Әйелдер бюстіне мұқият әрі үнемі күтім жасау керек, ол бет терісінен кем емес. Декольтеде дерлік май бездері жоқ, сондықтан эпидермис құрғақтыққа бейім, ал қартаю үдерістері мен гравитациялық күшінің әсері кеудеге өте ерте көрінеді. Жастығы, серпімділігі мен сұлулығын сақтау үшін, оған үнемі назар аударған жөн.
Кеудеге қалай қарау дұрыс?
Сүт бездерінің негізгі проблемалары - созылмалы белгілер және саңылау. Олар кез-келген жастағы, тіпті жас әйел болса да, әлі туылмаған болса да, Персиге ұнамайды. Ақаулардың алдын алу - бұл кеудеге дұрыс күтім жасау:
- Ыңғайлы былғары кию өте ыңғайлы. Сапалы және дұрыс таңдалған іш киім сүт бездерін қолдайды және олардың созылуына жол бермейді. Спортпен айналысуға, әсіресе, жүгіру мен секіруге арналған арнайы бра таңдалады.
- Салмақты бақылау. Тым тез жоғалту немесе дене салмағының тездетілген жиынтығы кеудеге пайда болуына теріс әсер етеді.
- Косметиканы пайдалану. Perseus көмек кремдерін, майларын және маскаларының икемділігі мен сұлулығын сақтау. Теріні жақсы ылғалдандырады, созылу белгілерін және әжімдердің пайда болуына жол бермейді.
- Негізгі және аппараттық құралдар. Косметологиялық кабинеттер мен мамандандырылған клиникалар кеудеге қарқынды күтім жасауға, оның күйін және жағдайын жақсартуға бағытталған көптеген іс-шаралар ұсынады. Кейбір манипуляцияларды өз бетімен жасауға болады.
- Гимнастика. Арқа және иықтың бұлшық еттерінің қалыпты жағдайын қамтамасыз ететін жаттығулар жиынтығы, сүт бездерінің орналасу мен көлемі түзетіледі.
Үлкен кеудеге қалай қарау керек?
Керемет және тартымды бюстің иелері оған барынша уақыт пен көңіл бөлуге тиіс. Үлкен кеудеге күтім оның сіңіргі бездері ауырлық пен сақтану әсерінен болатын әсерлі салмағы арқылы қиындайды. Жеміс формалары бар әйелдер жоғарыда келтірілген ұсыныстарды ұстануға тиіс, алайда былғары немесе қатты қолдайтын тақырып үйде де тозуы керек.
Кеудеге күтім жасау құралдары
Косметикалық өнімдер сүт бездерінде терінің күйін жақсартудың тиімді әдісі болып табылады және оны созуға икемді және созылмалы етеді. Жоғары сапалы құралдарды қолдану және оны үнемі немесе тұрақты қолдану қажет. Кеудеге күтім жасау келесі косметиканы жүйелі түрде пайдалануды қамтиды:
- кремдер;
- өсімдік және эфир майлары;
- үй және кәсіби маскалар.
Кеудеге арналған крем
Декольте аймағының терісіндегі май бездерінің ең аз мөлшеріне байланысты тез құрғап, жұқа болып, пергамент қағазға айналады. Косметикалық емдік көмек эпидермисті терең ылғалдандыруға көмектеседі, коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады. Арнайы крем терінің тығыздығы мен икемділігін арттырады, оны серпімді және жұмсақ етеді, сызықтар мен әжімдердің пайда болуына жол бермейді. Үйде емшек емдеу келесі кәсіби тәсілдермен ұсынылады:
- Lush Dream Кремі;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Дәрігерлік жолдар Herbals Bosom Balm;
- Mustela Bust Қатайтқыш;
- Жасыл ансамбль «Керемет бюст»;
- Мама Концерты Теріге күтім жасау.
Кеудеге арналған май
Өсімдік майлары мен эфирлері тері жасушаларын нәрлендіретін және олардың қалпына келу процесін жандандыратын бағалы химиялық заттарға бай. Сатуда осындай майларды бюстерге күтім жасау үшін табуға болады:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- «ГаленоФарм» кеуде майы;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Леврана органикалық лаванда.
Кейбір әйелдер өзін-өзі дайындаған майлы қоспалармен массаж жасауды қалайды. Негіз ретінде келесі өсімдік майы қолданылады:
- бадам;
- зығыр;
- макадамия ;
- зәйтүн;
- камфора;
- какао;
- шабақтар;
- арган;
- Шек;
- авокадо.
