Неліктен жүкті әйелдер кофе ішпейді?

Көптеген адамдар әртүрлі тоник сусындардан сергектік алуды үйренеді. Бірінші кезекте кофе. Біреу осы сусынның біреуін таңертең «оятуға» ғана ішеді, ал кейбіреулері күніне үшден астам уақытты пайдаланады. Кофенің артықшылықтары мен зияндары әр түрлі сарапшылардың айтады. Біз жүктілікте кофе ішудің мүмкін еместігі, қандай жағдайларда сүйікті сусынның қаншалықты рұқсат етілгені және қаншалықты қаншалықты қаншалықты болатыны туралы ерекше нәзік сұрақтарды қарастырамыз.

Кофенің жүкті әйелдің денесіне әсері

Бұл сусынды тудыратын күтіп тұрған ананың денесінің алғашқы өзгерісі - қан қысымының жоғарылауы және жүрек ырғағының жеделдетуі. Бұл, өз кезегінде, қан тамырларының тонусын арттырады, соның ішінде жатырдың әсерін тигізеді. Осылайша, артериялық қысымның жоғарылауы жүктілік тудыруы мүмкін .

Кофеин орталық жүйке жүйесін қоздырады. Егер жүкті әйелде ұйықтап жатқанда қиындықтар туындаса, сергітетін сусындардың қолданылуы жағдайды нашарлатуы мүмкін. Байқаңыз, бұл шайда (қара да, жасыл да ) кофеин бар, сондықтан оның әсері ұқсас.

Жүкті әйелдердің көпшілігі жүктілік кезеңінде жүректің күйіп қалу проблемасына тап болады. Кофе мен шай асқазанның қышқылдығын арттырады, осылайша оның көріністері одан да арта түседі.

Сондай-ақ, кальций сүйектерден жуылады. Бұл кофе дененің сұйықтықты, онымен және осындай қажетті элементті алып тастауына байланысты. Сонымен қатар, бүйрекке қосымша ауыртпалық бар.

Кейбіреулер сүтті кофе ішіп, денеге аз зиян тигізетініне сенеді. Айырмашылық туралы ойланыңыз. Сұйылтқаныңызға қарамастан: су немесе сүт, кофеин мөлшері азайып кетпейді, сондықтан денеге әсер ету бірдей болады. Жасыл және кафасыз кофе туралы қателеспеңдер. Сондай-ақ оларда кофеин бар.

Ананың ғана емес, бала туралы да ойланайық. Өйткені, бала ананың денесінен заттардың басым бөлігін алады. Кофеин қоса алғанда. Демек, жүйке жүйесінің жоғарылауы, қан қысымының жоғарылауы және сүйектерден кальцийден жуу (және қазір нәресте әсіресе қажет). Кофеин қан тамырларына әсер етеді, оларды азайтады, яғни нәресте кішкене оттегі мен пайдалы заттарға ие болады. Егер бұл бір жағдайда орын алса, онда дене шешеді, ал егер ана күніне бірнеше рет кофе мен күшті шай ішсе, қайтымсыз процестердің пайда болуы мүмкін. Сондықтан сіз өзіңіздің сүйікті сусыныңыздың тағы бір шырыны ішкенге дейін, дәрігерлер сізге ықтимал салдар туралы ойлауыңызды және барлық жауапкершілікпен шешім қабылдауға кеңес береді.

Денсаулыққа зиян келтірместен жүкті әйелдерге кофе ішуге қаншалықты жиі болатыны туралы сұраққа сарапшылар келіскен жоқ. Кейбіреулер аптасына бір шыныаяқ болуы керек, ал басқалары күніне үш шыныаяқ беруге мүмкіндік береді, бірақ бір қатарда емес.

Кейбіреулер жылдам кофені жиі ішіп-жеуге болатынын қызықтырады. Шынында да, құрамында аз кофеин бар, бірақ болашақ ана мен балаға зиянды көптеген қоспалар. Сондықтан табиғи өнімдерге артықшылық берілу керек.

Егер сіз таңертең кофе немесе шай ішуді ұнататын болсаңыз және сіз ыстық сусындарды қуаттайтын күні басталса, басқалармен алмастыруға болады. Жүкті әйелдер жеміс-жидек және шөптен дайындалған заттарды дайындауға және ішуге болады. Тек шайқауға қандай компоненттер енгізілгеніне назар аударыңыз және олардың әрқайсысы туралы оқып шығыңыз, сонда сіздің орныңызға қарсы және дозаланғанда болмайды. Сондай-ақ шырындар мен компоттар көрсетіледі.

Енді сіз жүкті әйелдер кофе мен күшті шайды, тіпті сүтті ішуге болатынын білесіз. Сонда сіз неғұрлым маңызды нәрсе шешесіз: тікелей нәрселерді қанағаттандыру немесе туылған нәрестенің денсаулығына қамқор болу.