Жүкті әйелдер үшін фолий қышқылы

Фолий қышқылы - бұл жүкті әйелдерге арналған витаминдер, бірақ жүктілік кезеңінде ғана емес, сонымен қатар жүктілікті жоспарлау кезеңінде де тағайындалады. Екінші атауы - В9 витамині. ДНҚ синтезіне, сондай-ақ гемопоэзге, жасуша бөлінуіне және өсуіне тікелей қатысатын осы зат. Бұл витаминге болашақ нәрестенің жүйке жүйесінің дамуы жүретін нейрондық түтікшені төсеу кезінде дене қажет.

Фолий қышқылының жетіспеушілігіне не әкеледі?

Жүкті әйелдер арасында көбінесе фолий қышқылының организмге неге қажет екенін және оның жетіспеушілігімен байланысты мәселе туындайды. Осылайша, осы витаминдің жетіспеушілігі денеде:

• адамның жүйке жүйесіндегі ақаулардың қалыптасуы (гидроцефалия, церебральды шірік және т.б.);
• жүрек-қантамыр жүйесінің бұзылыстары;
• плацентаның қалыптасуы.

Фолий қышқылының жетіспеушілігімен өздігінен түсік түсірудің соңғы асқынуы және өсуі. Бұдан басқа, ұрықтарды тасымалдау кезінде В9 витаминінің жетіспеушілігі токсикоздың, депрессияның, анемияның симптомдарын дамытады.

Фолий қышқылын қаншалықты жиі және дозада қабылдау қажет?

Әйелдер фолий қышқылының қажеттілігін біледі, жүкті әйелдерге қалай қабылдауға болатындығы туралы ойланып, тәулігіне ішу қаншалықты көп. Қабылданған медициналық нормаларға сәйкес ересек адам тәулігіне 200 мкг жетеді. Дегенмен, жүкті әйелдер үшін фолий қышқылының ең аз дозасы екі еселенеді және тәулігіне 400 мкг құрайды. Мұның барлығы әйел денесінде витаминнің болмау дәрежесіне байланысты.

В9 витамині шығарылатын ең көп тараған доза - 1000 мкг. Сондықтан әйел әдетте күніне 1 таблетка тағайындайды.

Дәрілер фолий қышқылынан тұрады ма?

Көбінесе нәрестені алып жүретін әйелдер тікелей В9 витамині тағайындайды. Дегенмен, құрамында фолий қышқылын қамтитын жүкті әйелдер үшін басқа да препараттар бар.

Осылайша, ең таралған:

• Folio;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavit;
• Vitrum Prenatal;
• Бірнеше қойындылар.

Жоғарыда аталған дәрілік заттар құрамында фолий қышқылын қамтитын дәрумендік кешендерге жатады. Дегенмен, осы компоненттің мазмұны осындай препараттарда әр түрлі, сондықтан фолий қышқылының дозасын витамин кешенін тағайындау кезінде ескеру қажет. Мысалы, Folio құрамында 400 мкг, Matera - 1000 мкг, Pregnavit - 750 мкг болады.

Неліктен организмдегі фолий қышқылының артық болуы мүмкін?

Фолий қышқылының организмге улы әсер етпейтініне қарамастан, препараттың дозалануы әлі де мүмкін. Қандағы В9 витаминінің артық құрамы В12 витаминінің концентрациясының төмендеуіне әкеліп соғады, нәтижесінде анемия, асқазан-ішек өтімі және жүйке қозуының жоғарлауы орын алады.

Алайда мұндай құбылыстар өте сирек кездеседі, мысалы, егер әйел 3 ай немесе одан да көп уақыт бойы 10-15 мг препаратқа күнді қабылдайды.

Сонымен қатар, фолий қышқылын денеге және тағамға кіре алатындығын ескеру қажет. Сондықтан витаминге грек жаңғағы, бадам, жарма (сұлы, қарақұмық күріші), күнбағыс тұқымы, қышқыл сүт өнімдері және т.б. бай болады, сондықтан, егер фолий қышқылын қамтитын препаратты қабылдаса, бұл азық-түлікті диетада азайту керек.

Осылайша, жүкті әйелдер, фолий қышқылының дозасын білетін болса да, дәрігерге кеңес берместен өздігінен препаратты қабылдауға болмайды.