Қалың, жылтыр шаш - барлық қыздар мен әйелдердің арманы. Жүктіліктің барлық кезеңінде күтпеген ана өзінің ерекше жағдайына таң қалдырады. Бірақ сирек кездесетін әйел тіпті әйелдік табиғатын ұмытып, жүктіліктегі көптеген прелестницы олардың шаштары жақсарғанын байқайды. Бірақ міне, артында туылған нәрсе, менің анам отбасының жаңа мүшесі үшін қамқорлыққа салынған кез келді. Ал оған көп нәрсе келмеді: оған артық салмақпен, ұйқының тұрақты болмауы, босанғаннан кейінгі белбеу белгілері , содан кейін оның шашы ешқашан бұрынғыдай құйылмай бастады.
Бұл жағдайда әйел: «Мен шашымды жоғалтып аламын, себебі емшек сүтімен тамақтанады, шашым құлап кетеді, себебі денем таусылды». Бірақ бұл дұрыс емес мәлімдеме. Бұл эстроген гормоны туралы. Емшек емізгенде шаш жоғалу құбылысын анықтайық.
Жүктілік кезеңінде әйел денесінде эстроген гормоны көп болды, әсіресе соңғы айларда. Бұл гормон шашты фолликулаға тікелей әсер етеді. Сондықтан сіз шашыңызбен ешқандай проблеманы байқамайсыз. Жеткізуден кейін эстрогеннің деңгейі денеде айтарлықтай төмендей бастайды және 3-5 айдан кейін тұжырымдамадан бұрынғыдай қалыпты болады. Бұл кезеңде шаштың ең жоғалуы байқалады.
Бұл жағдайда емізетін анада шаштың жоғалуы емшек сүтімен және жасанды тамақтандыруда байқалады. Әдетте дені сау адамның күніне 100-ге дейін шашы болуы мүмкін, бұл шашты жоғалту мөлшері шашыңыздың тығыздығына әсер етпейді.
Тамақтандыру кезінде шаштың жоғалуы басқа себептермен байланысты болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- қоректік заттардың және микроэлементтердің, сондай-ақ ананың денесінде витаминдердің болмауы;
- жиі стресс және ұйқының болмауы;
- Қалқанша безінің мәселелері;
- гормоналды бұзылыс және т.б.
Лактация кезінде шаштың артық жоғалуын қалай жеңуге болады?
Бірнеше қарапайым ережелер бар:
- мүмкіндігінше аз жүйке;
- Сізге кесте қажет, кем дегенде сегіз сағаттан ұйқы, міндетті түрде сыртта серуендеу керек, бірақ қыста суықта шляпаларсыз жүре бермейді, ал жаздың күнінде;
- Мүмкіндігінше үлкен тағаммен қатаң диетаны ұстанатын болсаңыз, диетаңызды теңестіріңіз
шектеу, содан кейін шашты жоғалту - сіздің денеңіздің табиғи реакциясы; - дәрігеріңізбен кеңесіңіз - сізге қосымша дәрумендер мен микроэлементтер көзі қажет болуы мүмкін және сізге емізетін аналарға арнайы дәрумендер тағайындалады;
- шашыңызға жақсы күтім жасауды бастаңыз: шаш кептіргішімен құрғатпаңыз, шаш бояғыштарын пайдаланбаңыз, аптасына бір рет шашыңызға және бас терісіне арналған нәрлендіретін маскалар жасап, шашыңызды толығымен құрғатқаннан кейін ғана тараңыз.
Емшек сүтімен ауырған кезде шаш жоғалуы уақытша құбылыс болып табылады, ол міндетті түрде тоқтатылады.