Кейде жұмысқа отыра отырып, сіз кеште не істей алатындығыңызды білмейсіз. Әсіресе қараңғылық ерте келіп, тіпті ауа-райы жақсы болмаса, серуенге шықпай, қонақтардың қараңғы аллеяларына барғыңыз келмейді. Үйден шықпай, кешке не істеу керектігін түсіну қалады.
Бүгін не істеу керек?
- Жұмысынан кейін кешке не істеу керектігін білмейсіз бе? Есіңізде болсын, қанша уақыттан бері өзіңіздің сүйіктілеріңізге уақыт бөле аласыз? Хош иісті көбік, бет және шаш маскасы бар ванна, маникюр, педикюр және басқа да қуаныштар сізді көптен күткен.
- Өз-өзіңе қамқорлық жасаудың тағы бір жолы - бұл сіздің суретті шешу. Жаттығу велосипеді немесе жүгіру жолы? Егер симулятор болмаса, сіз онсыз бола аласыз. Жақсы пішінді ұстап тұруға және арнайы бейімделмеуге көмектесетін көптеген жаттығулар бар. Күнделікті жаттығулардың тек 10-15 минуты дененің әдемі сызықтарын сақтауға мүмкіндік береді.
- Қатты еңбек еткеннен кейін сіз өзіңізді тыныштандырып, нервтерді тыныштандырғыңыз келеді. Сүйікті хобби - бұл тоқыма, сурет салу, крестпен қиялдау, жаңа рецептілерді іздеу және меңгеру. Ең бастысы, сіз оны ұнатасыз.
- Айтпақшы, рахат туралы. Ең соңғы кезде жұмыс істегеннен кейін, жаман әміршісіне және жеткілікті емес клиенттерге қатысты әңгімелерді айтудың орнына олар құмарлықтың күйеуімен бірге болды. Қиындықты еске түсірсеңіз, сүйікті адамды төсекке апару уақыты келді.
- Ауа райы нашар ма, мен жүргім келмейді? Ал егер серуендеуге болады? Шопинг сізді жаман көңіл-күйден құтқарып, сізді скудалықтан құтқарады.
- Кешке не істеу керектігін ойлап, біз скучным болса, біз өзімізді қуантатын жол табуға тырысамыз. Бірақ бұл әрдайым жасалмауы керек, жиі меланхолитті тыныш әуен, ыстық шоколад немесе шарапты шарап, қызықты кітап, жақсы кино немесе терезенің жаңбырынан құтылу үшін жақсы трассалар ғана емес. Оны ыңғайлы ету үшін, жұмсақ жұмсақ төсекке ораңыз.
- Саунаға немесе саунаға бару шиеленісті және шаршауды жеңілдетуге көмектеседі, денсаулығына жақсы әсер етеді. Егер сіз оларға кілегей, маска және скрабтарды алып жатсаңыз, онда үйіңізге де жұмсақ, тегіс тері мен жеңіл жібектей шашты жақсы көресіз.
Сіздің отбасыңызбен кешке үйде не істеу керек?
Көптеген адамдар кешкі теледидарды өткізіп, кешкі ас ішіп, көрермендер мен фильмдерді біріктірді. Бірақ бұл ойын-сауық тезірек скучно, кешке басқа жұмысқа келеді, бұл бүкіл отбасына қызығушылық тудырады.
- Отбасылық оқуды ұйымдастыру. Барлығына қызықты болатын кітапты дауыстап оқып шығыңыз. Оны отбасыңыздағы ең жақсы оқырманға сенуге немесе кітапты бір уақытта оқуға болады.
- Мереке күніне орай күнтізбеге қараңыз (күн сайын олар көп). Үй шаруасындағы әйелдерге әңгімелесіңіз, қалай пісіретінді жақсы көретін боласыз. Тиісті музыканы тауып, көңіл көтеріңдер.
- Жексенбілік кеште не істеу керек? Лото немесе карталарда ойнап, басқатырғыштар жинаңыз. Сіз шахматты шкафта ойнай аласыз - 2 бәсекелес, басқа жаттықтырушылар немесе комментаторлар. Мерзімді түрде отбасылардың үздік ойыншыларын анықтайтын турнирлерді өткізіңіз. Жеңімпаздарға дәмді сыйлық беріледі.
- Интернетте отбасылық блог алыңыз. Сіз оны отбасы мүшелеріне ғана қол жетімді ете аласыз. Өткен оқиғалар туралы (баланың балабақшадағы мереке күні, 1 қыркүйек күні) баяндамалары мен фотосуреттерін орналастырыңыз, сіздің отбасыңызға қатысты барлық оқиғалар туралы жазыңыз. Дәмді тауық бар
ананас? Суретке түсіп, рецепті жазып, оны ұмытпаңыз. Мэтью мастердің орындықын алып, императордың көзімен көрді ме? Фотосуретті тез арада суретке түсіріп, блогқа орналастырып, қызықты жазуды ойлап көріңіз, тіпті Photoshop-та сіздің сүйікті тәжін аяқтай аласыз. Жақын арада армандарыңыз бен жоспарларыңызды жазып алыңыз. Біраз уақыттан кейін, не болып жатқанын және не болып жатқаны туралы не ойлайтынын қайта-қайта түсіну қызықты болады. - Сіз ұзақ күзгі кештерде не істеу керектігін білмесеңіз, онда оларды пайдалы нәрсеге жұмсаңыз. Мысалы, құс фидерін жасап, оны саябақта немесе балконға (егер ол шыны жоқ болса) іліңіз.