Негізді байытып, ылғалдандыратын, нәрлендіретін және тартатын әрекетті күшейту үшін, негізге кеудеге арналған эфир майлары (15-25 мл-ге 1-3 тамшы) қосылады:
- розмарин;
- грейпфрут;
- иланг-иланг;
- герань;
- фенхель;
- апельсин;
- сәбіз;
- лаванда;
- раушан гүлі.
Емшек маскасы
Айына бірнеше рет (2-4) декольтенің терісі қосымша ылғалдандыру және нәрлендіру үшін пайдалы. Кеудеге арналған теріге күтім жасау жолдарының жиынтығында арнайы маска қолдану. Осындай косметикалық процедуралардың үйі мен салоны нұсқалары бар. Бұл препараттар эпидермистің тургорын ұлғайтады, клеткаларды қажетті дәрумендермен және ылғалмен қанықтырады. Олар созылу белгілерінің алдын-алу және терістеу, терінің кептіруіне және ерте әжімдердің пайда болуына жол бермейді.
Кеудеге арналған алжинат маскасы
Қаралып отырған препараттардың тиімділігі олардың құрамымен байланысты. Сипатталған агенттер алгин қышқылының негізінде жасалады, ол тек қоңыр теңіз балдырларында кездеседі. Бұл зат кеудеге күтім жасайды. Ол гель тәрізді массаны құрайтын көптеген су молекулаларын байланыстырады. Бұл зат бірегей минералдарға, белоктарға және витаминдерге бай. Емшектегі икемділікке арналған алжинат маскасы қартаю процесін баяулатады, жасушалардың регенерациясын ынталандырады және көтеру әсерін көрсетеді.
Косметология келесі құралдарды ұсынады:
- AlgoMask Bust Қатайтқыш Пиллинг Денеге Арналған Тоналды Крем;
- Elaytis Peel Off Маскасы Bust Busting;
- ALG & SPA борсық тартатын пиллинг жабыны бар;
- Маска эмбриондарын емдеуге арналған OpsiDerm формуласы;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Кеудеге арналған гелатин маскасы
Ұсынылған процедура терінің икемділігін арттыруға, оны тығыз және қатайтуға көмектеседі. Сіз дайын косметикалық өнімді сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз, кеудеге арналған желатин кез келген формада, соның ішінде азық-түлік түйіршіктеріне немесе табақтарға сәйкес келеді. Бұл маска декольте аймағында бөртпе болған жағдайда қосымша қажет тазартқыш әсері бар.
Рецепті білдіреді
Құрамы:
- желатин - 30-35 г;
- бал (егер аллергия болмаса) - 10-20 г;
- сүт - 220 мл.
Дайындау және пайдалану:
- Сүтті жылытыңыз, бірақ оны қайнатпаңыз.
- Желатин жылы сұйықтыққа салып, оның ерігенін күтіп, кейде массаны араластырыңыз.
- Бал құрамына қосыңыз.
- Сүт бездерін тазарту үшін жылы маска жағыңыз.
- Оларды косметикалық немесе тамақ пленкасымен жабыңыз.
- Өткізіп, көрпемен жабыңыз.
- 20 минуттан кейін өнімді шайыңыз.
Кеудеге арналған сұлы массасы
Бұл өнім өсімдік белоктарымен және В тобының Витаминдерімен эпидермиялық жасушаларды қанықтырады.Мұндай манипуляциядан кейін кеудеге арналған құрғақ тері қабығы мен жарылуы тоқтатылады, серпімді және тегіс болады. Жүгері ұн немесе ұн ұнтақтың түсуін және теріден, тітіркенуден және қызарғаннан тазартуды арттырады. Сипатталған процедураны күрделі емделуге қосу керек және әрбір 2 аптада қайталаңыз.
Маска рецепті
Құрамы:
- сұлы қопсытқыштары - 50-60 г;
- қайнаған жылы су - 100-120 мл.
Дайындау және пайдалану:
- Шикізатты қыздырылған сұйықтықпен құйыңыз және табақшамен немесе қақпақпен жабыңыз.
- 30-45 минуттан кейін үлпектер шіріп кетеді, массаны жақсылап араластыру қажет.
- Кеудеге ауырсынып қойыңыз. Оны және мойынды мойын аймағымен бөлуге болады.
