Өмірінде күтпеген күйзеліске ұшырайтын адамдар аз. Соңғы екеуі оң және теріс жағына ие. Сондықтан стресс адам ағзасына әсері туралы білу артық болмайды.
Адам ағзасына қатты әсер ету
Оның ықпалы зор. Және бұл ауруларда, сондай-ақ адамның ішкі жағдайының жалпы нашарлауында көрінеді. Жиі стрестің факторлары әр адамның физиологиялық денсаулығына әсер етеді:
- Алкогольдік сусындардың пайда болуы.
- Ауыр бас ауыруы.
- Ұйқының болмауы созылмалы.
- Жүрек-тамыр жүйесінің әр түрлі аурулары бар. Жүректің пальпитациясы артып келеді. Миокард инфарктісінің нұсқасы, идиопатиялық гипертензияның күшеюі алынып тасталмайды.
- Назар аударыңыз. Адамға әр уақытта көңіл бөлу қиын.
- Өнімділіктің төмендеуі. Еңбек үдерісіне баса назар аудару мүмкін болған кезде, ерекше жағдайға байланысты болады. Жедел шаршау бар.
- Асқазан-ішек жолдарының жұмысы нашарлайды (гастрит және пептиктің жаралары ашылуы немесе өршуі мүмкін).
- Стресс қатерлі ісіктердің өсуіне себеп болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
- Стрестің әсері туралы айта келе, иммунитет әлсіреп бара жатқанын және бұл шайқаста жеңіске жетіп, вирустық ауруларға шабуылдау оңайырақ екенін атап өту керек.
- Көптеген гормондар шығарылады, бұл ішкі органдар мен жүйке жүйесінің жұмысына теріс әсер етеді, сонымен қатар стресс бұлшықеттердің дистрофиясына әкелуі мүмкін.
- Мидың және жұлынның жасушалық вырождения.
Стресстің адамның психикалық жай-күйіне әсері:
- ұйқысыздық;
- төзімсіздік, ашулану, ашулану;
- ештеңе істеуге ниет болмаған;
- эмоционалдық тұрақсыздық.
Стрестің оң әсері
- Қызықты, бірақ кейде адам стреске жақсы жұмыс істей алады:
- Егер оның ықпалы қысқа мерзімді болса, онда ол қандай да бір іс-әрекетті жүзеге асыру үшін көбірек қуат алу үшін ынталандырушы фактор болып табылады.
- Қандағы окситоцин деңгейін (қосымша гормон) арттыра отырып, басқалармен байланыс орнатуды ынталандырады.
- Егер стресс созылмалы түрге жатпаса, ол жұмыс жадысын жақсарта алады. Мәселелерді шешуде пайдаланатынымыз.
- Стресстік жағдайлардың салдарынан адам оларды жеңе отырып, төзімділікке ие болады.