Егер акробатика ерте балалықта түсінбесе, онда ерекше құнды өнер болса, онда ол енді құндылығы жоқ деп ойлайды. Әрине, балаларға акробатикадан өту оңайырақ: оларда көп қорқыныш жоқ және психологиялық тұрғыдан дәл жаттығуларды орындау оңайырақ. Сонымен қатар, жас дене өте икемді және пластиктен тұрады, ол жаттығуларды үйренуге уақытты азайтады. Дегенмен, мұндай тілек болса, зерттеуге ешқашан кеш емес.
Акробатика туралы қалай білуге болады?
Бұл өнерді үйрену үшін сізге керек нәрсе және жақсы акробатика жаттықтырушысы, кез-келген секциядан табылуы мүмкін. Көптеген адамдар дөңгелек секілді қарапайымдылық жасай алмайтыны соншалық, жақсы мектепте бірнеше сабақ өткізгеннен кейін сіз оны жасауға мүмкіндігіңіз бар, және сіз 20 немесе 30 жаста болғаныңыз маңызды емес.
Көптеген адамдар акробатикадан үйрену жолына барудан қорқады, өйткені мұндай кәсіптердің шамадан тыс травматикалық қауіптілігі өте танымал. Шындығында, акробатика экстремалды спорт емес және өз-өзін жарақаттаудың ешқандай мүмкіндігі жоқ. Алғашқы акробатика әр адамға қол жетімді болатын қарапайым элементтерді мұқият зерделеуді көздейді, олар автоматты түрде әкелінеді, содан кейін ғана, баяу, бірақ шын мәнінде сіз акробатикадың неғұрлым күрделі негіздерін түсінесіз. Сезімтал жаттықтырушы сіз әлі дайын емес болып шыққан трюкті орындауға мүмкіндік бермейді.
Жеке элементтерді үйрену, бастаушыға арналған акробатикаға барудың еш қиындықтары жоқ. Бұл іс-шаралар сіздің денеңізді жақсартуға ғана мүмкіндік бермейді, сонымен қатар көптеген қорқыныштардан құтылуға, өзіне сенім артуға, вестибулярлық аппаратты дамытуға және өмірде жаңа жетістіктерге жетуге мүмкіндік береді.
Жаңадан бастаушыларға арналған акробатика: не таңдау керек?
Акробатикада өзінің жеке бағыттары бар екендігі құпия емес. Мысалы, жұп акробатика өте әдемі көрінеді, бұл керемет амалдарды орындауға мүмкіндік береді. Әрине, ең күрделі элементтерді дереу үйрете алмайсыз - сіз өзіңіздің дене қабілеттеріңіз бен қабілеттеріңізге қарай бірте-бірте өсіресіз.
Сонымен қатар, әртүрлі стильдер мен акробатика элементтерінен би қозғалысын үйлестіретін би акробатикасы ырғаққа үйлесімді және ерекше комбинацияларды жасайды, өте танымал. Бұл түрі өте әдемі және дене дамуы ғана емес, сонымен бірге эмоционалды көтерілу, сондай-ақ өзін-өзі бағалауды арттырады.
Ересектерге арналған акробатика: пішін
Акробатика - салыстырмалы түрде арзан спорт. Мысалы, хоккей тәжірибесімен қымбат тұратын раковиналарды немесе қымбат жабдықты сатып алудың қажеті жоқ.
Бұл жағдайда спорт формасы - қысқа, бұл найзағай, түйіндер, түймелер және басқа қатаң элементтер жоқ, сондай-ақ өрілген бөлшектер, мысалы, қалта қалталары сияқты қозғалысқа кедергі келтірмейді.
Қыздарға арналған формалар футболка, купальник немесе қысқа гимнастикалық трикотаж,
Балалар үшін спорттық көйлек немесе футболка, спорт шалбары немесе қысқа шорт (тізеден жоғары), алынбалы шұлықтар өте қолайлы.
Бұл жағдайда ауыстыратын аяқ киім тек шкафтан гимназияға дейін жету үшін қажет. Әдетте, бұл жабдықтың құнын айтарлықтай көтеретін жоғары сапалы аяқ киім, және бұл жағдайда бұл тармақ алынып тасталады.
Осылайша, бұл спорт ең қолжетімді және қызықты. Ең бастысы - бастауға қорықпаңыз! Төмендегі бейнеде жаңадан бастағандарға арналған акробатика сабағын көресіз.