Көптеген адамдар осындай жаңалықты жасыл кофе сияқты салмақ нормалау саласында көргісі келеді. Бұл мүлдем табиғи өнім, ол тұрақты кофе болып табылады, тек термикалық өңделмейді. Таңертеңгі асқа біз ішкен болатынбыз - бұл сол өнім, тек өткен піскен қуырым, нәтижесінде оның асыл түсі мен дәмі хош иіске айналады. Кофе спорт майы қыздырғыштарын өндіруде ұзақ уақыт пайдаланылады, бұл өнімді жаңа сапада бағалайтын уақыт - табиғи болады. Жасыл кофе алу туралы нұсқауларды қарастырыңыз.
Жасыл кофенің құпиясы
Жоғарыда айтылғандай, жасыл кофе арнайы зауыт емес, қара кофе сияқты, бірақ тек қуырар алдында. Әрине, дәнді дақылдар кейбір өңдеуден өтеді және ұзақ сақтау мерзімі қамтамасыз етіледі.
Композицияда ол қуырылған бауырынан аз ерекшеленеді. Оның айырмашылығы, қуыру кезінде кофеиннің мөлшері артады, алайда оның көп бөлігі жасыл кофеде жоқ. Осының арқасында сіз оны қысымнан қорықпай ішесіз.
Тағы бір маңызды айырмашылық жасыл кофе хлорогендік қышқылдан тұрады. Бұл зат қуыру кезінде жойылады. Бұл салмақты жоғалту, аппетитін төмендету және метаболизмді жеделдету, организмді өмір процестерінде көп көмірсулар мен майларды жұмсартуға ынталандыруға көмектеседі.
Әрине, тамақтану үрдісі бар, шәйнекті шәймен шай, шұжық пен ұнды ұнататын шәй ішкеннен кейін әдеттену, бұл кофе жеткіліксіз болады. Санаңызды сақтаңыз және күрделі салмақ жоғалту мәселесіне жақындаңыз - бұл жағдайда жасыл кофе нәтижеге жетуді жылдамдатады.
Жасыл кофе: пайдалану нұсқаулары
Сатылымда сіз жердегі жасыл кофе мен дәнді дақтарды таба аласыз. Әрине, сарапшылар табиғи жағдайды ұсынады, бірақ ол кейбір қиындықтармен байланысты - әрбір қабылдауға дейін сізге астықты ұнтақтау қажет.
Жасыл кофені әдеттегідей оңай етіп дайындаңыз. Кофе кофені жасау үшін кофе тартқышты тартуға тура келеді. Егер сіз сусын дайындайтын болсаңыз, сіз түрікке барасыз, сізге ең кішкене бөлшектер қажет, ал егер сіз гейзерлік кофеқайнатқышты қолдансаңыз - онда үлкен майдалауды тоқтатыңыз.
Кофе ішуге арналған сізге 150-200 мл қажет. су және 2-3 шай қасық жер асты кофе. Оны сондай-ақ дайындаңыз, себебі сіз қандай құралдарды қолданатыныңызға қарапайым кофе дайындаймыз.
Жасыл кофені ішу нұсқаулары
Өндірушіге байланысты, жасыл кофені қалай ішуге болатынын анықтау нұсқаулығы біршама ерекшеленеді. Жиі тамақтану алдында 20-30 минут бойы бір шыныаяқ кофе ішу ұсынысына сай бола аласыз.
Басқа дереккөздерде сіз күн сайын 4-6 рет аштық сезінген сайын кофені ішу керек деп айтады. Мұндай режим ауырсынудың салмағын жоғарылатуға әкеледі, бірақ курсқа шықпас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Жасыл кофені пайдалану нұсқаулары: қарсы және жанама әсерлер
Жасыл кофені қабылдауға қарсы көрсетілімдер қара кофе қабылдаған кездегідей дерлік:
- созылмалы жүрек-тамыр аурулары;
- жүктілік;
- лактация;
- жүрек ырғағының бұзылуы;
- гипертензия;
- балалар мен қарттар.
Кейбір адамдар жасыл кофе қабылдағанда келесі жанама әсерлерді қабылдайды: жүрек айнуы, асқазанның бұзылуы, жүрек соғуы, айналуы, құрғауы. Алайда, бұл әдетте бұл сусынды тым жиі және үлкен мөлшерде ішетін адамдарға ғана әсер етеді.