Целлюлит - табиғаттың өмір салты мен тамақтанудың нашарлауына байланысты бізге жағымсыз әсері. Оны босату оңай емес - бұл әртүрлі процедураларды жүргізу айлары, сондай-ақ өзін-өзі тәртіпке - дұрыс тамақтану қажет болуы мүмкін.
Үйде целлюлитты қалай жылдам жою керек, келесі ережелерді анықтаңыз:
- Газдалған сусындардан, әсіресе тәтті сусындардан бас тарту керек.
- Көмірсуларға қарағанда ақуызды көп тұтыну.
- Диетадан тәтті қоспаңыз және сирек жағдайда қант сусындарын қосыңыз.
- Жаяу серуендеуді жиі өткізіп, белсенді өмір салтын ұстаныңыз, кесте сізге мүмкіндік береді.
- Бір ай ішінде целлюлитке қарсы алдын алу шараларын мерзімді түрде өткізеді.
- Қалыпты зат алмасу үшін толық ұйқы қажет.
Массаж жасайтын целлюлитті тез жоюға қалай?
Вакуум деп аталатын массаж мүмкін целлюлитке қарсы өте тиімді. Бірақ ол қауіпсіздік ережелерін бұзса, денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Майлы массаж майларын қарағай инелерінің, апельсин және лимонның эфир майларын қосып пайдалану қажет. Олар қан айналымын жеделдетуге ықпал етеді, бұл массажды тиімді етеді.
Тізе үстіндегі бүйір жағына қарай құмыраны алып келу керек. Егер сіз массаж бағытын өзгертсеңіз, ол тек жағдайды қиындатады.
Бал массажымен лейкектен целлюлитті қалай тез алу керек?
Бал массажы ең ауыр процедура болып табылады, ол сонымен бірге өте тиімді. Құрғақ балды құрғақ балға аз мөлшерде қолданып, алақанды қолданып, оны күрт көтеріңіз. Пальма таяқшаларынан бастап, бұл тіндерге арналған «сілкілеу» әсерін тудырады, бұл целлюлитке қарсы күресте бастысы.
Аяқтардағы целлюлитты қаншалықты тез алып тастау керек?
Целлюлитаны жамбастан тез арада алып тастау саз, апельсин немесе жалбыз эфир майымен орауға көмектеседі:
- 2 ас қасық қабылдау керек. саз (жасыл, көк немесе қара).
- Оған 10 қызғылт май немесе 2 жалбыз қосыңыз.
- Содан кейін сумен араластырыңыз, содан кейін сіңіріледі.
- Агент проблемалы аймаққа тағам пленкасымен оралып, саябақтың әсері үшін 1 сағат бойы жылы киінген болуы керек.
Арнайы скрабтар көмегімен целлюлитті бөкселерден қалай тез алу керек?
Натура Себерик бренді целлюлитке арналған жылу және салқындатқыш скрабтармен жабдықталған. Ең тиімді бірі - жылу - бұл қанды таратады және жеңіл күлімсіреу әсерін береді. Целлюлитті емдеу кезінде оны күнделікті қолданған жөн.