Зығыр - өте танымал өсімдік. Оны аспаздық мамандар ұнатады. Дәстүрлі емес медицина. Зығыр тұқымдық ұн - астық негізінде дайындалатын дәрілік заттардың бір түрі. Ол түрлі ауруларды емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін және әрқашан жақсы нәтижелер көрсетеді.
Зығыр тұқымдарынан ұнның артықшылықтары
Зығыр ұнының және астықтың - бұл мүлдем өзгеше нәрселерге назар аудару керек. Олардың негізгі айырмашылығы - бұл ұнның ылғалдануына әкеліп соғады және бұл әсер тек өндірістік жағдайларда қол жеткізіледі. Яғни құрамында зығыр майлары жоқ. Осының арқасында өнім ұзақ уақыт сақтауға болады, себебі әдеттегі ұнтақтағы майлар тотығады және ол тез бұзылады. Сондықтан зығыр тұқымдарынан ұнды қалай алу керектігін білмей, дәріханаға бару жеңілірек - дәрі-дәрмектің барлығы дерлік сатылады.
Затты пайдалы қасиеттері - оның әртүрлі емдік композициясының құндылығы. Майсыз ұнтақ құрамында:
- фитоэстрогендер ;
- целлюлоза;
- Омега-3 май қышқылдары;
- Омега-6 май қышқылдары;
- lignans;
- В тобындағы витаминдер;
- мырыш;
- магний;
- калий;
- көмірсулардың аз мөлшері;
- өсімдік ақуыздары;
- фолий қышқылы.
Тек қана зығыр тұқымдардан ұнға диетаға дейін қосу жеткілікті, ал жақында асқазан-ішек жолдары айтарлықтай жақсарады, ішек микрофлорасының жағдайы қалыпты болады. Қажет болса, қаражатқа негізделе отырып, керемет муфтияны дайындауға болады.
Жүрек-тамыр жүйесі ауруларын емдеуде ұнтақ өзін дәлелдеді. Ал фитоэстрогендер кез-келген кезеңде әйел денесінің күйіне жағымды әсер етеді.
Бірнеше жағдайларды дәрі-дәрмектерге белгілі, егер аз мөлшерде зығыр ұннан дәнексептерді үнемі алу нәтижесінде организм толықтай тазарып, қатерлі жасушалардың өсуін тоқтату байқалады. Сонымен қатар, ұнтақ бастапқы кезеңде ғана емес, сонымен қатар дамудың орта сатысында да штаммдарды бейтараптайды.
Бірақ бұл құралдың пайдалы қасиеттері емес. Зығырдан жасалған тұқымдық ұн сонымен бірге:
- қант қантының төмендеуі;
- қандағы холестерин мөлшерін азайту;
- саңырауқұлақтарды жою;
- мидың қан айналымын жақсарту;
- гормоналды фонды тұрақтандыру;
- вирустарды жою;
- кемелерді нығайту;
- өт шығару;
- нормалау салмағы;
- аштықты жылдам сөндіру.
Зығыр тұқымдарынан ұнды қалай алуға болады?
Оны әр түрлі жолдармен пайдалануға болады. Біреу зығыр кәдімгі бидай ұнын алмастырады, печенье дайындайды немесе нанның жарқырауын пайдаланбайды. Біреу ұнтақты сусындар, қышқыл сүт өнімдері мен дәнді дақылдарға қосады. Мысалы, токсиндердің денесін тазарту үшін, мысалы, төсектен бұрын өнімді су мен сусынмен араластыра аласыз.
Дәмді және пайдалы тағам - желе. Оны дайындау үшін сізге тек үш ас қасық ұн мен литр су қажет. Компоненттер араласады және қайнатады. Қажет болса, осы кезеңде қоспаға сүйікті джем, бал немесе дәмді қосуға болады.
Зығыр тұқымдық ұнды тиімдірек емдеу үшін бірнеше қарапайым кеңестерді орындау керек:
- Емдеу кезінде көп мөлшердегі суды ішу керек. Бұл іш қатуды болдырмау үшін қажет.
- Кішкентай мөлшерде қабылдау керек. Оларды біртіндеп арттырыңыз.
- Ұйықтау алдында ұнды пайдалану керек.
Зығыр тұқымынан ұнды қолдануға қарсы көрсетілімдер
Осылайша, зығыр ұнына қарсы болмайды. Бірақ кейбір ұсыныстар бар:
- Сақтықпен бүйректегі немесе өт қабының астындағы тастармен ауыратын науқастарды қолданыңыз.
- Тәулігіне екіден артық қасық ұнтағы жеуге болмайды.