Балалардың жүзуін үйрету - бұл сіздің қиыршығыңыздың қарапайым өмірге оңай бейімделуіне, сіздің жастарыңызға қарағанда сау, күшті және ақылды болуына мүмкіндік беретін маңызды аспектілердің бірі. Жүзу жаттығуларын кез-келген жастағы, ерте бала кезінен бастауға болады.
Емшек алуы: оқыту
Ата-аналар тәрбиелеу мәселелерімен айналысатын барлық ата-аналар әдетте нәрестелерді жүзуге үйрету туралы ойлайды. Ерте басталған жүзу, балаңызды бақылайтын педиатрмен келісілуі керек. Қандай да болса, суықтаулар немесе нашар емделінген кинотеатрлар сияқты кейбір қарсы көрсеткіштер бар. Басқа жағынан, аз шектеулер бар және өмірдің үшінші аптасынан бастап сіз баланы жүзуге үйрете аласыз.
Егер балаларды жүзуді үйрену мүлдем қажет емес деп санасаңыз, сіз терең қателесіз. Ұзақ уақыт бойы «құбылмалы» қылшықтардың әлдеқайда белсенді дамып келе жатқаны дәлелденген: олар қозғалтқышты дамытуға, қозғалыстарды үйлестіруге, олар тыныш, ұйықтауға және көбірек тамақ ішуге көбірек ұқсайды. Дегенмен, олар көбінесе құрбы-құрдастарынан және ақыл-кеңістіктен асып түседі.
Балаларға арналған жүзуді үйрету әдетте бастапқыда үйде жасалады. Дене температурасы үшін ваннаны дайындап, аптасына кемінде 2-3 рет баламен араласуға болады. Intrauterin кезеңінде, белгілі болғандай, сынықтары су ортасында дамиды, сондықтан қазір баланың әлі де ата-бабаларының естелігі болғанда тыныштықпен тыныс алады және бұл жағдайда қажетті қозғалыстарды рефлекторивті түрде ойнатады.
Кейде ауруханаларда арнайы жүзу бассейндері бар, онда олар балаларға арналған жүзу сабақтарын үйретеді. Әдетте 1-2 аптада бір рет осындай курстарға бару, жаңа қозғалыстарды есте ұстау және үйде ваннада қолдануға жеткілікті.
Әдеттегідей, мұндай жастағы балаларды оқытушымен бірге жүзуге үйрету жүзеге асырылмайды - басты қолдау және қолдау - ата-аналардың бірі. Енді, бес жастан бастап балаңызға жеке жаттықтырушыға оңай жалдауға болады, ол сіздің балаңызға сүңгуірлер стилін көкірекше және қолтырауын тәрбиелеуге көмектеседі.
Балаларды жүзуге оқыту бағдарламасы
Егер сіз балаңызға кәсіби жүзуші болу мүмкіндігін бергіңіз келсе, мектепке дейінгі балаларға арналған жаттығулардың курстары мен бөлімдеріне назар аударыңыз. 5-6 жастан бастап балаңыз кәсіпқоймен жүзуге үйрететін секцияға барады - бұл жағдайда балаңыз тұңғыш жүзуді «иттерге ұқсас» үйренбейді, бірақ дереу негізгі стильдерді - тіс және кеудеге арналған сыққышты меңгереді.
Сонымен қатар, егер сіздің балаңыздың белгілі бір қабілеті бар болса, онда ол секциядан бірінші мектепке, содан кейін - қалалық, облыстық жарыстарға және тағы басқаларға барады.
Бассейндегі балаларға арналған жүзудегі өзін-өзі үйрету
Егер сіздің балаңыз бес жасқа толған болса, балаларды жүзуді үйрену әдістерін өз бетіңізше орындауға болады. Осы жасқа дейін нәресте үйренбеуі керек - бассейн тек шашыраңқы және күлкі бар жағымды ойын-сауыққа айналсын, әйтпесе сіз судың сүйіспеншілігінен үнемі итеріп аласыз.
Ең қарабайыр жаттығуларды қолдануға болады:
- ішектің судың астына ұстап, алдымен өзіңіздің қолыңызбен, содан соң аяқтарыңызбен мінез-құлықты орындауға кеңес беріңіз - барлығы бірге;
- Балаңызды тыныс алу және суға батыруға үйрету керек;
- осы жаттығуларды меңгергеннен кейін, оны суда ұстауға үйретіңіз, сосын жүзу техникасына жүгініңіз.
Егер сіз өзіңізді жақсы суда жүзуді білмесеңіз, кәсіби мамандарды оқытуды жөн көріңіз - бұл сіздің балаңыздың өмірінің қауіпсіздігіне байланысты болуы мүмкін!