Көптеген адамдар таңертең таңертеңнен таңертең су ішу пайдалы екенін біледі. Бірақ бәрі де білмейді: судың емдік күштерін едәуір нығайта аласыз, оған бал қосады.
Бал қосылған бос асқазанға ауыз судың пайдасы
Ден денсаулығының балдың дененің адам денесіне әсерін бағалау мүмкін емес, өйткені табиғи өнім құрамында:
- маңызды органикалық және бейорганикалық қышқылдар;
- микро- және макроэлементтер кешені;
- B, C және PP топтарын қоса алғанда, дәрумендер;
- иммунитетті қолдайтын фитонцидтер;
- глюкоза және фруктоза оңай сіңірілетін моносахаридтер.
Күнделікті ашылған бал суы тез сіңіп, жинақталған шлакты және токсиндерді сіңіреді және сонымен бірге:
- асқазан-ішек жолының жұмысын қалыпқа келтіреді, ішектің микрофлорасын қалпына келтіруге, нәжістің жұмсартылуына және ағуына ықпал етеді;
- антиаразиатикалық, антифагенальды және вирусқа қарсы маңызды әсерге ие;
- қабыну процестерімен күреседі;
- өміршеңдікті қалпына келтіруге және стрессті төмендетуге көмектеседі;
- жүрек-тамыр жүйесі нығайтады;
- терінің жағдайын жақсартады.
Ия, таңертеңнен бұрын бал сусынын ішкеннен кейін, сіз бірнеше аптада байқап қалатындығыңыздың арқасында азық-түліктің аз мөлшерін жей аласыз.
Таңертең бал мен суды қалай қолдануға болады?
Сау сусынның рецепті қарапайым: балдың бір шай қасық сүзілген немесе бөтелкедегі судағы стаканында араластырылады. Сонымен бірге, физиологтар тәтті өнімнің бөлме температурасында суға араластыруға кеңес береді, өйткені таңертеңнен бастап бал және суық суға қолайсыздық сезімін тудыруы мүмкін, сонымен қатар ыстық суды еріту үдерісі әлдеқайда тез жүреді. Сондай-ақ, «өлі» деп саналатын қайнаған су ішпеу керек, сондай-ақ ісіктің пайда болуына түрткі болады. Тамақтанар алдында 15-20 минут ішіңіз.
Лимон шырынын бірнеше тамшылары емдік әсерді едәуір арттырады. Бал және лимонмен су:
- суыққа қарсы, созылмалы ринит пен бронхитке қарсы аллергиялық көріністерге қарсы тамаша алдын-алу;
- Ұрықтарды тез арада емдеуге көмектеседі;
- бауыр мен бүйректі тазартады;
- иммунитетті арттырады және энергияны береді.
Адамға жара немесе гастрит болған жағдайда, дайын сусынның айқын қышқыл дәмі жоқ.
Кешкі уақытта 30-45 минут бұрын емделетін сусын ішу пайдалы. Таңертең оянғаннан кейін, бет жағында таңғажайып шуылдың жоқтығына сенімді болыңыз.