Айнаға қараған әйелдер өте аз, олар көргенімен қанағат алады, бірақ бекер. Ақыр аяғында, психологияның негізгі қағидаты, эзотеризм және басқа да ұқсас бағыттар - ең алдымен өзіңізді жақсы көретін боласыз. Әрине, олардың шынайы кемшіліктері мен кемшіліктері, яғни артық салмағы, мыжылған шаштары мен қышқыл терілері - бұл дұрыс емес.
Себебі неде?
Көбінесе мұндай наразылықтың негізгі себептері төмен өзін-өзі бағалау және жалқаулық болып табылады. Ия, көптеген әйелдер өздерін күтіп, тәртіпке тұруға лайық емес. Әрбір адам бірегей, сондықтан көптеген әйелдердің ішкі сұлулығының пайда болуына қарағанда маңыздылығы немесе олар өздеріне ұнамайтын нәрселері жоқ деп есептейді. Бірақ негізінен бәрі өзгереді, лайықты адам көкжиекте пайда болса, онда әйел бәріне дайын.
Енді не істеу керек?
Жалқаулықты ғана емес, өзін-өзі бағалауды да жеңе алу үшін келесі ұсыныстарды орындаңыз:
- Қарама-қарсы - өзіңізді айнада жиірек қараңыз. Психологтар наразылық объектісіне неғұрлым көп қарайтын болсаңыздар, ерте ме, кеш пе, оның барлық оң ерекшеліктерін байқай бастайды.
- Дауыстап айтуға болмайды және тіпті сұлу емес, май және тағы басқалар деп ойламаңыз. Тіпті егер де адамға шошқалар деп айтылса, ерте ме, кеш пе, ол тұмсық болады. Ең бастысы, сіз өзіңізді әдемі сезінесіз және сіздермен бәрі жақсы болады.
- Әрине, бір өзін-өзі гипнозы жеткіліксіз және сыртқы жағынан өзгерту уақыты келді. Егер сізде артық салмақ болса, диета мен жаттығуларды өзгерту уақыты келді. Көптеген майлар мен қарапайым көмірсулар бар диеталық тағамдардан біртіндеп жойыңыз. Осылайша сіз денені тазартып, қосымша фунттан құтыласыз. Нәтижені нығайту және теріңізді күшейту үшін спортзалға барыңыз. Кез-келген спорттық бағытты таңдауға болады, мысалы бассейн, фитнес-жабдықтар, би және т.б. Осының арқасында сіздің денеңіз нәзік және әдемі болады.
- Сіздің жаңа фигураңызды әшекейлеуге және саудаға салуыңызға болады. Ұзақ уақыттан бері қалаған нәрселерді сатып алыңыз, бірақ қосымша фунт салдарынан оған мүмкіндік болмады. Киімді таңдау процесі сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады және өзін-өзі бағалауды жоғарылатады, себебі қазір сіз бұрынғыға қарағанда аз мөлшерді өлшейтін нәрселерді мақтан тұтуға болмайды.
- Енді сіз бетпен күресу керек. Диетаның өзгеруіне байланысты сіз терінің жағдайын едәуір жақсартасыз, ол таза, тегіс және икемді болады. Қазір кемшіліктерді жасырып, қадір-қасиетіне баса назар аудару үшін макияжбен үйрететін кәсіби макияж суретіне бару керек.
- Егер шашыңызда қиындықтар туындаса, мысалы, тез жырнаюы, бөлінуі немесе үзілуі болса, онда сізге дұрыс сусабын таңдап, арнайы маскалар жасаңыз. Қазір дайын немесе оларды әртүрлі құрамдастардан сатып алуға болады.
- Әрине, ең түбегейлі тәсілі бар, ол тек соңғы курорт ретінде қарастырылуы керек - пластикалық хирургия. Мысалы, сізде өте ұзын мұрны болса, онда ешқандай макияж оны түзетпейді, бұл жағдайда тек хирургия көмектеседі.
Мұнда күрделі мәселелер мен қиындықтарды жеңуге көмектесетін қарапайым кеңестер бар, енді бәрі сіздің қолыңызда.
Нәтижелерді бағалаңыз
Ақырында, айнадағы көрінісіңізді қайта бағалауға уақыт келді, сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені ұнатпайтын боласыз, сіз көрген нәрсеңізден қуанышты боласыз. Енді сіз өзіңізді әдемі және тартымды деп санай аласыз. Шығару, ең әдемі киімдерді таңдау, макияж жасау, әдемі шашты жасау және әлемді алға басу уақыты келді, ол жай ғана сіздің аяқтарыңызға түсіп кетуі керек.