- Құрамы толығымен құрғақ болғанда, жылы душ қабылдайды.
- Жуғаннан кейін төсектерді суық сумен жуыңыз.
Кеудеге арналған балшықтан жасалған маскалар
Бұл косметикалық база бюст сұлулығын, тегістігін және икемділігін қалпына келтіруге көмектеседі. Кеудеге арналған табиғи балшық тамаша көтеру болып табылады, онда қамтылған минералдар терідегі метаболикалық процестерді белсендіреді, жасушаларды қалпына келтіруді ынталандырады. Үйдегі манипуляциялар үшін кез-келген түсті өнімді қолдануға болады. Әсіресе, эпидермис күйі жасыл, қара және көк сазды пайдалану болып табылады.
Маска рецептісін қатайту
Құрамы:
- сүт (май, 3% -дан) - 70-85 мл;
- балшық - 30-45 г;
- көтеру әрекеті бар эфирлік концентрат (апельсин, лаванда) - 1-3 тамшы.
Дайындау және пайдалану:
- Сүтті аздап қыздырыңыз, оған таңдалған май қосыңыз.
- Өте тығыз және пластикалық зат қалыптастыру үшін алынған ерітіндіні балшықпен сіңіріңіз.
- Персияның осы массасын жабу үшін тығыз.
- 15-25 минуттан кейін өнімді жұмсақ түрде жуып, эпидермисті кез-келген қоректік композициямен емдеңіз.
Емшек рәсімі
Пішінді, боран күйін және көтеруді түзету үшін барлық манипуляциялар үйге және салонға бөлінеді. Әйелдерге арналған кеудеге арналған кәсіби күтім мұндай рәсімдерді іске асыруды қамтиды:
- коллаген-индукциялық терапия (CIT);
- микроағзалар Биомении;
- LPG-массаж;
- мезотерапия;
- кешенді басу;
- myostimulation;
- SPA-көтеру.
Кеудеге төзімділік пен сүт бездеріндегі теріс өзгерістердің алдын-алу:
- өзін-өзі массаж;
- қарама-қарсыластар;
- суық терапия (мұзбен бірге сүрту).
Әдемі кеудеге арналған жаттығулар
Ерекше гимнастика қолдың бұлшық еттерін күшейтуді, артқы және иық белдеуін қамтамасыз етеді, соның арқасында бюстің орны мен пішіні айтарлықтай жақсарады. Оқу-жаттығулар кешенін жүйелі түрде жүзеге асыру - жас кезінен бастап кеудеге күтім жасаудың аса қажет жолы. Ұсынылған манипуляциялар (10 рет орындалды):
- Қолдарыңызды (дұға кезінде) біріктіріңіз, шынтақ бөлек бөлінуі керек. Пальмаларды бір-біріне 10-20 секунд басып тұру күші.
- Қолдар әр түрлі бағыттарда және жүзу секілді қозғалыстарды бірдей етеді.
- Мастеріңізді қысыңыз және оларды алға қарай тартыңыз. Тікелей қару-жарақ «қайшыны» жасайды, оларды кезекпен қиып өтеді.
- Мойынның артында саусақтарымызды біріктіріп, «құлып» қалыптастырамыз. Бір-біріңізге және керісінше, шынтақ сызыңыз.
- Әрбір қолыңызда гантель немесе су бөтелкесін алыңыз. Оларды түзетіп, денеге перпендикулярды тартыңыз. Әр қол кіші амплитудасының дөңгелек қозғалысын алға және артқа орындайды.
- Кеуде деңгейінде қолдау көрсететін отриатсия.
- Қолыңызды алға қарай іліп жіберіп, қабырғаға барыңыз. Максималды күшпен, оны жылжытуға тырысып, бетіне басыңыз.
- Қолыңызды аралықта ұстаңыз. Сонымен қатар, оларды көтеріңіз, жарты шеңберді сипаттаңыз және басыңызды қиыңыз. Бастапқы орнына оралыңыз. Сіз жаттығуларды қиындықтарды басу арқылы қиындата аласыз.
- Алға қарай итеріп, артыңызды тік ұстаңыз (бұрышы 90 градус). Қолдарыңызды жыртылып, жұлынып, арт жағына шабу.
- Ілінді жұмыртқаға қойыңыз. 10-12 секунд бойы басыңызды қолыңызбен қатты басу керек. Муфттарды өзгерту.