Жұмыс адамның алдына шыққанда, өмірдің басқа да аспектілерін тұтқындау - жұмысшы-жасушалық синдромның алғашқы белгісі. Кейде осындай кезеңдер орын алады және тіпті пайдалы, мысалы, егер адам депрессиядан қашуға тырысса. Алайда, жыл сайын жұмысшыға деген көзқарас барынша теріс болады. Бір қызығы, өйткені әйелдер форумдарында «ер / бала жігіт, не істеу керек» немесе «жұмыскермен қалай өмір сүру» сияқты тақырыптар күн сайын көбейеді. Жұмыссыздықтың тағы қандай қауіпті екенін біліп көрейік, және олардың өмір салты салауатты ритмге сәйкес келуі үшін жұмысшылардың қандай өсиеттерін сақтау керек.
Жұмыссыздықтың қаупі қандай?
Біз жұмыста көп уақыт жұмсаймыз. Демалыстан демалыста тұрып, оны тастап кетуге тырысу ақымақ. Сондықтан еңбекқорлық, жұмыс процесінің жағымды нәтижесі - абсолютті артықшылықтар. Дегенмен, жұмыс адамның өзін-өзі жүзеге асырудың жалғыз әдісі болып табылады . Сонда да проблемалар бар:
- отбасында және жеке өмірінде. Екінші жартысында жұмыс жақсы көретіндіктен сезінеді, бірақ қарым-қатынастан әлдеқайда артық болса, дау-жанжалдарды болдырмауға болмайды. Жұмысшы әйел баласы менен рухани байланысы жоғалуы мүмкін және күйеуі біреудің тағайындалуын қалдыратын сәтті байқамайды. Жалғыз жұмысшы қыз ескі қыздарда отыру қаупі бар. Егер жұмысшы ер адам болса, онда ол, әйтпесе, ренжіген әйелі бастаған отбасылық дау-шарларға қатысуға немесе әйелдерге арналған қызметтерге қанағат алуға тиіс. Мүйізді киюді мақтан тұтамыз;
- достармен қарым-қатынаста. Достарымыз әуесқойларымызға ерте ме, кеш пе, адалдық танытса да, өзгерістерді байқайды. Сізге біреу сізді жұмыссыздықтан құтқаруға тырысады, бірақ біреу жайдан кетеді. Кейде қайтарылмайды;
- денсаулығымен. Психологтар ұзақ уақыт жұмыс организмін ауруға ұшыратады, ол ағзаны бұзады және созылмалы депрессияға әкеледі;
- жұмыста. Дыбыс шығаратын парадоксал, жұмысшылардың өз мансабында биік тауларға сирек жетеді. Өйткені, кез-келген жұмыс коммуникацияны талап етеді, әріптестерімен байланысады. Бұдан басқа, жұмысшылардың «күйдірілген» деп атауға болады. Бұл факторды елеулі компаниялар есепке алады.
Қалай болуы керек?
Егер сіз жұмыссыздықтың бастамасын сезсеңіз, келесі өсиеттерді орындауға тырысыңыз:
- Жұмыс уақытын шектеңіз. Сізге барлық әріптестер ұзақ уақыт үйге келгенде кеңседе отырудың қажеті жоқ. Үйде жұмыс жасамаңыз, оған заңды түрде демалыс бермеңіз. Ерекшеліктер болуы мүмкін, бірақ әдеті болмауы керек. Сіз барлық ақша таба алмайсыз.
- Қызметкерлердің мойнына отыруға рұқсат бермеңіз. Workaholics көбінесе әріптестердің құрбаны болып, екінші міндеттерді атқарады.
- Жұмысқа қатысты емес мақсаттарды орнатыңыз. Мысалы, шет тілін үйреніңіз, түнгі сафариге барыңыз немесе сальса билесін үйреніңіз.
- Басқа салаларда өзін-өзі жетілдіру. Басқаша айтқанда, хоббиді табу. Көп қырлы адам болыңыз.
Егер сіз жұмысшы ретінде қалай жұмыс істеуді ойласаңыз, осы өсиеттерге мүлдем қарсы болыңыз. Барлық басқа салаларды екіншісіне итермелеп, процестің жолын іздеңіз
Сіз бұл барлық әзіл деп түсінеміз деп үміттенеміз. Жұмыс істеуге құлдар болмаңыз (мифтік жұмысшы Сисифа сияқты), сіздің өміріңіз толық болсын!