Жүз жылдан астам уақыттан бері осы зауыттың тұқымдары тамақ дайындау және медицинада, ал 8-ші ғасырдағы Карлемегенде қолданылады. e. ол өз өніміне осы өнімнің бөліктерін берді. Зығыр майы суық сығу арқылы алынған жанама өнім. Ол барлық тұқымның пайдалы қасиеттеріне ие және әртүрлі аурудың алдын алу мақсатында және терапия үшін қолданылады.
Зығыр майы - қасиеттері
Өсімдіктің кез-келген басқа аналогы сияқты, ол май қышқылдарының құнды көзі ретінде әрекет етеді: қаныққан, қанықпаған, біртекті емес және поли-қанық емес. Өздеріңіз білетіндей, қалыпты жұмыс істеуі үшін ішкі органдар тек ақуыздар мен көмірсулардың әртүрлі түрлерін ғана емес, майларды да талап етеді. Зығыр майы қолданылуы денеге жақсы қызмет етеді, өйткені оларды жануар майларымен ауыстырсаңыз, артықшылықтар өте үлкен болады. Бұл өсімдік шикізаты жасушалық мембраналар мен тіндерді реттеуге арналған.
Зығыр майы - құрамы
Көптеген полиқанықпаған май қышқылдарының ең көбі омега-3 қышқылының өнімінде, ол оның көлемінің 60% -ын құрайды. Қаныққан май қышқылынан стеаринді, пальмицалық, миристиканы ажырату қажет. Зығыр майда қандай витаминдер қызықтыратындар осы каротинге, холинге, K, F тобына, минералдар - калий, кальций, молибден, магний, никель, темір, мырыш және т.б. витаминдеріне жауап беруге тиіс. Фитостерол құрамында, сквален, линамарин, линкандар және т.б.
Косметологиядағы зығыр майы
Зығырдан алынған тұқымның сығындысы жергілікті қолдануда барлық мүмкіндіктерін толық көрсетеді. Ол ылғалдандырады, жұмсартады, жараларды емдейді, бактерицидтік және қабынуға қарсы әсер етеді. Әйелдерге арналған зығыр майы тері жасушаларымен белсенді өзара әрекеттесу үшін жасартатын әсер етеді. Сонымен қатар, құрғақшылық, пилинг, пигментация, басқа табиғаттың қабынуы сияқты мәселелерді жояды.
Зығыр майын пайдаланыңыз және стратификациядан және құрғақтықтан құтылуға тырнақтарды нығайтыңыз. Табанының терісінде шырышты емдеу және қылшық теріні локте жұмсартады. Әлсіреген, түтіккен шаштар үшін бұл тек құтқарылу, өйткені зығыр майлары бас терісін нәрлейді, шаш фолликулаларын нығайтуға және өсіруге көмектесетін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Күнделікті маскалардың бір бөлігі ретінде қолдану, 2 аптадан кейін оң нәтижені көре аласыз.
Зығыр майы - шашқа жақсы
Шашпен проблемалар туындаса, зығырды өңдеудің өнімі ішкі және жергілікті деңгейде мас болып табылады. Зақымдалған және құрғақ құлыптарды нығайту және қалпына келтіру, оларға күш пен табиғи жылтырды қайтару үшін, тамақ алдында 20 минут бойы бос асқазанда күнделікті 1-ші ішу керек. л. тұқымдардан алынған сығындылар. Шашқа арналған май зығыры оның барлық күші мен қышқыл сүт өнімдерімен бірге қоректік заттарға ие. Балмен, жұмыртқамен жақсы араласады және эфирлермен байытылған, бар мәселелерді мақсатты түрде шешеді - қайызғақ, жоғалту, қабыну және т.б.
Былғарыдан жасалған зығыр майы
Оның таза түрінде оны косметикалық құралдарды жою үшін қолдануға болады, егер сіз оған үлкен теңіз тұзын қоссаңыз, онда сіз тамаша скрабты аласыз. Зығыр майы пайдалануды сұрайтындар бұрынғыдай массаж бен бетолете аймағына қан ағымын арттырады, клеткалардағы зат алмасуды, олардың тамақтануын және ыдырау өнімдерін жоюды белсендіреді. Теріні жаңартады, түсі жақсарады, сау жылтыр пайда болады.
Майлы сүт өнімдерімен және басқа маймен бірге, зығыр тұқым сығындылары құрғақ, әжімдермен, тітіркенумен күреседі. Лимон шырыны жұмыртқаның ақты сияқты ағартқыш әсері болады. Егер тері майдың шамадан артық бөлінуіне бейім болса, онда тұлғаның зығыр майын майсыз сүт өнімдерімен араластыруға болады және қолайсыз былғарыдан жасыл шайдың, бұрыш жалбыз, Сент-Джон сусыны, шырша, камфора эфирлерін қосады және т.б. Сонымен қатар, бұл күйіктерге арналған тамаша көмекші терапия , кесу, шағу. Тіпті сиқыр, шпенглер және псориаз онымен де емделеді.
Зығыр майы - дәрілік қасиеттері
- Өнім қандағы глюкозаның концентрациясын және «жаман» холестеринді азайтады. Ол жүрек және артерия ауруларының профилактикасы - атеросклероз, тромбоз және т.б.
- Линьянс құрамында қатерлі ісіктердің дамуына жол бермейді.
- Оның зығыр майын емдеп жатқандығын сұрап, сіз тамақ улануына көмектесетініне жауап бере аласыз, себебі композицияға енгізілген полисахаридтер токсиндерді жұтуды азайтады.
- Майлы қышқылдардың көзі ретінде әрекет ететін ол метаболизмді ынталандырады, липидті метаболизмді қалыпқа келтіреді, салмақ жоғалту процесіне жанама әсер ететін майдың метаболизмін реттейді.
