Тестостерон - бұл әйел мен адамның миында жыныстық рецепторларды белсендіруге жауапты гормон. Сондай-ақ, қалыпты жыныстық қатынасқа жауапты. Бұл гормон ақ анаболикалық деп аталады, себебі ол бұлшықеттердің өсуін ынталандырады. Егер ағзаның осы гормонының болуы тым кішкентай болса, нәтиже артық салмақ және кейбір жағдайларда семіздік болуы мүмкін.
Неге тестостерон әйелдерде көтеріледі?
Әдетте, тестостеронның маңызды және жалғыз себебі - бұл жеткіліксіз тамақтану. Мұнда сіз денеге керекті витаминдерді алмайтын вегетарианшыларды қамтуыңыз мүмкін. Сондай-ақ, өсудің ішкі және сыртқы белгілері:
- Ішкі себептер менструальдық циклдің бұзылуымен сипатталады, сондай-ақ жүктілікке байланысты проблемалар. Бүйрек ісігі, Cushing синдромы және Конн синдромы сияқты ауыр ауруларға алып келуі мүмкін.
- Сыртқы бұзылулар әйелдің бетіне шамадан тыс шашты жағу арқылы көрінеді, ал кейбір жағдайларда ерлердің дене пішіндері жақсы көрінеді.
Әйелдерде тестостерон белгілі бір уақыттан кейін бақылауға алынады. Егер нормадан ауытқулар бар болса, емдеу қажет. Бұл гормонның концентрациясын анықтау үшін қан беріледі.
Әйелдер үшін тестостерон
Қан тапсырмас бұрын денені талдау үшін дайындау қажет. Қан тапсырудан 12 сағат бұрын ішуге рұқсат етілмейді, тек қарапайым су ішеді. Қан тапсыру:
- алкоголь мен никотинге жол берілмейді;
- Талдау етеккір циклінің соңында жүргізіледі, 6-7 күн;
- екі күн бойы сексуалдық қарым-қатынастардан және әртүрлі физикалық әрекеттерден шектеледі.
Тестостеронның концентрациясы бүкіл менструальдық цикл кезінде өзгеруі мүмкін екенін ескеру қажет, сондықтан екінші тексеру үшін сенімді тексеру ұсынылады.
Әйелдерде тестостерон төмендеді
Егер талдау денедегі тестостеронның жоғары деңгейін көрсеткен болса, оны азайту жөнінде шаралар қабылдау қажет. Әдетте, бұл дәріханада сатып алуға болатын арнайы дәрі-дәрмектер. Ол десаметазон, ципротерон, диджестин, диана 35, digitalis және т.б. болуы мүмкін. Сондай-ақ тестостеронды төмендететін қарапайым агенттер бар.
Әйелдерде тестостеронды төмендететін өнімдер:
- қант, бал және тұз;
- кез келген түрдегі өсімдік майлары;
- шағын мөлшерде кофе;
- ақ ашытқысыз нан;
- ет және соя;
- мия тамыры немесе кешкі пияз тамыры;
- vitex қасиетті және klopogon.
Әйелдердегі тестостерон гормоны физикалық күшке ие болғандықтан, оны йогамен немесе аэробикамен жасауға болады . Мұндай жаттығулар гормональды балансты қалпына келтіруге ғана емес, сонымен бірге денені тәртіпке келтіруге, жаттығу мен үйлесімділікке қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Айтпақшы, тестостеронның жоғары деңгейімен бірге жақсы көрсеткішке ие болғыңыз келсе, күнделікті қысқа мерзімді дене белсенділігі жеткілікті. Бір айдың ішінде сіз жақсы нәтиже көресіз - сіздің денеңіз нақтыланады.
Әйелдерде артық тестостерон
Гормон бүйрек үсті безінде жасалады және тестостерон концентрациясының нормадан ауытқуы дәл осы органдар дұрыс жұмыс жасамайды. Көптеген дәрігерлер осындай әртүрлі ісік ісіктерімен араласады. Әрине, зардаптар қайғылы болуы мүмкін, бірақ сыртқы жағынан жағымсыз. Ең алдымен, әйелдің бетіне артық салмақ пен шаш туралы айтылады. Сондықтан метаболизммен немесе ерінді үстінде қосымша шаштар пайда болғанда дұрыс емес нәрсе байқасаңыз, көмекке жүгіну үшін ауруханаға хабарласыңыз, немесе керісінше, тестостерон сынағын дереу тапсырыңыз.