Жасөспірімдік кезеңнің басталуы бүкіл отбасының маңызды сынағы болып табылады. Ата-аналар өздерінің сүйкімді және мойынсұнғыш баласы қайда кеткеніне таң қалдырады, және кешегі баланың гормоналды дауылдардың бастан кешкені - дөрекі, нәзік, агрессивті және тітіркендіргіш болады. Көңіл-күй өзгерістері оның үнемі серіктері болып, басқа адамдармен қарым-қатынасты қиындатады.
Бірақ қарым-қатынаста қиындық - ең үлкен зұлымдық емес, жасөспірімнің күйзеліске түсетіні әлдеқайда нашар. Депрессияны жаман көңіл-күйден ажырату қажет. Ол клиникалық түрге түсіп, күйіне, денсаулығына және тіпті адам өміріне елеулі әсер етеді: күйзеліске ұшыраған мемлекеттегі жасөспірімдер созылмалы аурулардың пайда болуына бейім, сондай-ақ тәуелділікке, алкоголизмке және өз-өзіне қол жұмсауға деген аффективті мінез-құлыққа бейім.
Жасөспірімдік депрессия ересек адамдардан айтарлықтай ерекшеленеді, сондықтан басқалардың оны анықтауы қиын болуы мүмкін, және, демек, жасөспірімге олардың көмегін ұсынады. Ересектердегі депрессияның негізгі белгілері, әдетте, айналадағы әлемге немқұрайдылық және сезімсіздік сезім. Жасөспірімдер, керісінше, жиі араласады және тітіркендіреді, бұл диагнозды қиындатады.
Жасөспірімдерде депрессия белгілері
- қайғы, депрессия;
- жалғыздық пен түсінбеушілік сезімі;
- тітіркенуі гневпен ұштасады - және мұндай реакциялардың туындаған және көбею үрдісі мүлдем жеткіліксіз;
- әлеуметтік пассивтілік, ерікті оқшаулау, басқалармен қарым-қатынастан бас тарту;
- қызығушылық болмауы - алдымен кәдімгі күнделікті іс-әрекеттер, содан кейін - хоббиге және жалпы өмірге;
- тұрақты шаршау;
- сирек ауырсыну;
- ұйқының бұзылуы және тамақтану;
- көңіл аудармаған назар, кез келген нәрсеге көңіл аудару мүмкін емес.
Жасөспірімдердегі депрессиямен қалай күресуге болады?
Депрессия, әрине, егер сіз оны қорқынышты деп айтпасаңыз, әсіресе, әлсіздік пен жаман көңіл-күй, бұл нақты клиникалық диагноз және оның өзінен шығу әрдайым мүмкін емес, әсіресе ол ауыр түрлерге тартылып, ауыртпалықты алса. Ең алдымен, жасөспірімнің депрессияға мұқтаж болғаны - ата-аналардың қалай көмектесетініне қарамастан, бұл фактіні жоққа шығармайды.
Контактілерді табуға көмектесу және көңілді жасөспірімге уақтылы көмек көрсету үшін бірнеше кеңес:
- Баға қолдауын қамтамасыз етпеңіз - бала сізге көмектесуге және тыңдауға әрқашан дайын екеніңізді білсін. Дегенмен, көптеген сұрақтар қоймаңыз - жасөспірімдер бақылауды және гиперпопаны мүлдем жоққа шығарады.
- Мемлекетке нәзік, бірақ табанды болыңыз. Баланың жағдайына қатысты алаңдаушылықты білдіріңіз және қиын жағдайда көмек көрсетуге және қолдау көрсетуге дайын болыңыз. Категориялық пікірлерден, бағалаудан, сондай-ақ моральдық және ультиматумдардан аулақ болыңыз - бала байланысқа түспейді және одан да өздігінен құлыпталады.
- Баланың барлық эмоцияларын және күйін байсалды алыңыз - оны шатастырмаңыз және оның тәжірибесінің ақымақтық деп атаңыз. Жасөспірімнің нақты қайғылы жағдайға айналуы үшін, ересек адамның кішігірім күлкілі болып көрінетінін есте сақтаңыз.
- Балаға маманмен кеңесу керек екеніне көз жеткізіңіз. Ұзақ уақыттық депрессия психотерапияға, ал кейде медициналық түзетуге қажет. Мүмкін, отбасы мүшелерімен топтық сабақ қажет болуы мүмкін, сіз оған дайын болуыңыз керек.
- Емдеу үрдісінде нәзік және шыдамды болыңыз, өзенге барыңыз, бұл құбылыс пен оның терапиясы туралы көп ақпарат алуға тырысыңыз.
- Балаға қоршаған ортаны өзгертуге және қызметті әртараптандыруға көмектесуге тырысыңыз - спортты, белсенді демалысты, қызықты хоббиді көтермелеңіз.