Мейірбике ана үшін айва пайдалану
Біріншіден, бұл жемістер ұзақ уақыт бойы бағаланған қасиеттер туралы айта кету керек:
- жеміс ас қорыту жолдарының қабынуын болдырмауы мүмкін;
- С витаминінің үлкен мөлшеріне байланысты жемістер иммунитетке жақсы әсер етеді;
- айва ішекте токсиндерді жоюға көмектеседі;
- жемістер темірге бай, өйткені олар анемияның жақсы алдын-алу болып табылады ;
- айва жүйке жүйесін тыныштандырады;
- жемісті пайдалану метаболизмді қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Емшектегі сәбилерге зиян келтіреді
Бірақ, осы пайдалы қасиеттерге қарамастан, көптеген сарапшылар жемістерді жеуден бас тартады:
- улы тұқымдар, сондықтан улану қаупі бар;
- Айвадағы теріге уылдырық тыныс алуда қиындық тудыруы мүмкін;
- жемістер кейде вокалды байланыстарға теріс әсер етуі мүмкін.
Сонымен, анаңды айва беруге бола ма?
Әрбір организм жеке болғандықтан, мамандар бұл сұраққа қатты теріс жауап бермейді. Мұндай жағдайларда жеміс-жидектерді пайдаланудан бас тартқан жөн:
- жүктілікке дейін ешқашан күйеуге шықпаған әйелдер, өйткені таныс емес өнімге реакция күте алмайды;
- егер ана іш қату үрдісіне ұшыраса, жеміс-жидек жеуге болмайды, себебі бұл мәселе нашарлауы мүмкін;
- Баланы 3 ай бұрын айналдырғанға дейін жемісін тастамаңыз.
Келесі ұсынымдар пайдалы:
- Сізге тек қайнаған пішінде лактация кезінде айбандар бар, сөндіруге болады;
- Тағамдарды дайындаудан бұрын сіз қабықтарды алып тастауыңыз керек;
- 14 күн ішінде жемістерді бірнеше рет жеуге болмайды.
Диетадағы жемісті 1 шай қасықтан бастап біртіндеп енгізіңіз. Сонда бір мезгілде бүкіл жемісті жеуге болады.