Өркениеттің бәріне көрсетілуі керек, бірақ бәріне бұл оңай емес. Сахна мен аудиториядан қорқу адамдардың басым көпшілігіне тән және жиі бала кезінен келеді. Дегенмен, бұл фобия сахнада ойнауға қорықпау туралы біле отырып, жеңе алады.
Глоссофобия дегеніміз не?
Глоссофобия немесе логопедия - бұл көптеген адамдармен сөйлесуден қорқу және оның бірнеше сорттары бар:
- пейографобия - жалпыға ортақ сөйлеуден қорқу;
- лалофобия - сахнада кекілеу немесе кептелудің салдарынан сөйлесуден қорқу;
- Вербобия - жеке сөздерден қорқу.
Аудиторияға сөйлеуден қорқу - бұл ауру емес, бірақ адамның қызметтік міндеттеріне үлкен топтармен жиі өзара әрекеттесу жатса, ол өмірдегі көптеген қолайсыздықтар тудырады. Бұдан басқа, қоғамдық тұрақтылықтың тұрақты образды сезімі пайда болған кезде, тұтастай алғанда адамның әлеуметтік бейімделуі де қиынға соғады.
Логопофияның белгілері
Сөйлеу қорқынышынан зардап шеккен адам оның патологиялық жағдайы туралы білмейді және төмен өзін-өзі бағалау үшін барлық нәрселерді жазады. Кейбіреулер үшін бұл зажатность сыртқы ақаулар немесе сөйлеуге байланысты, және адамдар бұл жаман көрінеді деп ойлайды - бұл жерде ішкі қысылған. Сахнадан қорқу келесі белгілермен көрінеді:
- Орындау кезінде: мақта аяғы, жүрек айнуы, бозаруы, құрғақ аузы, тахикардия, терінің қызаруы, терінің қызаруы.
- Орындалмас бұрын: ұйқысыздық, тәбетсіздік , нервоздық.
- Аудитория алдында сөйлегенде ғана көрінетін сөйлеу кемшіліктері: күлкілі және күлкілі, күлкілі.
Көпшілік алдында сөйлеуден қорқу - себептер
Сахнадан қорқу - қазіргі қоғамдағы №1 фобия. Бұл адамдардың 95% -ында. Бұл қорқыныштың себептері келесідей болуы мүмкін:
- Өткен кезеңде жаман тәжірибе (ер адам қоғамда шат-шадыман болды, подсознанияда кейінге қалдырылған ыңғайсыз қобалжу жағдай болды);
- білім берудегі қателіктер (балалардың қоғамдық орындарда дауыстап сөйлеу мүмкін еместігіне көзі жеткен авторитарлық ата-аналар);
- төмен өзін-өзі бағалау;
- аудитория алдындағы адамның өз-өзіне қол жеткізгісі келмейтін жауапкершілігі;
- сырттан (қоғамнан, ата-аналардан) немесе жеке адамның ұсынысынан туындаған үндемегені жақсы шешім;
- Сөйлеу қабілетінің кемшіліктері, себебі адам сөйлеуден бас тартады.
Музыканттар үшін сахнадан қорқу
Қарапайым адамдар ғана емес, глоссофобтар. Әрбір классикалық музыканың екінші орындаушысы концерттен бұрын стресстік және толқуды бастан өткеріп, оркестрдің басқа мүшелерінің жалған жазбаларын алудан қорқады. Көптеген адамдар үшін бұл фобия бірнеше жылдар бойы нашарлайды, ал біреу сахнаның қорқынышын қалай жеңуге болатынын білмейді, және қалай болса да, ол керемет болмаса да музыкалық мансаптан бас тартады. Бір қызығы, сөйлеуге деген қорқыныш тек классикалық музыка орындаушыларына ғана тән, ал поп-әншілер немесе рок-музыканттар оған әсер етпейді.
Баланы сахнадан қорықпауға үйрету қалай?
Бала сахнаға шығуға қорқады. Тіпті жақсы дайындалған және үйде бірнеше мәрте жаттығу керек болса, бала бөтен адамдардан бұрын жоғалады және тоқтайды немесе жылай бастайды. Психологтар балаларға көрермендер алдында ұялуды жеңуге көмектесетін бірнеше ережелерді ұсынады:
- Қайталау - оқудың анасы. Балаға бірнеше мәрте жаттығу керек, өзіңе қажетті материалды, оның ішінде импровизацияланған бөлмеде, сөйлеу мен күлімсіреуімен айту керек. Бұл мысалмен ата-ана кішкентай баланы сахнадан қорықпаудың жолын көрсетеді.
- Оң бейнені жасау. Балаға әдемі киімде болған айфонға сиқырлы сөйлеуге немесе ән айтуға рұқсат беріңіз. Өз көрінісін көргенде, ол бұл сұлулықты қайталап, оны басқаларға көрсетгісі келеді.
- Салыстырудың қажеті жоқ: балаңызды артта қалдырғандықтан, баланы қорқытуға тура келмейді, керісінше, ол қазірдің өзінде бар жетістіктермен қолдайды. Сіз жасай алатын ең нашар нәрсе - баланы ұрып-соғып, оған қалған нәрселерден әлдеқайда жаман нәрсе жасап жатқанын айтады.
- Науқанды өткізу : балаға сыйлық беру немесе басқа таңғажайып дайындауға арналған концерт, сіз өзіңіздің өнімділігіңізден шынайы мерекені өткізе аласыз. Бала күнді жарқын оқиға ретінде еске алады және қайталануын қалайды.
Сахнада нерв толқыны көпшілікке тән: балалардан бастап кәсіби суретшілерге немесе саясаткерлердің баяндамалары бар спикерлерге дейін. Егер өнімділікті жағымды үрдіске айналдырсаңыз, онда тек жағымды аспектілерді көріңіз, содан кейін сізді тек назар аударатын үлкен топ адамның алдында ұялудан аулақ бола аласыз. Сахнаның қорқынышын қалай жеңу керектігін түсіну үшін, ересектер өмірлері мен баласына әңгімелесудің патологиялық қорқынышын айтарлықтай жеңілдетеді.