Инсульттің алдын алу

Аурудың себептеріне байланысты бірнеше түрдегі инсульт бөлінеді.

  1. Ишемиялық инсульт немесе мидың инфарктісі васоспазм, тромбоз немесе басқа себептерге байланысты мидың жеке бөліктеріне қан кету нəтижесінде орын алады. Бұл инсульттің ең таралған түрі (80% дейін). Жұлынның басы емес, жұлынның зақымдалуы кезінде, ишемиялық жұлынның инсульті де бар.
  2. Геморрагиялық инсульт немесе ішек-жітім гематомы - ішек-қан органдарының қан кетуі, тамырлардың қабырғалары баспайтын және жыртылмаған кезде (10% дейін).
  3. Субарахниялық қан кету - бұл ми қабығының ыдыстарының жарылуына байланысты қан кету (зардап шеккендердің 5% -ы).
  4. Қалған 5% әртүрлі сирек кездесетін жағдайлардың үлесіне түседі және белгісіз себептермен инсульттер.

Алайда, қан кетулер бірдей жерде болмайды, көбінесе олардың себептері мен басқа да аурулардың жиынтығы туындайды, олар алдын алуға болатын және инсульттің алдын алу үшін шаралар қабылдайды.

Алдын алудың алдын алу

Көбінесе, инсульт гипертония мен қан тамырларының атеросклерозында асқыну болып қалады.

Артериялардың және тамырлардың қабырғаларында атеросклероздың пластиналары болған кезде, қан ағымын айтарлықтай нашарлататын холестерин пайда болады. Кенттердің жеткіліксіздігінен, майлардың диета- ларында және ақуыздардың жетіспеушілігінен, сондай-ақ белсенділігі төмен өмір сүруден туындайды. Дене белсенділігі азайған кезде дене майларды жағады, сондықтан ишемиялық инсульттің ең қарапайым алдын-алу сау тамақтану және спортпен айналысу мүмкін.

Геморрагиялық инсультті болдырмау үшін қан қысымының күрт өсуін тудыруы мүмкін факторларды болдырмау керек. Бұдан басқа, сіз гипертонияның, сонымен қатар бүйрек пен жүрек ауруларының емделуіне назар аударуыңыз керек, бұл көбінесе оны тудырады.

Екінші алдын алу

Ол пациенттің қайталануын болдырмау және оны ұстап тұру үшін инсульттан зардап шеккен жағдайларда қолданылады. Бұл жағдайды елемеу өте маңызды, өйткені инсульт кезінде өлім пайызы бірінші айда шамамен 25%, ал жыл ішінде шамамен 40% құрайды.

Екінші инсульт бірінші айда науқастардың 5% -ында, ал келесі 5 жылда - әр төртіншіден.

Холестеролсыз диетадан басқа, темекі шегу мен алкогольден бас тарту, азық-түліктегі тұздың мөлшерін азайту, дәрі-дәрмектер де міндетті болып табылады. Негізгі курс қан қысымын азайтатын, қанның жұқаруы және антигрегат (есірткілердің пайда болуына жол бермейтін) есірткіден тұрады. Сондай-ақ, хирургиялық алдын алу әдісі қолданылады, бұл артерия қабырғасының склеротикалық тақтайшаларымен немесе тамырлардың ангиопластикасын жоюмен байланысты.

Халық емдеу құралдарымен инсульттің алдын алу

Жоғарыда айтылғандай, инсульттің бастапқы алдын-алуындағы маңызды сәттердің бірі тамақтану болып табылады және склеротикалық бланкілердің пайда болуына жол бермейтін және тіпті оларды бұзатын бірқатар өнімдер бар.

Ең алдымен, бұл кейбір көкөністер - рутабага, шалғам, шалғам, желкек, суқұйғыш. Кез-келген қырыққабат әсіресе пайдалы. Сонымен қатар, бета-каротин мен С витаминіне бай тағамдарды - сәбіз, қызанақ, цитрус жемісін жеуге тура келеді. Оларды үнемі пайдалану инсульттің қаупін шамамен үштен біріне азайтады. Сондай-ақ, пайдалы май қышқылдарының жиынтығы бар зәйтүн күнбағыс майы бойынша тамақтандыруға (тағамға) ауыстыру қажет.

Шөптерден, жүгері жемістерінен, итмұрыннан және қара шоколадтан жасалған сорпалар алдын алу шаралары ретінде әсіресе тиімді.

Сондай-ақ, арникия гүлшығырлары, жалбыз жапырақтары, тәтті жоңышқа және жусан, жалбыз және лалагүлдің гүлдері бірдей пропорцияда қолданылады. Коллекцияның бір ас қасық екі көзілдірік қайнаған суға құйылады және термоста 6 сағат беріледі. Сорпаны күніне 4 рет стаканға ішіңіз.