Тіпті мұқият өздеріне қамқорлық жасайтын әйелдер жиі қолдар мен аяқтардағы құрғақ тері сияқты қиындықтардан зардап шегеді - бұл құбылыстың себептері ылғалдың жетіспеушілігінде ғана емес болуы мүмкін. Көптеген пилингтің және тітіркенудің пайда болуы жиі ішкі органдар мен жүйелердің созылмалы ауруларының бар екендігін көрсетеді. Сондықтан, қоректік кремді сақтамас бұрын, эпидермалардың құрғаушылығын тудыратын факторды анықтау қажет.
Неліктен қолдарыңыз бен аяқтарыңыз кептірілген?
Егер сипатталған ақаулық әрдайым байқалмаса, ылғалдандырғыштарды қолданғаннан кейін нашар көрінеді және жоғалады, оның себептері келесідей болуы мүмкін:
- температураның кенеттен өзгеруі;
- суық немесе тікелей күн сәулесінің ұзақ әсер етуі;
- бөлмедегі төмен ылғалдылық;
- дұрыс емес немесе жеткіліксіз тері күтімі;
- коррозиялы ортада механикалық байланыс (ыстық, суық су, жуғыш заттар);
- жас өзгерістер;
- синтетикалық тітіркендіргіш киімде;
- нашар таңдалған гигиеналық косметика;
- жиі дермабразия немесе пилинг;
- депиляция және эпиляция;
- жаман қылықтар;
- теңгерімсіз тамақтану.
Тіпті қолдың және аяғының құрғақ терісі дененің генетикалық немесе физиологиялық сипаттамаларына байланысты.
Қол мен аяғының өте құрғақ және қабыршақты терінің себептері
Эпидермистің үнемі құрғауы, оның бетіндегі таразылардың болуы аса күрделі проблемаларды және тіпті жүйелік ауруларды көрсетеді:
- ас қорыту бұзылыстарына байланысты сусыздандыру;
- гиповитаминоз;
- қант диабеті;
- безгегі, безгегі;
- стресске бейімділік;
- гипотиреоз;
- кератоздар ;
- зат алмасу процестеріндегі бұзылулар;
- псориаз;
- бауыр циррозы;
- гормональды жақпа немесе кремді ұзақ уақыт бойы қолдану;
- саңырауқұлақ инфекциялары;
- экзема;
- гепатит;
- аллергиялық реакциялар;
- дерматит;
- тері бактериялық және вирустық зақымданулар;
- ішектің морабсорбциясы;
- созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі;
- ихтиоз;
- xeroderma;
- жүйке жүйесінің аурулары;
- онкологиялық патологиялар;
- антибиотиктерді, ретиноидтерді немесе диуретиктерді ұзақ мерзімді қолдану;
- тіндердің микроциркуляциясының бұзылыстары;
- психикалық ауру және депрессия;
- холецистит;
- бүйрек тастары;
- жыныстық жүйесінің қабынуы.
Қол мен аяқтың өте құрғақ және қабыршақты терісіне не істеу керек?
Егер жоғарыда аталған аурулардың біреуі табылса, терапевтік шараларды тағайындау үшін тиісті дәрігерге хабарласыңыз. Алдымен сіз құрғақ терінің себебін жоюыңыз керек.
Симптоматикалық емдеу бастапқы жылдамдықпен бір мезгілде жүргізілуі мүмкін. Ол мыналарды қамтиды:
- Синтетикалық және өрескел матадан жасалған киімді киюге болмайды.
- Гигиеналық косметиканы бейтарап деңгейдегі, жақсырақ органикалық түрімен сатып алыңыз.
- Біраз уақыттан кейін химиялық және қышқылдық қабықтарды, шашты кетіруді және тазартуды тоқтатыңыз.
- Жылы, сәл салқын, бірақ ыстық сумен жуыңыз.
- Жуғаннан кейін қол терісі мен аяқтың терісін қоректік креммен (жұмсартқыш) ылғалдандыру қажет. Егер ол өсімдік майлары мен табиғи сығындылары болса.
- Саунаға және температураның кенеттен өзгеруіне жол бермеңіз.
- Дене скрабын қолданбаңыз.
- Сүлгі табиғи матадан жасалуы керек, олар теріні сіңдіріп, сүрту керек емес.
- Алкоголь мен темекіні ішуді тоқтатыңыз.
- Диетаны теңгеріңіз. Диетаны витаминдермен, әсіресе А және Е, мырышпен, микро- және макроэлементтермен, полиқанықпаған май қышқылымен толықтырыңыз.
- Сұйықтықтың жеткілікті мөлшерін (салмағы 1 кг үшін 30 мл) тұтыну.
- Физиотерапия сабақтарына қатысыңыз, мысалы, парафин ванналары мен қосымшалары, май компрессорлары, қоректік заттар.