Ана сүті - нәресте үшін ең жақсы тағам. Демек, дұрыс емізу - әрбір әйелдің үйренуі керек нәрсе. Сүттің құрамында қоректік заттар ғана емес, түрлі ауруларға қарсы антиденелер де бары белгілі. Әсіресе, олардың ішіндегі көпшілігі - алғашқы сүт. Сондықтан туғаннан кейін кеудеге кішкентай мөлшерде қолдануды бастау маңызды.
Жүктілік пен босану кезінде әйелдің денесі көптеген өзгерістерге ұшырайды және үлкен жүктемені бастан кешеді. Ананың ұрпақты болу жүйесі ең үлкен залалға ұшырайды. Өзгерістер бәріне бағынады: жатыр, қынап, гормондық фон. Осыған байланысты босанғаннан кейінгі қалпына келтіру өте маңызды кезең. Жаңа туған нәрестені дұрыс емізу сізге туғаннан кейін тез және босанғаннан кейін қалпына келтіруге мүмкіндік береді Ұлымен немесе қызымен тығыз байланыста болғанда, жатырдың қысылуына жауапты окситоцин гормоны шығарылады. Осыған байланысты ол 2 айдан кейін қалыпты мөлшеріне оралады. Содан кейін сізге емшек сүтімен дұрыс тамақтандыруды қалай үйренеміз.
Емшек емізудің негізгі ережелері
Емшек емізу үшін білу керек негізгі нәрсе:
- Саңылауларды сіңіргішке айналдыратындай етіп ұстаңыз, ал төменгі жақ саңырауқұлақтың төменгі бөлігіне тиеді;
- кеудеге арналған рефлексті ынталандыру үшін оны баланың ерніне тигізу керек, ауызды ашып, туған адамды жақындастыра отырып күтіңіз;
- Емшек сүтімен емізу кезінде сіңірдің дұрыс ұсталынуын қамтамасыз етіңіз, ол толығымен ұстаңыз;
- бала тамақтанғанда ұйықтап кетуге жол бермеңіз - кем дегенде 10-12 минуттан кейін соруға болмайды, әйтпесе «жалқау сорғыш» жеп қоймайды, өсу мен дамудан артта қалады, ал анам оны көп нәрсені тамақтандырады деп ойлайды;
- тамақтануды тоқтату қажеттілігі туындаса, баланың аузына саусақтарыңызды қоюға болады, сонда ол жақты ашады және соратын қозғалыстарды тоқтатады.
Алғашқы айларда мұндай тамақ күніне 10-12 рет болады. Күнделікті көп уақыт бойы кеудеге кішігірім жұмсауға моральдық және физикалық тұрғыдан дайын болу керек. Сондықтан сізге осы ыңғайлы жағдайлар жасау қажет - физикалық және психологиялық.
Емшектегі дұрыс тамақтану
Емшек сүті әйелдің дұрыс тамақтануын қамтиды. Ол аллергия (жаңғақ, цитрустық жемістер, қызыл жидектер мен жемістер, балық, экзотикалық өнімдер, шоколад) тудыратын барлық өнімдерді қауіпсіз өнімдердің есебінен әртараптандыруға мүмкіндік береді. Ананың сиыр сүтін қолдану лактацияны жақсартады және оның сапасын жақсартады, тағамдық құндылығын арттырады. Дегенмен, абай болу керек, себебі ол нәрестедегі аллергиялық реакцияның себебі болуы мүмкін.
Аралас азықтандыруды дұрыс ұйымдастыру қаншалықты дұрыс?
Егер сіз аралас азықтандыруға ауыссаңыз, яғни, қоспаны қосу үшін, осындай шешімді педиатрдың көмегімен сынғыш деректердің негізінде тексеруге болады. Егер сүт жеткіліксіз болса немесе ананың денсаулығы нашар болғандықтан немесе әлеуметтік себептермен (мысалы, жұмысқа шыққанда, кетіп жатқанда және т.б.) емізуді жалғастыра алмайтын болса, формуланы толықтыру талап етілуі мүмкін. Дәрігер жеткіліксіз тамақтану мөлшерін есептеп, оны қабылдау керек, әйелге есептеулерін түсіндіріп,
Аралас тамақтану кезінде келесі әрекеттерді орындауға болады (опциялардың бірін таңдау арқылы):
- алдымен кеудеге (немесе екі кеудеге) беріңіз, содан кейін жасанды тамақтануды толықтырады;
- тағамдардың біреуін бөтелкелер қоспасымен толығымен ауыстырыңыз.
Ананың қандай таңдағанына қарамастан, оның сүті басым тағам болуы керек. Араластырғыштар тек қана қолдануға болмайтын нәрсе ретінде ғана емес, сондай-ақ нұқсан келтірмейтін нәрсе ретінде де қолданылуы керек.