Біздің өміріміз технология мен электронды жүйелермен көбірек байланысты. Өмірді компьютерсіз және Интернетсіз елестету қиынға соқты, бірақ біздің ата-анамыз мұның бәрінсіз бейбіт өмір сүрді.
Компьютер адамдарға ақпаратпен жұмыс істеуге көмектесу арқылы өмірді жеңілдетеді. Біз әр үйде болғандықтан, ол бізге қалай әсер ететіндігі туралы ойланбаймыз.
Көптеген зерттеушілер компьютердің адам денсаулығына әсері мониторда күніне 3 сағаттан астам уақыт жұмсаған кезде ғана байқалады. Мұнда, әрине, монитордың үлгісін, адамның жасын және ДК-ны қолданатындығын ескеруіміз керек. Бірақ кез-келген жағдайда компьютердің теріс әсері адамның миында, көрерменде, қан айналымында, тыныс алу органында, онтогенезде және психикада көрінеді.
Компьютердің адам психикасына әсері
Зерттеулер көрсеткендей, тіпті балаларға компьютерлік ойын күтіп жүргенде, бүйрек үсті гормондарының қанға айтарлықтай босатылуы жүреді. Балаларға компьютерлік ойындар, бағдарламалар, әлеуметтік желілер ықпал етеді. Бірақ ересектер электронды «жолдасымен» айналысқан кезде ерекше назар аударады. Дұрыс жұмыс істеу немесе бағдарламаларды, вирустарды, деректерді жоғалтуды және басқа да компьютерлік мәселелерді адамның стресстік жағдайлары тудырады. Сонымен қатар, қажетті және қажетсіз ақпараттардың көп мөлшері эмоционалды артықшылығы мен шаршауына әкеледі.
Компьютердің көру қабілетіне әсері
Компьютердің көруіне әсер ету экранның артында ұзақ уақытқа созылады. Компьютерде қарқынды жұмыс жаңа көз ауруларының пайда болуына әкелді. Мысалы, прогрессивті астигматизм. Көру қабілетінің көпшілігі монитордың жанында толық уақыт жұмыс істейтін адамдарда байқалады. Теріс әсер монитордың сәулеленуі, кескіннің жарқырауы және экранның тегіс емес болуы.
Компьютердің миға әсері
Компьютердің денесіне теріс әсерін болдырмау үшін, монитордың жанында өткізілген уақытты қатаң қадағалауыңыз керек. Егер компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істеуге тура келсе, онда үзілістер, гимнастика көзді және денені ұмытпаңыз және бөлмені жіберіңіз.