Қолдың ең маңызды бөлігі білек пен білек. Онсыз біз толықтай әрекет ете алмадық және кез келген қозғалыстың қозғалысын жүзеге асыра алмадық. Сондай-ақ қолдар мен білектерге үлкен жүктеме спортпен, әсіресе спорт залдарында ойнайды.
Қылқалам әртүрлі сүйектерді, сіңірлерді және байланыстарды арқасында әртүрлі қозғалыстарды жүзеге асыруға мүмкіндік алады. Тиісінше, қолдың созылуын созу көптеген қолайсыздықтар тудырады. Шишика бар, қылқалам үнемі ауырсыну сезінеді, ал кейде қол толықтай нұрға түседі. Осыған байланысты біз әдеттегі өмір салтымызды өзгерттік.
Бүйрек және байланыс үзілуі белгілері
Қолдың созылуын созу, щетканың монотонды жұмысына байланысты жарақат немесе шамадан тыс жүктеледі. Мысалы, тоқылған немесе музыканттар жиі бұл мәселеге тап болады. Жарақаттан кейін дереу ауырсыну байқалады, сонымен қатар, мылтықтың орнында гематома бар, түйін функциясының шектелуі. Сондай-ақ, білек байланысы созылмалы ісіксіз жасалмайды.
Қолдардың созылуының бірнеше түрі бар. Жеңіл дәрежесі шағын ауруы бар, ол іс жүзінде қозғалтқыш белсенділігіне кедергі келтіре алмайды. Және бұл дәрежеде іштің аулақ болу керек.
Ілеспе шағылысулардың ішінара линстың жарылуы болып табылады. Ол ауыр ауру, ісіну және көгеруден сипатталады.
Жарақаттың ауыр дәрежесі лигатуралардың толығымен үзілуімен байланысты. Өте қатты ауырсыну, ірі ісік және көгеру бар. Бұл жарылыстың қаупі, бұл қосылыс жеткілікті түрде әлсіз болып кетеді және кейіннен оңай зақымдалады.
Қолдың ішектерінің созылуы: емдеу
Уақытылы берілетін алғашқы көмек сізді ауыр зардаптардан қорғайды және одан әрі емдеуге көмектеседі. Ұзарту белгілері пайда болған кезде сіз терапияның алғашқы ережелерін ұстануыңыз керек:
- Зардап шегушінің қолына тыныштық пен бейімділікті қамтамасыз етіңіз. Оны ешқандай әрекетпен араластырмаңыз немесе шайқаңыз.
- Мүмкін болса, жарақаттан кейін дереу ауырсынуды және ықтимал ісінуді азайтатын суық компрессті қолданыңыз.
- Зақымдалған түйісті бекітіп, оны жүктемелерден қорғау керек. Мұны істеу үшін шиналар немесе серпімді байланысы бар. Жарақаттың алғашқы күнінде бумаланған аймаққа мұз жинағы салынуы керек. Келесі күні, керісінше, щетканы жылы ұстаңыз.
- Периартикулярлы ұлпаның ісінуін болдырмау үшін, щетканы жүрек деңгейінен жоғары ұстаңыз.
- Тым көп ауырған кезде сіз ауырсынуды қажет етесіз. Сондай-ақ дәрігермен кеңес алу, қабынуға қарсы препараттар артық болмайды.
Қосылыстардың созылу кезінде сұйықтық жинақталуы мүмкін. Болмау үшін
Қандай емдеудің таңдағанына қарамастан, бірінші аптаның ішінде ауырсыну төмендейді және ісік аз байқалады. Осыдан кейін оңалту жаттығуларын орындау арқылы қалыпты бірлескен қызметті қалпына келтіруге болады. Бастапқыда түйіршіктердің және түйіспелердің қозғалысына назар аударыңыз. Егер оның орындалуы ауырсыну тудырса, онда әлі де сауыққан емес маталарға байланысты іс тоқтатылуы керек.
Айналудан кейін ауырсыну тудырмайды, зақымдану кезінде бұлшықетті күшейтуге барыңыз. Сіздің жаттығуларыңыздың толық жұмысын қалпына келтіретін жаттығулардың арнайы жиынтығын физиотерапевт дайындайды. Бірінші айда спортпен шұғылдану кезінде зардап шеккен аймақты жүктей алмайсыз.