Көптеген жылдар бойы көп салмақпен күрескен адамдар, негізінен, тамақтану, хирургия және спорт түрлеріне негізделген түрлі диеталардан салмағын жоғалтудың көптеген жолдарын ойлап тапты. Итальяндық дәрігердің Альберт Симеонның британдық тамыры бар диетасы бір-бірінен ерекшеленеді, оның көзқарастары мен таңғаларлық нәтижесі. Ол майлар «пайдалы» және «зиянды» болуы мүмкін деген болжамдарға негізделген:
- «Пайдалы» майлар, сүйек пен бұлшық еттерін қоршап, қоршаған ортаға әсер етуден қорғайды.
- «Зиянды» майлар жамбаста, ішекте, кеудеде жиналады, «екінші шұңқырды» құрайды және белсенді өмірге араласады.
Симеонның диета сипаттамасы
30 жастағы техниканы жасырған дәрігер әртүрлі диеталар мен спорт түрлерінде пайдалы майлар қолданылған деп санайды, тері тығыздалған, ал жамбас пен белден артық салмақ қалып отыр. Диета Симеонса белгілі бір диеталық ережелерді сақтай отырып және арнайы таблеткаларды, инъекцияларды, hCG лютеин гормонын қамтитын майларды қолданып, «зиянды» майларды жағуға бағытталған. Дәрігердің айтуы бойынша бұл зат ағзаны жасартады және оны тез тамақпен қанықтыруға көмектеседі, ал бір уақытта «зиянды» майларды жойып жібереді. Жылдам нәтиже алу үшін инъекция түрінде гормон қабылдауға кеңес беріледі, бірақ бұған дейін сізге медициналық тексеруден өтуге және барлық сынақтарды алуға болады.
Қалаған нәтижеге жету үшін, қысқа мерзімде бірнеше кезеңнен өтуіңіз керек:
- Алғашқы 2-3 тәулікте тамақ әдеттегі диеталардан ерекшеленбеуі керек, сол себептен денесі стресстен шықпайды және екі еселенген энергиясы бар «зиянды» майларды жинай бастайды. Бөлінетін жинақталған қорлар лютеин гормонын қамтитын препараттар болады.
- 3-ші мен 23-ші күндер аралығында керемет емдеуді жалғастыра отырып, сіз аз мөлшерде азайтуға және диетаны өзгертуге тиіссіз. Бұл саты салмақ жоғалуына байланысты ең жемісті болып саналады, өйткені қосымша фунттар көпшілігі сіздің денеңізді қалдырады.
- Келесі үш күнде әр күн үшін Симеонның диетасына және мәзіріне сүйене отырып, дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтату керек. Бұл органның өзі үшін «зиянды» майлармен күресуді үйрену үшін қажет.
- Қадағалау мен қалпына келтірудің келесі кезеңі 3 апта. HCG гормонын қамтитын қаражаттан бас тартқан және гений дәрігердің тамақтану принциптерін сақтай отырып, салмақты ұстап, қосымша фунт алып алмау ұсынылады.
Simeons диеталық мәзірі
Симондардың пікірінше, «ленив үшін диета» мінсіз диетасы келесідей көрінеді:
- Таңғы ас : 1 ас қасық сүт қосылған қантсыз шай немесе кофе;
- Түскі ас : аздап көкөніс, 100 г ақуыз тамағы, 30 грамм нан;
- түскі ас : апельсин немесе алма, лимон шырынынан жасалған, крахмалды тағамдарсыз салат.
Симеонның рационы, мәзірдің қанағаттанарлықсыз мазмұнына қарамастан, әр апта ішінде түрлі тағамдарды жеуге мүмкіндік береді. Өйткені, ақуыз тағамдары - бұл тауық, бұзау, сиыр, түрік, асшаян , балық, шошқа мен қызыл балық. Көкөністерді тәулігіне кемінде 2 түрінде тұтыну керек, диетологтардың ең жоғары бағалары:
- қызанақ;
- спаржа;
- балдыркөк;
- қияр;
- қырыққабат;
- шпинат.
Диета барлығы 40 күнге созылады, бұл үлкен артықшылық, бірақ «минус» бірі - қымбат дәрілерді қабылдау. Сондықтан тамақтану және философия принциптерін ұстанудан бұрын, Симеон сіздің қаржылық мүмкіндіктеріңізді өлшейді және денені толық сараптауды аяқтайды.