Жүгіруге арналған кроссовканы қалай таңдауға болады?

Егер сіз келесі дүйсенбіде жұмыс істей бастасаңыз, кроссовкалардың таңдауы маңызды мәселе емес. Мамандандырылған аяқ киім барлық адамдар үшін қажет емес, басында, ең қарапайым кроссовки «сатып алу» үшін қолайлы. Жүгіруге арналған кроссовканы таңдаудың бірінші ережесі - сізде жүгіріспен байыпты және ұзақ уақыт бойы бар екеніне көз жеткізіңіз.

Аяқ киімге кім қажет?

Жоғарыда айтылғандай, ең озық үлгілерді орындауға жаңадан келген адам мағынасы жоқ. Бұл қағидатты басшылыққа алу керек, соғұрлым ұзақ және тезірек жүгіре аласыз, кроссовкалар жақсы болуы керек.

Косметикалық кроссовканы қалай таңдауға болатындығы туралы айтып бермес бұрын, олардың кім үшін маңызды екенін анықтаймыз:

Мұның бәрі! Басқа жағдайларда, сіз жүгіру жолағында жылыну үшін немесе жылдамдықпен 13 км / сағ жылдамдықпен жүгіріп жүрсеңіз, әдеттегі кроссовкалар қажет, олар әлдеқайда төмен бағамен. Жалпы алғанда жүгіру жолы өте жақсы амортизацияланады.

Амортизация

Біз құнсыздану тақырыбына тоқтағаннан бері сіздерге аса маңызды қымбат мамандандырылған дүкенде сатушыға қандай кроссовкалар таңдауға болатындығын сұрайтын ең маңызды нәрсе туралы айтып береміз. Сіз, әрине, жауап бересіз және ең қымбат және міндетті емес сапалы кеңес бересіз.

Кроссовкалардағы ең маңызды нәрсе - сыртқа шығу. Оның құрылымы операцияның ұзақтығына, аяқтарыңыз бен буындарыңыздың қауіпсіздігіне және әрине, бағаға байланысты.

Төсектердің екі санаты бар:

Trail кроссовки

Олар кроссовкалар арасында жеңіл автокөліктердің бір түрі болып табылатын жер үстінде жұмыс істеуге арналған. Олар таулар, ормандар, тегіс емес жерлер арқылы жүгіреді. Мұндай аудандарда жұмыс істеп тұрғанына қарамастан, тегіс асфальттан әлдеқайда ыңғайлы, амортизаторлар асфальт үлгілеріне қарағанда әлсіз, өйткені жердің өзі жақсы амортизатор. Бірақ олар көбінесе Гор-Техамен тығыз жабынымен ерекшеленеді, сондай-ақ жермен табаны жақсы ұстайды.

Асфальт кросовки

Қалалық тұрғынның жиі дұрыс аяқ киімін қалай таңдау керектігі туралы ойлары, дәл асфальтты үлгілерде тоқтатылуы керек. Саябақтарда, стадиондарда, қалада - біз асфальтта бар, ол күшті тозуды қажет етеді.

Асфальтты бойлай жүгіруге арналған трассалар бірнеше тонна жүктемені алады, ал әрбір отырғызу үшін дене салмағы 6 есе асатын салмақпен жүктеледі. Амортизаторлар табан астына енгізіледі, олар пяткаға немесе саусақтардың үстіне қойылуы мүмкін. Мұнда сіз түсіп жатқан аяқтың қандай бөлігін білу маңызды.

Crossover сленгті

Қандай аяқ киім сатып алатындығын таңдау артық емес, амортизаторлардың түрлері мен біледі. Олар гель, ауа, толқынды, тор, гидрофлоу сияқты жазулар түрінде (табанға немесе табанға, олар орналастырылған жерлеріне байланысты) белгіленеді. Артық салмағы бар адамдар үшін, соққы стулымен қатар, аяқ-киімге және аяққа арналған амортизаторлармен кроссовкалар қажет.

Сондай-ақ, аяғын орнатуды да ескеру керек (оған көңіл аудардыңыз ба?). Сіз жүгіріп жүргенде, аяқтарыңызды параллель, біршама ішке немесе сыртқа араластыруға болады. Бұл пронация деп аталады. Аяқтарын параллель қоятындарға және бір сәтсіз (гипопродуктивтік) адамдарға бейтарапты кроссовканы шығару. Аяқтарын сыртқа шығаратындарға тұрақтылықты сатып алу өте маңызды (олар аяқтардың кезегін шектейді).

Интернеттегі дүкендерде «тұрақтылық» немесе «жастық» сүзгісін қолдануға болады - сайттың өзі сізге қажет нәрсені «алып кетеді». Ал нақты өмірдегі дүкендерде пронанс қолданылмайды, өйткені барлық сатушылар оны білмейді. Айтыңызшы, сенің аяқты қалай ашқанын (не ашпайды).