Тарихтан белгілі болғандай, Үндістанда 3000 жыл бұрын алғаш рет қияр пайда болды. Менің ойымша, бұл өсімдік, анықтау бойынша, ешқандай қоректік заттардың болмауы - бір су бар. Іс жүзінде, бұл болжам қате.
Бұрын адамдар қиярдың дәрілік қасиеттерін қолданған. Осылайша, жиі ол қан қысымын қалыпқа келтіру үшін, сондай-ақ әртүрлі косметикалық маскаларды дайындау үшін қолданылған. Сонымен қатар, қияр айқын диуретикалық әсерге ие.
Емшектегі жаңа піскен қияр
Әр анасы емшек сүті кезінде: «Мен қиярды (жаңа, тұздалған) жей аламын ба, ал егер жоқ болса, неге?» Деп ойлады.
Бүгінгі таңда көптеген педиатрлар емшек сүтімен тамақтандыруға ұсынылмаған тағамдар тізімінде жаңа піскен қиярды қамтиды.
Шын мәнінде, өз кезегінде жаңа піскен қияр ішектегі газдардың ұлғаюына ықпал етеді, бұл сайып келгенде міндетті түрде балада метеоризмнің дамуына әкеледі. Дегенмен, әрбір әйел ағзасы жеке, ал кейбір медбикелер жас, жасыл, қияр салатының қолдауымен жақсы сезінеді.
Емізердің жаңа піскен қиярды жеуге мүмкіндігі бар-жоқтығын анықтау үшін кішігірім эксперимент жүргізу қажет: ол қиярдың жартысын жеп, емізуді бақылағаннан кейін нәрестені бақылап отыру керек. Егер 10-12 сағаттан кейін аллергиялық реакциялар болмаса, - 2-3 күнде бір рет 1-2 кішкене қияр береді.
Емшектегі сәбіз қосылған қияр
Аз жеңіл тұздалған, маринадталған қияр, бірақ аз дәрежеде болса да, бірақ ішекте газдың ұлғаюына әкеледі, сондықтан оларды нәрестені тамақтандыратын анаға тағам ретінде пайдалануға кеңес бермейді. Сонымен қатар, мұндай өнімдегі тұздар мен минералдардың артық құрамы ағзадағы судың сақталуына әкеледі, бұл ісінудің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Дегенмен, егер емізетін анасы тұздалған қиярды жеуге тырысса, онда оны бірден судың аз мөлшерінде ішу керек. Бұл организмдегі тұздың концентрациясын азайтады және аяқтың ісінуін болдырмайды.
Егер сіз шынымен қаласаңыз, онда сіз аласыз
Құрамында жаңа піскен көкөністер көп мөлшерде талшық бар екеніне байланысты, дәрігерлер оларды көп емізетін аналарға тамақтандыруды ұсынбайды. Бұл нәресте әлі күнге дейін нәзік ішекке үлкен жүктеме жасайтын адам. Демек, жас аналар көкөністерді ішуге араласпауы керек, сондықтан олардың сынықтары мен ішектерін сынамау керек.
Бірақ бұл оларды диетадан толықтай алып тастау керек дегенді білдірмейді. Егер нәресте осы өсімдікке аллергиялық реакция бермесе, анасы күніне 1-3 ұсақ қияр алады. Таңертең, немесе, кем дегенде, түскі ас кезінде оларды жеуге болмайды. Ұйықтамас бұрын, қияр жеуге болмайды,
Осылайша, сіз емізу кезінде қияр тұтынуға болады, бірақ аз мөлшерде. Алайда, ешқандай айырмашылық жоқ, көкөніс немесе консервіленген жаңа піскен. Мұнда барлығы ең алдымен әйелдің артықшылығына байланысты. Дегенмен, қиярдың шамадан тыс тұтынылуы сынғыш жерлерде метеорлықтың дамуына әкелуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Сондықтан ана әрдайым аллергендерге тән тамақтардың көптігін емес, оның диетасын бақылап отыруы керек. Олай болмаған жағдайда, жас ананың проблемаларын болдырмауға болмайды.