Кейде біздің әрқайсымыз өзін белгілі бір адамға міндеттейтін секілді сезінеді. Бірақ бәрі де мұның себептерін ақтауға қабілетті емес.
Өз кезегінде борыш сезімін сезінетін адам өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі бағалау сезімін төмендетеді . Мұндай адам бұл мүлдем ештеңе білдірмейді деп ойлайды және ата-аналар, достар, компания, қоғам және т.б. маңызды. Бірақ әр адам өзінің өмірін жарқын және толық өмір сүру керек. Егер сіз өзіңіздің энергияңызды, уақытты және қуатты үнемдеуді басқа адамдарға үнемдеуге жұмсамасаңыз, бұл мүмкін емес болады.
Психологияда борыш сезімі адамның басқа адамдармен қарым-қатынас жасағанда қабылдайтын міндеттерін қабылдау деп аталады. Бұл жөнсіздіктің қалыпты сезімімен шатастырмау және өзгелер үшін жауапкершілікті сезіну.
Адам өзімен белгілі бір қарым-қатынаста болса, онда ол оларға бір нәрсе бар деп есептегенде, сезім мен борыштың қақтығысы бар. Шын мәнінде, барлық проблемалар бала кезінен келеді. Көптеген ата-ана балаға талаптарын жоғары бағалайды, прогресті қадағалайды, достарына сүзеді, бір нәрсеге мәжбүр етеді. Бір сөзбен - тұрақты бақылау. Баланың күні бір сағатқа ғана боялады, ал ойындарға немесе тыныштыққа демалу үшін іс жүзінде уақыт жоқ. Мұндай бала тұрақты шиеленіс жағдайында болады. Ата-анаңды алаламау үшін әрдайым дұрыс нәрсе істеуге қорқасың. Нәтижесінде, адам өсуде, өз шешімдерін қалай жасау керектігін білмейді.
Қалай борыш сезімінен құтылу керек?
Ең алдымен, бір нәрсе шешуге тура келеді. Егер сен шынымен кінәлі адамдар бар болса, бұл туралы кешірім сұрап, ұмытыңыз. Егер бұл ақшаға қатысты болмаса, мұндай сезімді мәңгілік ұмытып кету керек. Ал содан кейін ешқандай проблемалар тудырмайтын ризашылық пен көмек сезімін тудырады.
Әрқашан ешқашан ешкімге ештеңе бермейтіндігіңді ұмытпаңыз, сондықтан өзгелердің пікіріне үнемі сай келмей, өздерінің қыңырлығын орындамаңыз. Әр адам ойланып, өзінен өзі бақытты бола алатынын түсінуі керек. Бақытты баланы немесе басқа адамды мәжбүрлеп жасауға тырыспаңыз.
Көптеген адамдар сезім мен борыш арасындағы күресті қиындатады.
Ата-анаға немесе жақын адамдарға жүктелген міндеттер бізді өмірімізге емес, біреудің өміріне айналдырады. Күштерді басқаларға ұнатуға жұмсауға және жұмсауға барлық уақытта не қажет? Табиғи ағымның күйі ыңғайсыздықты тудырмайды, ал кінәлау мен қорқыныш сезімі мақсатқа жетудің бәрін тоқтатады.
Әр адам өзінің бақыт дирижері екендігі фактісін қабылдаудан және іске асырғаннан кейін борыш сезімін оңай шешеді.
Егер сіз әлі де өзіңіздің міндетіңізді сезінсеңіз, өзіңізден басқа ешкімге бақытты болуға көмектесетінін ұмытпаңыз. Сіздің өміріңіз тек сіздің қолыңызда екенін есте сақтаңыз.