«Арт-терапия» атауы латын тілінен «көркем өңдеу» деп аударылады. Психотерапияның бұл саласы салыстырмалы түрде жас, бірақ емдеу кезінде қол жеткізілетін әсердің арқасында қарқынды дамып келеді. Ол психологиялық мәселелерден құтылудың кең мүмкіндіктерін ашатын көптеген түрлер мен кіші түрлерге ие.
Арт-терапия дегеніміз не?
Бастапқыда бұл сурет терапиясы, яғни бейнелеу өнерінің өңдеуі туралы, бірақ кейінірек шығармашылықтың басқа түрлері - ән айту, би, актерлік, модельдеу және басқаларға пайда болды, бұл адамға тек өмірлік тапсырмаларды орындаудан ғана емес, сонымен қатар өздерін білуге көмектеседі , оның ішкі «Мен», оның кешендерін және қарама-қайшылықтарынан құтылу, көңіл-күйді жақсарту, ақыл-ойдың жағдайын үйлестіру. Арт-терапияның жағымсыз әсерлері жоқ және адамға қарсылық туғызбайды, себебі бұл жағдайда процестің өзі маңызды емес, нәтиже емес.
Психологиядағы арт-терапия дегеніміз не?
Бұл тұжырымдаманы британдық дәрігер және суретші Адриан Хилл таныстырды, ол туберкулезбен ауыратын науқастармен жұмыс істеді және сурет олардың ауруға қарсы күресте көмектесетінін байқады. Психологиядағы арт-терапия екінші дүниежүзілік соғыс кезінде концентрациялық лагерлерден босаған балаларға қатысты қолданылды. Бүгінгі күні ол жеке және топтық іс-шаралар түрінде өткізіледі. Арт-терапияны үйден шықпай-ақ, Джоэнн Бусфорд ойлап тапқан бояу-антистресс сатып алуға болады.
Арт-терапияның мақсаты
Емдеу курстарын өнермен өтіп, клиент өз ақыл -ойын, өзін-өзі танытуды және өзін-өзі талдауын жүзеге асырады, бұл оның психикалық жай-күйін үйлестіруге мүмкіндік береді. Шығармашылықпен айналысатын терапия психологиялық және эмоционалдық жағдайды жақсартуға, стрессті жеңілдетуге, қорқыныш пен фобиядан арылуға, агрессияға, алаңдаушылыққа, апатияға, депрессияға, тіршілік пен көңіл-күйді жақсартуға бағытталған.
Психологтың психикалық жағдайын арт-терапияның элементтерімен үйлестіруден басқа, келесі міндеттер орындалады:
- Адамның шығармашылық әлеуетін , оның таланттарын білу.
- Көптеген ауруларда қалпына келтіруді тездету.
- Терапевт пен клиент арасындағы байланыс орнату, олардың арасында сенімді қарым-қатынас орнату.
- Науқасқа ішкі тәжірибеге көңіл бөліп, эмоцияларын бақылауды үйреніңіз.
- Адамға әлеуметтік бейімделуге көмектесу.
- Адам өз сезімдерін және ойларын білдіруге серпін беріп, адам әдеттегідей сөйлеуді қаламайды немесе жасамайды.
Арт-терапияның қандай артықшылықтары бар?
Арт-терапия ақыл-ойды нәзік, нәзіктікке әсер етеді, себебі емдеу процесі өзін-өзі хоббиге ұқсас. Жиі науқас күйзеліске ұшырайды және қарым-қатынас орнату қиын, ал арт-терапия мүмкіндіктері өзінің «I» -ді визуалды өнер арқылы көрсетуіне мүмкіндік береді. Осындай емдеу әдісі науқастың ішкі «эго» мазмұнын бейнелеу кезінде бейнелеуде, сурет салғанда, би билеуде немесе ән айтқан кезде психикалық күйді үйлестіруге әкелетін принципке негізделеді.
Мұндай емдеу клиентті бас тартуға немесе қабылдамауға мәжбүр етпейді, бұл стресс жағдайындағы адамдар үшін өте маңызды. Бұл әрқашан ерікті және қауіпсіз. Адамның жаратылысы туралы ішкі тәжірибелерді жобалау барысында, олар бейсаналық түрде сыртқа шығатындығын түсінбейді. Егер процесті психоанализ тұрғысынан қарастырсақ, оның негізгі механизмі сублимация болып табылады. Көркем бейнеленген бейнелер мен нысандар арқылы бейсаналық сананың өзара әрекеттесуі және терапевт пациентке оның «бейсаналық» екенін айтқысы келетінін түсінуге көмектеседі.