- Зығыр майы иммундық қорғанысты жақсартады.
- Артериялық қысымды төмендетеді.
- Зығыр майы әлі де көмектеседі, қарттар арасында өткізілген зерттеу барысында зертханалық зығырдан алынған сығынды көздің торының макуальді деградациясына төтеп беруге, яғни соқырлықпен күресуге болатындығын атап өту керек.
Іш қатуымен зығыр май
Дұрыс тамақтану, стресс, тұрмыс жағдайлары мен аурулар нәжістің проблемаларына әкеледі. Іш қатуынан алынған зығыр майы босаңсытатын әсерге ие болады және тәуліктік дефекацияны орнатуға көмектеседі және жанама әсерлері бар дәрі-дәрмектерге қарағанда үнемі қолданыла алады. Ұсынылған доза - 2 шай қасық. күнді ұйқыға немесе бос асқазанға жақындатып алыңыз. Егер оң нәтиже болмаса, дозаны 1,5-2 градусқа дейін арттыруға болады. л.
Гастритпен зығыр майы
Бұл өнімнің конверттеу әсері бар. Шырышты мембрананы пленкамен жабу, зығыр майын асқазанның ішкі бетіне тұз қышқылының зиянды әсерінен қорғайды. Тұқым сығындысын үнемі қолданып, ауырсынудан арылуға, ауырлық пен ісінуді жоюға, асқазан шырынын өндіруді қалыпқа келтіруге болады. Зығыр майын қалай қолдану керектігі туралы сұраққа жауап беру керек, оны шай қасықтан бастау керек, оны бос асқазанға дейін сергітетінге дейін немесе тамақтан кейін 50 минут бұрын қолданыңыз. Дозаны 1 ас қасықта біртіндеп арттырыңыз. л. Күнбағыстың орнына салаттарға арналған киім-кешек ретінде өте қолайлы.
Панкреатитпен жасалған зығыр дәнінің майы
Аурудың шиеленісуі кезінде өнім ұсынылмайды. Дәрігерлер осы уақытта қатаң майсыз диетаны байқауға кеңес береді. Зығыр майы пайдалы болуы ремиссия басталуымен көрінеді. Антиоксиданттар құрамындағы молшылыққа ұйқы безінің шырышты қабығының әсерінен тітіркендіретін тыныс алу әсеріне ие болады. Трансгендік жануарлар майының орнына оны өткір кезеңдердің жиілігін төмендетуге болады.
Бауырға арналған зығыр майы
Сығынды бөлігі болып табылатын майда ерігіш витаминдер каротин және токоферол - бұл органның жасушаларын қалпына келтіретін және еркін радикалдарды бейтараптандыратын маңызды фосфолипидтер. Зығыр маймен емдеу жұмсақ тазарту әсеріне ие болады және гепатоз, цирроз және холелитияса үшін профилактика ретінде әрекет етеді. Мұны істеу үшін күн сайын 1 ас қасық ішу керек. л. зығыр тұқым сығындысы тамақ уақытына қарамастан. Мұны көкөніспен және т.б. толтыруыңызға болады.
Паразиттерден алынған зығыр майы
Сорғыш тамаша антеннмтикалық әсерге ие. Зығыр тұқымының қабығы шырышқа бай, ол ішекке енген кезде қабырғаларын жұқа пленкамен жабады. Бұл паразиттердің оларға бекітілуіне жол бермейді. Сонымен қатар, құрттардан жасалған зығыр майы гельминттерді парализациялауға қабілетті белсенді компоненттерге ие, соның салдарынан қабілетсіз адамдар денені бұзаумен бірге қалдырады. Мұндай деформация дене үшін толықтай қауіпсіз, сондықтан оны ересектер де, балалар да қолдануға болады.
Бұл рәсімнің «жағымсыз» әсері қанның тазаруы, паразиттердің әсерінен болатын ішкі ағзалардың жұмысын қалпына келтіру, құрттың өмірлік белсенділігінің нәтижесі болып табылатын токсиндердің денесін босату болып табылады. Зығыр маймен емдеу туралы сұраққа 1 шай қасық үшін мас болып табылатындығына жауап беру керек. Келесі рецепт бойынша дайындалған зығыр тұқымдарының инфузиясын қолданумен күніне 4-5 рет:
1 ас қасық мөлшерінде тұқымдар. л. қайнаған суға стақан құйып, бірнеше сағат бойы мерзімді түрде шайқауды талап етіңіз. Әрбір тамақ алдында 100 мл сүзгісіз ішіңіз.Зығыр майы - қарсы көрсеткіштер
Өнімді өткір кезеңде ас қорыту жүйесінің қандай да бір аурулары бар адамдар қолдануға болмайды. Зығыр майдың зақымдануы диареяға ұшырайтын шамадан тыс пайдалануға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, аллергиялар мен жеке төзімсіздік түріндегі жағымсыз реакциялардың ықтималдығы туралы ұмытпаңыз. Қанның қан ұйығандығымен қаныққан жағдайда оны өте мұқият пайдаланған жөн.
Сонымен қатар, зығыр сорғыш қоршаған ауамен және жылытумен әрекеттескенде тез және қатты тотықтыра алады. Бұл еркін радикалдардың өндірісіне әкеледі, олар қауіпті, олар жасушалық мембраналардың тұтастығын бұзуы мүмкін. Сондықтан мұнайды тек таза түрде пайдалануға болады, бірақ қуыру үшін емес, бөтелкені ашқаннан кейін оны мүмкіндігінше тез қолдануға тырысыңыз. Күн сәулесінің әсеріне теріс әсер етеді, сондықтан өнім қараңғы жерде сақталуы керек.