Емшек сүтімен емізуді қолдана аламын ба?
Зауыт витаминдер мен микроэлементтерге бай, иммунитетке және ағзаның жалпы жағдайына жағымды әсер етеді және бұл медбике әйелге қажет. Бұл, бірінші кезекте, ерекше емес шөптің пайдалы қасиеттері бар:
- ыдыстарды тазартады;
- жүйке жүйесін нығайтады;
- ішек функциясын жақсартады;
- майдың метаболизмін қалыпқа келтіреді;
- жүрек-қантамыр жүйесіне жақсы әсер етеді.
Емшектегі соррел келесі патологияларда байқалмайды:
- жара, қышқылдығы жоғары гастрит;
- панкреатит;
- жыныс жүйесінің аурулары, бүйрек тастары;
- бауыр.
Егер денсаулыққа қатысты проблемалар болмаса, онда мұндай жасыл түстерді пайдаланатын тағамдар болуы мүмкін. Бірақ бала нәресте аллергиясы пайда болса, олардан бас тартады.
Емшек сүтіне арналған сорпа
Бұл тағам ананың және оның отбасының рационын әртараптандырады.
Құрамы:
- қымыздық - 250 г;
- су - 2 л;
- сиыр еті - 400 г;
- картоп - 3-5 дана
- қаймақ - дәміне қарай;
- жұмыртқа - 5-6 дана;
- тұз - дәміне қарай.
Дайындау
- Тұзды суда, қайнатылған сорпада, кішкене бөліктерге кесілген ет салқындатып алыңыз.
- Картопты, қабығын аршып, текшелеп жуыңыз. Етпен бірге сорпаға қосыңыз.
- 15 минуттан кейін шаюға, кастрюльге туралған қымыздықты шайыңыз.
- Дайындаудың соңында шикі жұмыртқаны қосыңыз.
- Қалған жұмыртқалар бөлек табада қайнатылып, салқындатылып, жартыға немесе тоқсанға кесіледі. Бұл пішінде қаймақпен бірге әр қызметке қосыңыз.
Емшек сүтіне арналған қуырылған торт
Бұл пайдалы пирожныйларды жеуге жақсы мүмкіндік. Мейізбеге ашытқыны қолданбай торт дайындау керек.
Құрамы:
- қымыздық - 200 гр;
- ұн - 1 ас қасық;
- қант - 1 ас қасық;
- жұмыртқа - 3 дана.
- Қантпен жұмыртқаны мұқият ұрып-соққаны жөн.
- Бұл массадан кейін, ұнға және араластыруға, қамырды пайда етуге, қаймақтың сыртқы түріне ұқсас болу керек.
- Майдаланған қымызды майланған пішінге қойыңыз. Қамырды құйып, пешке қойып, 20 минут 180 ° C дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Содан кейін пирогты пішінде салқындату үшін беріп, содан кейін оны алып тастау керек.