Фобия болмаған адамды табу қиын. Жалпы мәселе - секс-қорқыныш. Көптеген жағдайларда бұл алғашқы жақындыққа жақын болады, бірақ көптеген жылдар бойы мұндай фобиямен өмір сүрген адамдар бар.
Секске барудан қорқу
Психологтардың пікірінше, жыныстық қорқыныш психикалық ауытқушылықтың бір түрі болып табылады және оны елемеуге болмайды. Фобияның ғылыми тілде секс қорқынышы коитофобия немесе сексофобия сияқты көрінеді, және жыныстық қатынастан қорқатын психологиялық немесе физикалық қорқынышты сипаттайды. Егер ештеңе жасамасаңыз, жағдай әр түрлі комплекстердің пайда болуына әкеліп соғуы мүмкін. Фобия қалыптасуына әкелетін бірнеше себептер бар:
- Баланың психологиялық жарақаты . Статистикалық мәліметтерге сәйкес, көптеген қыздар мен жасөспірімдер балалық шақтағы түрлі зорлық-зомбылық түрлерімен бетпе-бет кездесті.
- Қатаң білім . Ата-аналар балаларына жыныстық қатынас туралы нашар деп айтатын жағдайлар бар, осылайша жыныстық қатынастан қорыққандықтан тәрбиелейді.
- Алдыңғы тәжірибе сәтсіз аяқталды . Көптеген адамдар көбінесе теріс естеліктерге назар аударады, бұл кешендер мен фобиялардың пайда болуына себеп болады.
- Күмәнсіздік . Жүргізілген сауалнамаға сәйкес, көптеген қыздар сыртқы келбетке әсер ететін кешендерден, мысалы, артық салмақтан, созылу белгілерінен, целлюлит пен тағы басқалардан секс-қорқыныштан қорыққан.
- Жүкті немесе ЖЖБИ-ні жұқтырудан қорқу . Себеп екі жыныстың арасында да жиі кездеседі.
Бірінші жыныстағы қорқыныш
Зерттеулерге сәйкес, көптеген әйелдер, тіпті ерлер, тиімділікке нұқсан келтірді. Қыздар арасында жиі кездесетін себептер физикалық ауырсыну, жүкті алу және тәулік бойы бастан кешірілетін тәуекелдермен байланысты. Алғашқы жыныстық қатынастан қорқуды сүйетін адаммен сенімді қарым-қатынас арқылы жеңуге болады.
Бірінші жыныс қорқынышын қалай жеңуге болады?
Психологтар ұсынған және көптеген қыздар мен жігіттерге көмектескен бірқатар ұсыныстар бар:
- Фобияның пайда болуының нақты себептерін анықтау үшін терең қорғаныспен фобиямен күреске кірісіңіз.
- Тиімділікті жоғалтпауға асығыңыз және сенімді қарым-қатынас орнататын серіктес күтіңіз. Контрацептивтік мәселелерді алдын-ала талқылаңыз.
- Бірінші секстен қорқыныш босаңсыту ортасын құру арқылы жеңуге болады, мысалы, шамды шам, музыка қосу және т.с.с.
- Сексология бойынша кітаптарды оқыңыз немесе тренингтерге барыңыз.
Босанғаннан кейін жыныстық қатынастан қорқу
Көптеген әйелдер баланың туылуынан кейін өмірдегі айрықша өзгерістерді азайтады және жақын қарым-қатынастары балаға күтім жасау немесе жай демалу арқылы ауыстырылады. Жыныстық қатынастардан қорқу, кейде психологиялық деңгейде, жеткізілім кезінде азап шеккеннен кейін пайда болады. Психологтар пайда болатын кедергіні жеңуге көмектесетін бірқатар ұсыныстар бар.
- Романтикалық кеш өткізіңіз. Сексуалдық іш киімді сатып алып, босаңсыту ортасын жасаңыз.
- Демалыс және уақытты бөліп, әжелер мен балалардың көмек сұраңыз. Бұл күйеуімен қарым-қатынас жасау үшін күш-жігерді сақтауға көмектеседі.
- Бірнеше айдан кейін гормондарға сынау жүргізу ұсынылады, мүмкін бұзушылықтар бар.
