Емшек емізу мерзімі барлық жүктіліктен кем емес және кем емес. Лактация кезінде жас ананың денесі белоктың, майдың, көмірсулардың, витаминдердің және микроэлементтердің жеткілікті түрде тұтынылу қажеттілігін сезінеді. Өйткені, оның денесі босанудан кейін ғана қалпына келтіріп қана қоймай, баласына да толық тамақтану керек.
Медбикелерге арналған витаминдер қажет ме?
Заманауи өнімдер жеткілікті дәрумендер мен микроэлементтермен байытылмағандықтан, емшек сүтімен витаминдерді қабылдау қажет. Медбикелердегі маңызды витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі ана мен бала үшін теріс салдары болуы мүмкін. Маңызда тырнақ немесе шегелердің әлсіреуі, шаш жоғалуы, тістің күйі нашарлауы, әлсіздік және тері жағдайының нашарлауы арқылы көрінеді. Адам сүтіндегі маңызды витаминдер мен микроэлементтердің болмауы баланың өсуіне және дамуына кері әсерін тигізеді. Витаминдер мен минералдарды қосымша тұтыну қажеттілігі медбикелердегі зат алмасуды жеделдетуге және еңбек пен лактация кезінде олардың жоғалуына байланысты.
Қандай витаминдер емізуіме болады?
Лактация кезінде әйелге тән қандай витаминдер мен микроэлементтердің тапшылығын қарастырыңыз:
- бала емізетін аналарға арналған витаминдер кешенінде баланы міндетті түрде кальций енгізуі керек, себебі ол емізетін ананың шаштарын, шегелерін және тістерін нығайтуға көмектеседі - ана сүтімен баланың денесінде кальцийді жеткілікті қабылдау баланың скелеттік жүйесін дұрыс қалыптастыруға ықпал етеді;
- Емшек сүтімен емдеу кезінде D дәрумені кальцийдің сіңірілуіне және балаға аналық сүт арқылы қол жеткізуге мүмкіндік береді, рахитті жақсы алдын-алу;
- жүктілік пен босанудан зардап шеккен барлық дерлік әйелдер иммундық жүйенің толық жұмыс істеуі және қабыну ауруларының алдын алу үшін өте қажет болатын селен жетіспеушілігін атап өтеді;
- Лактациядағы Е дәрумені жетіспеушілігі жас аналарда босанғаннан кейінгі депрессия мен бұлшықет әлсіздігінің дамуына ықпал етеді.
Мейірбикелі аналарға кешенді витаминдер
Маңызды кезеңде қажет ететін қажетті витаминдер мен микроэлементтерді қамтитын мейірбике ана үшін арнайы мультивитаминдер әзірленді.
Жүкті және бала емізетін аналарға арналған витаминдер «Elevit» - лактация үшін ең көп ұсынылатын дәрумендердің бірі. Ол 12 витамин мен 7 микроэлементтен тұрады, ол жүктілік пен босанудан кейін ананың денесін қалпына келтіруге, сұлулық пен энергияны қалпына келтіруге көмектеседі, сондай-ақ балаңызды жоғары сапалы емшек сүтімен қамтамасыз етеді.
Витаминдер емдеу аналарының Vitrum үшін олардың құрамында оңтайлы және 10 витаминдер мен 3 микроэлементтер бар. Олар кальций жетіспеушілігінің жақсы алдын-алу және пайдалану үшін ыңғайлы.
Аналар емізетін аналарға арналған витаминдер Алфавит бір-бірінен бөлек алынатын үш түрлі таблеткадан тұрады. Бір таблетканың құрамында темір пен витаминдер бар, олар оның жақсы сіңірілуіне ықпал етеді. Ал басқа дәрумендер антиоксиданттық қасиеттері бар (C, A, E, селен, бета-каротин), ал үшінші құрамында кальций мен Д витамині бар.
Күн сайын 500- ден 900 мл-ға дейін емшек сүті ананың денесінен дәрумендер мен минералдардың көп мөлшерін алатын емізетін анаға өндіріледі, сондықтан лактация кезінде дәрумендерді қабылдау жас ананың сұлулығын және денсаулығын сақтау үшін қажет.