Зиянды салмақ жоғалту үшін қалай пісіру керек?

Зімбір Ресей үшін дәстүрлі өнім емес. Дегенмен, бүгінгі күні бұл өте маңызды, әсіресе салмақ жоғалтуға арналған зімбірмен танымал шай. Шығыстық ас үйді танымал ету маңызды рөл атқарды. Шынында да, имбирь Қытайда және Оңтүстік-Шығыс Азияда болуы керек. Оның таңғажайып антимикробтық әсері бар, ерлерде тестостерон өндірісін ынталандырады және метаболизмді жылдамдатады . Зімбірге арналған ең қолайлы пішін - бұл шай. Бұл мақалада имбирдің түбірін қалай дұрыс кесу керектігін қарастырамыз.

Зімбірдің артықшылықтары және пайдалану мүмкіндігі

Зімбір өзінің пайдалы қасиеттері үшін бұрыннан танымал болды. Орта ғасырларда ол табиғи антибиотик ретінде оба мен тырысқақты болдырмау үшін қолданылған. Шынында да, эфир майларының және фитонцидтердің көп мөлшері бактерияны бұзады, ағзаның иммунитетін және қорғанысын арттырады. Сонымен қатар, зімбір ұзақ уақыт бойы қан айналымын ынталандыратын ас қорытуды қалыпқа келтіруге арналған жақсы құрал болды. Осыған байланысты ол салмағын жоғалтуға соншалықты жақсы. Жедел зат алмасу энергияны майларға айналдырады, оларды өз жағына қоймауға мүмкіндік бермейді. Денедегі метаболикалық процестердің жалпы жеделдету токсиндер мен токсиндерден қарқынды тазартуды, тіндерді емдейді.

Салмақ жоғалтуға арналған зімбір дайындау

Тамақтану үшін көптеген эфир майлары мен қоректік заттар бар өсімдіктің тамыры ең қолайлы. Басқа заттармен қатар, зімбір тамырында ерекше зат бар - гинекол - оған ерекше дәм, дәм мен хош иіс береді. Салмақ жоғалту үшін имбираны дайындау тамырдың дайындалуынан оқылады. Оны мұқият жуып, үгітіңіз. Сондай-ақ, шағын шеңберлерді кесуге болады. Бұл дайындық - жаңа зімбірді қалай пісіру керек екендігі.

Құрғақ зімбірді қалай қайнату керектігі туралы рецепттер бар. Жаңа піскен тамырды әрдайым сатып алу мүмкін емес, сондықтан ол жиі дәмдеуішті, құрғатылған және топырақ ретінде жиналады. Мұндай ұнтақты да пісіруге болады, бірақ дозаны жеке таңдауы керек. Шайнекте 500 г сыйымдылығы бар 1 шай қасық құрғақ имбираны қабылдауға кеңес береміз.

Пісірілген зімбір 1 ас қасық немесе 4-5 сақина мөлшерінде қабылдайды, қайнаған суға құйып, 15-20 минут пісіруге мүмкіндік береді. Бұл термоста зімбірді қалай пісіру керек екенін білу керек. Ингредиенттер саны термос көлеміне байланысты. Біз сипаттайтын рецепт 500 г су үшін жарамды, сондықтан 1 литр термос үшін 2 ас қасық дайындау керек. имбирь қасық.

Салмақ жоғалту үшін имбирь бар шай

Зімбір бар шай - бұл өнімнің салмақ жоғалтуға арналған ең көп таралған түрі. Зәйтүнді салмақ жоғалтуға арналған рецептер өте күрделі емес. Алайда салмақты жоғалту үшін зімбірді қалай пісіру керек екенін білу жеткіліксіз; сіз оны қалай ішуге болатынын түсінуіңіз керек. Өйткені, мұндай қантты қантсыз қолдану - рухты күшті ету. Зімбірдің дәмі мен дәмін жұмсарту үшін лимон мен жалбыз қосып, салмағын жоғалтуға көмектеседі. Лимон организмнен артық сұйықтықты кетіреді және жұмсақ диуретикалық әсерге ие. Жалаңаш тыныштық пен стресстік жағдайлардан асып кетпеуге мүмкіндік береді.

Барлық шөптік шайларда да, әсіресе термоста қайнатылған кезде, қоректік заттар мен эфир майларының көпшілігі бастапқы сыра қайнату кезінде суға түседі. Дегенмен, зімбір 2-3 рет пісіруге болатын өнімдерге қатысты, бұл тек осыдан пайда көреді. Дәмі қаныққан және ерекше, жұмсақ және нәзік болады. Мұндай сусындарды бастапқы шайдың күшті әсерінен қорқатын адамдар тұтынуы мүмкін.