Бала кезіндегі ата-аналар жеміс-жидекте көптеген витаминдер бар екенін түсіндірді, сондықтан олар өте пайдалы. Бірақ пайдалы жемістердің көпшілігі қышқыл болған болса, мысалы, лимон немесе ащы грейпфрут болса, пайдалы ізгі сөздер тізімінің ішіндегі хурма ең тәтті «дәрі» болды.
Бұл субтропикалық ағаштардың түріне жатады және байсары апельсин жемісін береді. Адамдар құрғатқаннан кейін тіпті өздігінен сақталатын бай композициясы үшін хурманды бағалайды.
Бұл жеміс үстелге бізге түскен уақыт - күздің соңы, дүкен сөрелерінен жеміс-жидектің жоғалуы. Ол қыста маусымға дайындалуға көмектеседі және тұмауға қарсы және көктемгі эпидемиямен суыққа төзімділік береді.
Химиялық құрамның қасиеттері
Хасиммондардың емдік қасиеттері бай композиция туралы біліп, бағалануы мүмкін. 100 г жемістің құрамында:
- Калий - 200 мг - жүрек бұлшық еті үшін қажет және жүректің шабуылын болдырмауға көмектеседі, ағзаның барлық метаболикалық процестеріне қатысады.
- Натрий - 127 мг - жүрек-қан тамырлар жүйесін нығайтады, денеде кальцийді сақтауға көмектеседі және жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті жүйке импульстарының өтуін қамтамасыз етеді.
- Кальций - 56 мг - сүйек тінінің негізгі элементі, күнделікті кальцийді қабылдау, остеохондроздың алдын алу және тістер мен сүйектердегі дегативті процестер.
- Магний - 56 мг - магний «өмір сүру металлы» деп аталады, себебі ол ферменттер өндірісіне қатысады және ақуыздарды синтездеуге көмектеседі.
- Фосфор - 42 мг - ми қызметінің негізгі қатысушыларының бірі, сондықтан дененің маңызды элементі; ақ фосфор көру органдарына оң әсер етеді.
- Темір - 2,5 мг - егер сізге гемоглобин қажет болса, онда сіз темірді азық-түлікті тұтынуыңыз керек. Ол организмде оттегінің тасымалдануын қамтамасыз етеді, сондықтан дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін ең маңызды заттардың бірі болып табылады.
Бұл заттарға қосымша А және С дәрумендері, сондай-ақ, дене үшін пайдалы пайдалы қазбаларды ұсынады.А дәрумені тері сұлулығы үшін маңызды, ал С витамині иммундық жүйенің жақсы жұмыс істеуі үшін қажет. Күзде бұл әсіресе маңызды.
Витамин Р қант өткізгіштігін төмендетеді және жоғары холестеринді болдырмауға көмектеседі.
Хасиммондардың емдік қасиеттері
Кептірілген хурма пайдалы қасиеттерін сақтайды, сондықтан оны жазда жинауға болады.
Бірігіп, бұл микроэлементтер мен витаминдер ағзаны нығайтуға көмектеседі: мысалы, какаофиллалық целлюлоздың бактерицидтік қасиеттері арқасында, суықтың жеп болғанда және целлюлозаның реорфациясы кезінде күресуге болады.
Хурмада бар пектин ішек бұзылуларын жоюға көмектеседі - диареяға ұшыраған адамдар күнделікті 1 күкірт жемісіне арналған тамақ ішуге тиіс.
Сонымен қатар, хирургияда тироидты ауруларға өте пайдалы болғандықтан йод бар - гипотиреоз және тиреоидты Қалқанша безінің қызметі жеткіліксіз. Қалқанша безінің функциясымен бірге бұл жемісті бас тартқан дұрыс.
Сондай-ақ науқас анемия мен басқа қан ауруларында пайдалы.
Стоматологиялық тәжірибеде хурма ішуді қабыну мен қан кетуді азайтуға көмектеседі деп санайды.
Сонымен қатар, пурмон қысымның аздап төмендеуіне септігін тигізеді, себебі ол әлсіз диуретикалық әсерге ие.
Егер жыныстық жүйе бұзылса, хурмон да көмектесе алады.
Дистрофиялық жағдайға ұшыраған адамдар үшін тәттілердің қозғалысы себебінен хурмон пайдалы болуы мүмкін.
Әйелдер үшін хасымның пайдалы қасиеттері
Персимонның әйелдерге пайдалы қасиеті бар - ол АТ витаминінің құрамымен байланысты, бұл тек тергурды күшейтіп қана қоймай, менструальды циклды реттеуге көмектеседі.