Әрқайсысымыз күнделікті әртүрлі тектес және күшті тітіркендіргіштермен бетпе-бет келіп, біз бұл «тағдырды инъекцияға» өз-өзіміз жауап береміз. Психологиялық жарақат - адам өмірінің немесе оқиғасының реакциясы, себебі оның өмірі күрт нашарлайды. Бұл өлім, қауіп, зорлық, соғыс, жақын адамның жоғалуы, қарым-қатынастың бұзылуы және т.б. қорқыныш болуы мүмкін. Және сол оқиға әр адамның әр түрлі жауаптарына ие болады.
Психологиялық жарақаттар түрлері
Психологиялық жарақаттар түрлерінің бірнеше жіктемесі бар. Ең алдымен, олар өткір, шок және созылмалы бөлінеді. Жедел психотрубация қысқа мерзімді әсерге ие. Бұл бұрынғы оқиғалардың аясында, яғни қорлау, қарым-қатынастарды бұзу сияқты туындайды.
Шок жарақаты да қысқа мерзімді. Адамдар мен олардың жақындарының өміріне қауіп төндіретін оқиғалардың нәтижесінде әрқашан өздігінен пайда болады.
Созылмалы психологиялық жарақат психикаға ұзаққа созылған теріс әсер етеді. Онда айқын нысаны жоқ, бірақ ондаған жылдар бойы жалғасады. Мәселен, бұл дисфункционалды отбасында немесе психологиялық немесе физикалық зиянын тудыратын некеде тұрған бала.
Психологиялық жарақаттардың белгілері
Психологиялық жарақаттардың белгілері басқа түрлерге, түрлердің егжей-тегжейлі жіктелуіне байланысты.
Психотраумдар:
- экзистенциалды;
- жарақаттану;
- қатынастардағы жарақаттар;
- өз қателіктеріне нұқсан келтіреді.
Өмірлік жарақаттар - бұл өлім қаупі, немесе ол өзі және оның жақындарына бір нәрсе арқылы қауіп төндірген адамның сенімі. Тән белгісі - өлім қорқынышы . Осындай жағдайға тап болған адам таңдауды күшейтеді немесе өздігінен жабады.
Жоғалту жарақаты , бірінші кезекте, жалғыздықтан қорқу. Мұнда да «немесе» тән сипат бар: қайғы-қасірет кезеңінде тұрып кетпеу немесе өткенде қалпына келтірілмейтін адамның ойларын қалдыру.
Қатынастар туындауы мүмкін, мысалы, жақын адамның сатқындық жасағаннан кейін. Бұл жағдайда болашақта адамдарға сенім арту қиын.
Қате жарақаты (түзетілмейтін) - бұл кінәсіздік сезімі, жасалып жатқан іс үшін ұят.
Неге психологиялық жарақаттардың күші байланысты?
Психологиялық жарақаттың салдары бірнеше факторларға байланысты, олар біздің жеке реакцияларымызды бір-біріне тән:
- адамның стресстік қарсылығы;
- жарақаттануға себеп болған оқиғаның маңызы;
- қиын уақытта қолдауға ие болу;
- психологиялық жарақаттануға уақтылы көмек көрсету және емдеу.
Психологиялық жарақаттан кейін ...
Егер ауыр аурумен ауыратын адам психологиялық жарақаттан қалай аман өтуді сұраса, онда ол қалпына келтірудің жартысы.
Біз қандай жарақат туралы айтпақпыз, біз болашаққа, арманға, жоспарларға, өмір сүруді жалғастыруға лайықты адамдарға назар аударуымыз керек.