Емшекпен емдеуге болады: «үшін» және «қарсы»
Кейбір көкөністер, оның ішінде шалғам, әлі де ас қорыту жолын құрмаған баланың жұмысына кедергі келтіруі мүмкін. Олардың тұтынуы шаншу , колик, нәжістің бұзылуы (жиі іш қату), аллергия пайда болуы мүмкін . Сондықтан педиатрлар жас аналардың өмірдегі алғашқы 3 айда емшек сүтімен қоректенуіне шағылысуға кеңес бермейді. Егер кремнің аллергияға бейімділігі немесе ас қорыту проблемасы болса, емізетін әйелдің рационына кіргенде кем дегенде алты ай күту керек.
Бұл тамырдың пайдасына емес, тағы бір аргумент - бұл емшектегі сүттің дәмін өзгертуге қабілетті болып табылады.
Дегенмен, егер сіз жаңа өнімдерді енгізудің негізгі ережелерін ұстанып, ұстанатын болсаңыз, сіз аналарға лактация жасаған кезде шалғамдарды жеуге болады. Өйткені, көкөніс ананың көңіл-күйіне жағымды әсер етеді, жүрек-тамыр жүйесі жұмысын жақсартады, денені витаминдермен және микроэлементтермен толтырады. Сонымен қатар, медбике әйелдің шалғамды тұтынуы, сынықтардың иммундық жүйесін нығайтуға көмектеседі.
Еске салайық, бала ең болмағанда үш айдан кейін көкөністерді жақсы көреді. Сіз оны тек қана жыл бойы, яғни көктемде қолдана аласыз. Мейірбике ана үшін өте қолайлы, өздерінің жазғы коттеджінде немесе көкөніс бақшасында өсіп-өнген, бүлінген және түссіздендірілген жаңа тамырлар. Дүкенде немесе нарықта сатып алынған шалғам жақын тексеруден өтуді талап етеді
Сонымен қатар, лактация кезінде жеп алған шалғамның мөлшерін қатаң реттеу керек екенін есте ұстаған жөн. Бірінші тамақтану үшін бір тамыр жеткілікті. Кейінірек дененің теріс реакциясы болмаса, сәби анамның аздап көп тамақтануына мүмкіндік береді. Дегенмен, лактация кезінде шалғынды асыра пайдалану мүмкін емес - сарапшылар аптасына 1-2 рет жиі емес жиі-жиі кездесетін көкөністерден салатты тұзсыздандыруды ұсынады.