Арт-терапияның түрлері
Бұл әдіс өз шекараларын кеңейтудің және медицина өнерінің барлық жаңа «құралдарының» пайда болуының алғышарттарын жасайтын қызығушылықтың өсуі. Арт-терапия әдістері:
- изотерапия - кескіндеме және сызу;
- түсті терапия - әртүрлі түсті шкаланың жарыққа ұшырауы;
- әртүрлі композицияларды тыңдаудан тұратын музыкалық терапия;
- құмды терапия - құммен сурет салу;
- бейне терапиясы - кейіпкердің бірдей проблеманы бейнелейтін бейнені қарауды білдіреді;
- ойын терапиясы - ойын барысында ойлаудың қажетті функциялары қалыптасады;
- библиотерапия - бұл әдіс сөзді емдеу үшін әдебиеттерді пайдаланады;
- сказкотерапия - ертегілердің құрамы, бұрыннан бар жұмыстарға талдау жасау;
- Маскотерапия - науқастың бетінің көлемді бейнесі қолданылады, ол өзінің қажетті эмоцияларын және тәжірибесін қажетті арнада бағыттауға мүмкіндік береді;
- драматургия, яғни драматизация, сюжетті ойнау;
- фототерапия - суретке түсіру, коллаждар жасау;
- биологиялық терапия - би;
- арт-синтез - кескіндеме, айқындау, мультфильм, түс, маска, фототерапия және т.б.
Әйелдер үшін арт-терапия
Өмірдің қазіргі заманғы кезеңінде, адамдар үнемі баса айтқан кезде, арт-терапия оларға өзін-өзі түсінуіне, өмірдегі орны мен өздерінің тілектерін орындау жолдарын табуға көмектеседі. Ересектерге арналған арт-терапия өз күш-жігерін нығайтуға, өзіне деген сенімділікті және жан тыныштығын арттыруға мүмкіндік береді. Көркем визуалды бейнелер арқылы өз өмірінің бейнесі пайда болады - оны көргісі келетін адамның түрі.
Ересектерге арналған арт-терапия
Емдеудің әр бағыты әрқашан шығармашылықтың әр түрінің күрделілігін ескере отырып, маман таңдаған. Егер жасөспірімдер әуесқой театрда немесе биде ойнауға лайық болса, онда егде жастағы адамдарға арналған арт-терапия оңай басқаруға болатын қарапайым әдістерді таңдауға және арнайы дағдылар қажет емес. Қарт адамдармен жұмыс істегенде, адамға нақты нәтижеге қол жеткізуге ұмтылуға тырысудың қажеті жоқ. Бұл ең күрделі кезең, себебі осы жастағы көптеген адамдар өз күшіне сенбейді, сонымен қатар, бұл ерекше талант қажет деп ойлайды.
Арт-терапия - жаттығулар
Сіздің ішкі мәселелерді шешудің көптеген жолдары бар. Мұнда олардың кейбіреулері бар:
- Баламен жұмыс істегенде, оның қорқынышын сұраңыз. Қорқынышқа қайта оралғанда, ол күлкілі және қызықты болуы керек. Мысалы, крокодил садақасын және жаман ит пинкалық қанаттарын салу.
- Арт-терапия әдістеріне «Калык Малыйи» атты жаттығу жатады. Науқасқа нонсенс тудырады, содан кейін оны мұқият қарастырып, мағыналы бейнені таңдап, суретке түсіріп, суретке түсіріп, суретті сипаттаңыз.
- Арт-терапия әдістері «коллаж» техникасын қамтиды. Берілген тақырыптың контексінде желім, скульптура және қағазға ештеңе салу мүмкін емес. Талдау элементтердің мөлшері мен орналасуын, түсі, сюжеті, үйлесімділігі және т.б. ескере отырып жүргізіледі.
Арт-терапия бойынша кітаптар
Шығармашылық өзін-өзі көрсетуі бар терапия келесі жұмыстарды қамтиды:
- «Денеге бағытталған арт-терапия әдістері» А.И. Копытина . Әр түрлі жарақаттар мен тәуелділіктермен күресуге көмектесетін практикалық нұсқаулық.
- «Арт-терапияның практикасы: тәсілдер, диагностика, оқыту жүйесі» Л.Д. Лебедевой . Автор қарапайым және қол жетімді нысанда өнерді өңдеу әдістерінің егжей-тегжейлі сипаттамасын береді, осы үшін қажетті барлық нәрселерді тізімдейді, диагностикалық әдістерді сипаттайды.
- «Шығармашылық өзін-өзі көрсетуі бар терапия» Бұл дауыл . Кітапта шығармашылық пен креативтілікке негізделген терапевтік әдістердің бүкіл ауқымы жазылған.