Postmenopause - бұл мезстің аяқталуымен басталатын және 65-69 жылға дейін созылатын уақыт кезеңі. Өмірдегі бұл сегментте әйелдердің климактериялық кезеңі де аталады. Постменопаузаның алғашқы үш жылында жекелеген фолликулдар аналық бездерде пайда болуы мүмкін, бірақ ақыр соңында толық жоғалады. Мәселен, постменопауза дегеніміз не және онымен қалай күресуге болады?
Postmenopausal мәселелері
Postmenopausal кезеңде әйел гормондарының болмауының нәтижесінде әйелдерде елеулі бұзушылықтар болуы мүмкін. Олар ерте, ерте алдын ала еркектерге, орта жастағы және кешке бөлінеді. Postmenopausal кезеңі менструация тоқтатылғаннан кейін төрт жылдан кейін басталады және сипатталады:
- тері мен шырышты қабаттардан - құрғақ тері, әжімдер, шаш пен тырнақтардың, құрғақ ауыз және тыныс алу жолдарының қаттылығын арттыру;
- қынаптың шырышты қабығының жағынан - жыныстық қатынастан туындаған ауырсыну, шырышты жиі қабыну, құрғақтық және жалпы ыңғайсыздық;
- уретральды бұзылыстар - жиі зәр шығару, жөтелде несеп, күлкі, мұрынды мұрын, бүйректің жиі қабынуы және мочевина.
Менструация аяқталғаннан кейін 6-7 жыл өткенде, кейінгі постменопаузалық симптомдар пайда болады. Мұндай көріністер жиі жүрек-тамыр ауруларын қамтиды. Постменопауза сияқты ұғым әйелдердің остеопорозымен байланысты екендігін бәрі де білмейді. Осы кезеңде әйелдер арасында аурудың даму қаупі өте жоғары:
- нәзік дене шынықтыру;
- 50 жастан асқан сынықтар болды;
- темекі шегушілер мен алкогольді асыраушылар;
- Қалқанша безінің ауруы, бауыры бар;
- жетекші тұрақсыз өмір салты.
Егер сіз қауіп тобына кірсеңіз, онда постменопаузы қанша уақытқа созылмаса да, ол тұрақты омыртқаның аяқталғаннан кейін, остеопорозмен күресуге бағытталған алдын алу шараларын қабылдау қажет. Олай болмаған жағдайда 5-7 жылдан кейін сүйек массасының 25-50% жоғалуы мүмкін.
Постменопауза кезінде емдеу
Постменопаузды емдеуді бастамас бұрын, немесе оның фоны бойынша орын алған бұзушылықтар, әйелдерге барлық гормондық параметрлерді анықтау үшін емтихан тапсыру ұсынылады, себебі олар менопаузы кезеңіне байланысты ауытқуы мүмкін. Менопаузадан кейін гормондар нормасы 9,3-100,6 FSH, прогестерон 0,64-ден аз, ал қандағы LH-нің нормасы 14,2-52,3, ал басқа параметрлер бойынша гормондарды жеке терапияны гинеколог-дәрігер тағайындайды.
Емдеуге қарамастан, әрбір әйелге келесі әрекеттерді жасау ұсынылады:
- таңертең және кешкі уақытта қысымды өлшеп, оның өзгерістерін бақылау;
- флораға жағылу үшін гинекологқа барады, сондай-ақ репродуктивті органдардың жарты жылдық ультрадыбысын және монограммасын жасайды;
- теңдестірілген тамақтану, калориялы азық-түлікті сақтау, тұзды, алкогольді тұтынуды шектеу;
- әрбір алты айда қандағы холестерин деңгейін тексеру;
- витамин-минералды кешенді және мультивитаминдерді, өсімдіктер биокомплекстерін алуға;
- темекі тартудан бас тарту;
- салауатты және дұрыс өмір салтын ұстану , көбірек жылжыту, ауада жүру.
Постменопауздық кезеңнің бұрышында тұрғанын сезетін әрбір әйелге негізгі кеңес - денеде барлық гормондық өзгерістердің норма болып табылатындығын дәлелдеу. Өзіңізді қызықтырмаңыз және оны теріс нәрсемен байланыстырмаңыз, бірақ оны белгілі бір уақыт кезеңінде жаңа өмір сүру кезеңі ретінде қабылдайсыз.