Шалфей былай деді: « Жалғыздықты пайдаланыңыз, бірақ жалғыздық сізді қолдануға жол бермейді ». Рас, бүгінгі күні бұл өтініштің екінші бөлігіне байланысты көптеген адамдар бар. Олардың жалғыздықтан қорқуы автофобияға айналуы мүмкін.
Өмір жалғыз
Егер мұндай адамның қалай сезінетіні туралы айтатын болсақ, онда оның ішкі қабығының жағынан әсіресе көрінбейді. Рас, мұндай адамның жүрегінде әрдайым қорқыныш, ыңғайсыздық, скудость болады. Бұл жағдай өзінің жеке ойлары, өмір туралы ой-пікірлері бар бір-бірімен қалады. Мұндай жағдайларда жиі кез-келген сабаққа көңіл бөлу қиын. Ауыр сипатта болған жағдайда, суицид туралы ойлар жоққа шығарылмайды.
Жалғыздықты сезіну
Әрбір адамның бұл қорқынышқа кезігетінін ескеру артық болмайды. Фобияның пайда болуына негізінен мегаполистер тұрғындары ықпал етеді. Сонымен қатар, адамдарда жалғыздықтың пайда болуына әсер ететін келесі факторлардың қатарын ажырату керек:
- уақыттың жеткіліксіздігі сезімі;
- біркелкі емес өмір ырғағы;
- үздіксіз кептелу.
Жалғыздықтың себептері
Көптеген автофобтар өздерінің жалғыз өмірінің себебін анықтау қиынға соғады. Психологтар, ең алдымен, жақын достардың, жақын адамның жоқтығынан, басқа адамдармен қарым-қатынас орнатуға қабілетсіздігінде жасыра алады деп айтады. Осындай жағдайларда жаңа адамдармен жиірек танысу, қоғамдық орындарға бару дұрыс.
Балалық шақта сіз ата-ананың қамқорлығынан, қамқорлығынан, жылуынан, эмоционалдық қолдаудың жоқтығынан бас тартқандығыңызды жоққа шығара алмайсыз.
Оның үстіне, адамның айналасындағылардың стереотиптері өмір сүруі мүмкін. Сіз өмірден жаңа және көп адамның көзқарасын біліп, оны құтқара аласыз.