Суық мезгілде бұл табиғи жолмен тануға қиындық туғызатын ешкімге құпия емес. Бірақ көптеген адамдар маусымаралық кезеңде әдемі түс алғысы келеді. Ол үшін солярий бар. Кейбір адамдар бұл жерге көбіне келеді, ал басқалары - аз. Кейде бұл күн сайын қыздар солярийге баратыны туралы, алайда олар мұны қалай істей алатынын білмейді. Теріге керекті көлеңкеді жылдам беруге көмектесетін бірнеше қарапайым ережелер бар.
Күн сайын тотығу салонында күн суытып тұра аламын ба?
Солярийге бару арқылы күн суыту процесі қарапайым. Жасанды ультракүлгін терілерге терең енеді. Ол күннен әлдеқайда жылдам әрекет етеді. Мәселен, мысалы, арнайы техникада он минут жағажайда, шөпте немесе басқа жерде бірнеше сағатқа жету үшін жеткілікті. Барлық жағдайларда, сіз шағын бастау және әлемде өткізілген уақытты біртіндеп ұлғайту керек.
Жасанды ультрафиолет қарқындылығына байланысты жылдам әсерге қол жеткізуге болады. Сонымен қатар, оның деструктивті күші пропорционалды түрде үлкен. Кейбір ережелерді сақтамай, қысқа уақыт ішінде эпидермисті және денсаулықты зақымдауы мүмкін. Ал олардың біріншісі күн сайын солярийге бара алмайтындығын, ал кейбірі неге түсінбейтінін айтады. Бұл мәселеде маңызды рөл атқаратын бірнеше аспектілер бар:
- терінің табиғи түсі - цветотип ;
- ультрафиолет сәулесіне бейімділік;
- эпидермис сезімталдығы.
Есіңізде болсын, барлық осы факторларға қарамастан, тотығу кабинасына алғашқы бару үш минуттан аспауы керек.
Терінің тері түсі
Ғалымдар эпидермистің төрт негізгі түрін ажыратады:
- Қызғылт немесе ақ емес тері. Жиі, бұл сепкіл болуы мүмкін. Солярийге бірнеше рет барғаннан кейін де танылмайтын нәрсеге байланысты пигментті шығара алмайды.
- Ашық тері. Шаш шашты әдемі. Үлкен доза жасанды жарыққа бірден жауап береді. Арнайы жабдықта бес минуттан артық емес уақытта жүру ұсынылады. Екі күнде үзіліс жасау қажет. Тері қатты қараңғыланғаннан кейін ғана сеанстарды он минутқа дейін арттыра аласыз, бірақ күн сайын тотығу салонына бара алмайсыз - науқандар арасындағы алшақтық сақталуы керек.
- Қоңыр шашты және сәйкес шашты. Эпидермист табиғи және жасанды ультракүлгіндерге жақсы жауап береді. Бұл жағдайда күйік алу мүмкін емес. Алғашқы сеанста сіз жеті минутқа дейін стендте бола аласыз. Таңғы үзілістен кейін солярийде онға дейін уақытты ұзартуға болады. Теріні жеңіл реңк алғаннан кейін 15 минутқа дейін арнайы құрылғыны пайдалануға рұқсат етіледі.
- Қызғылт эпидермис және қоңыр шаш. Мұндай адамдарға күйіп кетуге арналған құралда алғаш рет 10 минут болуы мүмкін. Бұл ретте сіз күн сайын үзіліс жасауыңыз керек. Келесі және қалғаны - 15 минутқа дейін. Тек алты немесе жеті сеанстан кейін, теріні аптасына бір рет келіп, қатты бояу алады.
Солярийге қаншалықты жиі баруға болады?
Егер сіз солярийге келсеңіз, белгілі бір кестеге ие болсаңыз, сіз эпидермистің қажетті көлеңкесіне қол жеткізе аласыз. Әдемі таным адамды көркейтуге ғана емес, теріге жақсы көрініс береді, сонымен қатар кемшіліктерді жасырады. Бұл жағдайда көптеген адамдар күн сайын денсаулыққа зиян келтірместен солярийге баруға болатындығына күмәнданады. Жауап қарапайым - мүмкін емес.
Sunbathing тек сегіз сессиядан аспайтын курстармен ғана жасалуы мүмкін. Сирек жағдайларда он болуы мүмкін. Әрбір рәсімнің бір күнінен кем емес және екі жақты болуы керек.