Егер әйел әрдайым бананды жақсы көретін болса, онда жаңа туған нәрестені емізгенде, сіз бұрынғыдай оларды қалай жеуге болатыныңызды білмейміз немесе балаға қауіп төндіреді. Бұл туралы білейік.
Бананға не пайдалы?
Кейбір адамдар бананның тәтті картоп сияқты нәрсе екенін ойлауға тырысты - бұл тәттіге қажеттілікті қанықтыруға және қанағаттандыруға мүмкіндік береді, бірақ артық емес, өйткені пайдалы витаминдер жоқ.
Бұл ішінара шындық, ал банан - картоп сияқты, аштықты қанағаттандыратын көмірсулардың көзі. Бірақ артықшылықтарға келетін болсақ, ол мүлдем керісінше - жеміс құрамында барлық В дәрумендері , сонымен қатар аскорбин қышқылы бар, бірақ ол тәтті қышқыл дәмі жоқ.
Егер сіз емшек сүті кезінде бананнан жей аласыз ба деп сұрасаңыз, осы тропикалық жемістерді пайдаланатын арнайы диеталар бар және олардың біреуі глютенсіз төзімсіздіктен зардап шеккендерге арналған. Бұл нәрестелер қосымша тамақ өнімдерін енгізгеннен кейін тәуекелге ұшырауы мүмкін аналар үшін өте маңызды. Бірақ бананмен осындай диетаны тағайындау үшін тек дәрігер ғана керек.
Витаминдерден басқа, банан-темір және фосфор, калий және магний, кальций және натрийде көптеген пайдалы микроэлементтер бар. Бұл коктейлдің жаңалықтары ағзаға оң әсер етеді, бұл тітіркенуге, жақсы көңіл-күйге, тиімділіктің артуына әкеледі, бұл нәрестенің анасы үшін өте маңызды.
Бананның тым жоғары емес калориялары бар, бірақ ол әділ жыныстың көптеген түрлеріне әсер ететін тәттілерге деген жоғары сұраныстармен қолданылуы мүмкін. Бұл синтетикалық қантқа керемет балама, себебі ол салмаққа әсер етпейді және теңдестірілген тамақтану үшін жарамды.
Баланың ананың диетасындағы бананға реакциясы
Егер әйел туылғанға дейін жеміс-көкөніспен үнемі пайдаланса, онда сіз бала туғаннан кейін өзіңізді мойындамаңыз. Бананнан кейін - жемістердің ең төменгі аллергені және баладағы жағымсыз реакция қаупі аз.
Сонымен қатар, сіз білетіндей, жеміс бірегей қасиетіне ие - ол диареямен көмектеседі, егер мұндай мәселе болса, іш қату, яғни екі есе көп әрекеті бар. Бұл емшек сүтімен емізу кезінде анаға және балаға қатысты, өйткені денеге сүт арқылы кіру, белсенді ингредиент мәселені шешуге көмектеседі.
Емшекпен емдеу кезінде банандарды қанша жеуге болады?
Енді біз емшек сүті кезінде банан қолдануға болатынын білдік және оны «жақсы» алдым, медбикелердің диетасына қалай дұрыс енгізу керектігін үйренудің уақыты келді. Кез-келген басқа өнім сияқты, бұл нәресте реакциясын қадағалау үшін бұл қадамды біртіндеп орындау маңызды.
Нәтижесінде күнделікті бір бананды жеуге болады, дегенмен кейбір дерек көздері оны күн сайын жасайды, сонымен бірге бір мезгілде екі жемісті пайдаланады. Ешқандай айырмашылық жоқ, бәрі де ананың қалауы мен нәрестенің мұндай мәзірге деген реакциясына байланысты. Бала 7 айлыққа айналғанда, өзі де тәтті емдеуге тыйым салмайды, әсіресе денесі онымен таныс болғандықтан.