- Жыныстық қатынастан қорқуды жою үшін кешендерге күресуді жариялаңыз. Өзіңізге жұмыс жасаңыз және күйеу сізді фигура үшін емес сүйетінін есте сақтаңыз.
- Тұрақтылықты таңдап, сарапшылар әйелге осы процесті басқарған кезде нұсқаларға артықшылық беру ұсынылады.
- Егер әйел екінші жүктілік туралы алаңдаса, контрацепцияны күтуге кеңес беріледі.
Аналь сексінен қорқу
Көптеген ерлі-зайыптылар, жыныстық өмірін әртараптандыруға тырысады, тізімі әртүрлі эксперименттерге түседі, олардың тізімінде анал байланыс бар. Әйелден қорқудың көптеген себептері бар.
- Егер тиісті тренинг өткізілмесе және дұрыс емес әдіс қолданылса, онда елеулі теріс салдарлар туындауы мүмкін: қабыну, тік ішектің қабырғаларына зақым келтіру, нәжісті ұстамау, жұқпалы инфекциялар және басқалар.
- Аналитикалық секс-қорқыныш мұндай қарым-қатынаста жиі пайда болатын ауырсыну тәжірибесінен туындайды.
- Мұндай сексуалдық байланыстарға теріс көзқарас ақпарат пен алдын-ала ескертулердің болмауынан туындайды.
- Алдыңғы жағымсыз оқиғалар немесе қыздар туралы қорқынышты әңгімелер фобияны тудырады.
Аналь сексінен қорқуды қалай тоқтатуға болады?
Сексофобияның осы түрін жеңу үшін, мұндай қарым-қатынастарды жүзеге асыратын адамдардың ақпаратымен және кері байланысымен танысу ұсынылады. Бұл негізсіз қорқыныштан арылуға көмектеседі. Секстен қорқуды қалай тоқтату туралы басқа кеңестер бар:
- Мұндай эксперименттерге келісу тек сенімді қарым-қатынас орнататын серіктеспен ғана ұсынылады.
- Алдын ала дайындық өте маңызды, яғни бірнеше сатыда әрекет ету керек.
- Қолайсыздықты азайту үшін қосымша майлар мен басқа құралдарды пайдаланыңыз.
Еркектердегі жыныстық қатынастан қорқу
Зерттеулер көрсеткендей, күшті секс өкілдері, мысалы, әйелдер, жаңа әріптестермен тығыз қарым-қатынаста болады. Сексофобияны тудыратын бірқатар себептер бар.
- Көптеген адамдар «балшықтан төмен түсіп кетпеуден» қорқады, өйткені күшті секс үшін сексуалдық сәтсіздік ең ауыр болып табылады.
- Ең жақсы болуға деген ықылас бұрынғы серіктеске қарағанда жаман болуы мүмкін.
- Адамдар өздерінің қадір-қасиетінің аздығына байланысты жыныстық жағынан қорқатын адамдар бар.
- Ақылды, әдемі немесе кінәсіз әйелдермен тығыз қарым-қатынастан қорқатын адамдар бар.
- Күшті секс өкілдері өз фигураларының кемшіліктері себебінен, әйелдерден кем емес екенін сезінеді.
- Көптеген адамдар ЖЖБИ жұқтырудан қорқады.
Сексуалдық қорқынышты қалай жеңуге болады?
Психологтардың пікірі бойынша, фобияларды ең алдымен қолданыстағы ережелерді сақтауға болады, егер прогресс сақталмаса, онда мәселенің себебін және оны жеңу әдісін анықтайтын кәсіби психологпен байланысу ұсынылады. Маманның көмегінсіз балалық шағымдармен күресуге болмайды. Басқа жағдайларда, секс-қорқынышты жеңу үшін қарапайым кеңестерді қолдану керек.
- Сексуалдық серіктесті таңдап алу өте ақылды, себебі сенім үлкен маңызға ие.
- Сіздің тәжірибеңіз туралы сүйіспеншілігіңізді айтудан қорықпаңыз.
- Контрацептивті әдістер туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз.
- Өз-өзіңе күмән келтірмеу үшін күресті кешендерге жариялаңыз.
- Сіз эмоцияны бастан кешірген болсаңыз, любовник код сөзін ұсынуға кеңес беріледі.