Жиі тырысуды талап етіңіз

Көптеген адамдар үнемі тырыспауға тырысады. Бұл физикалық ғана емес, сонымен қатар психологиялық ыңғайсыздықты тудырады. Жиі несеп шығару тәулігіне 10-дан астам рет болған жағдайда қаралады. Әсіресе түнде ұйықтауға болатын ауырсыну, себебі ол адамның қалыпты ұйқысын алуға мүмкіндік бермейді. Мұндай жағдайда қандай байланыс болуы мүмкін?

Жиі зәр шығарудың себептері

Барлық себептерді тез зәр шығаруды тудыратын факторлардың үш тобына бөлуге болады.

1. Несептің ұлғаюы.
2. Қуықтың дисфункциясы.
3. Зәрді ұстамау.

Несеп шығарудың жиі шақырылу белгілері қандай?

Егер дәретханаға күніне 8-10 рет келсеңіз және түнде 1-2 рет тұрса, назар аударыңыз. Зәр шығару жолын босатуға қарсы тұрудан басқа, зәр шығару кезінде немесе одан кейінгі ауырсыну және күйіп қалу, бел аймағындағы ауырсыну, зәр шығаруды ұстамау немесе несеп болмауы мүмкін.

Ауруды әрдайым жиі көрсетпеуге тырысыңыз. Егер олар қандай да бір басқа симптомдармен бірге жүрмесе, адамның психологиялық ыңғайсыздығын тудырмайды және әрдайым болмайды, бұл жағдайда емдеу талап етілмейді. Көбінесе бұл ауру несептің ұлғаюы себебінен болады.

Зәр шығарудың жоғарылауының себептері

Осындай жолмен жүруге болады:

• сұйықтықтардың көп мөлшері, әсіресе шай, кофе немесе алкоголь;
• әсіресе бүйректі, бауырды және жүрек-тамыр ауруларын емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау;
• несептің өсуі де қант диабетімен ауырады.

Неге көбінесе әйелдерді зәр шығару керек?

Бұл әйел денесінің физиологиясы мен гормоналды фонға байланысты деп есептеледі. Кейбір гормондар мочевинадағы тітіркенуді тудырады. Олардың деңгейі менструа, жүктілік және менопауза кезінде өзгеруі мүмкін. Кейде түнде ішуге тырысу жиі қартайған әйелдерде. бұл орталық жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулармен байланысты. Бұл жиі жүктілік кезінде анықталады, егер жатырдың мочевого көпіршігі басады және үнемі толы сезімін жасайды. Әйелдерде жиі зәр шығарудың несеп шығару себебі стресстік, алаңдаушылық және қорқыныш болуы мүмкін. Барлық осы жағдайлар арнайы емдеуді қажет етпейді және мұндай бұзушылықтар өздеріне тәуелді болады.

Бірақ ешқандай себепсіз сізде дәретханаға бару , зәр шығару және ауырсыну , аз мөлшерде зәр мен басқа жағымсыз симптомдарға баруды қаласаңыз - бұл жағдай қабыну үрдісінен туындайды. Көбінесе бұл циститпен байланысты. Дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге бару қажет.

Зәр шығаруды жиі ынталандыру

Бұл жағдайдың себебіне байланысты. Егер бұл қабыну үрдісінен немесе қант диабетінен туындаса, онда негізгі ауруды емдеу қажет. Цистит пен пиелонефритпен антибиотикалық терапия жүргізіледі, ал спазмолитикалық препараттар қабылданады, ал қант диабетіне қант деңгейін мұқият бақылау қажет. Сұйықтықтың мөлшерін кесіп тастамаңыз, сондықтан дегидратация болмайды.

Егер несеп шығарудың жиі шақыруы гормоналды немесе психологиялық бұзылулармен байланысты болса, емдеу әдісі әртүрлі болады:

1. Тамақты бақылауға және диеталардан мочевинадағы тітіркенетін барлық өнімдерді: кофе, шоколад, дәмдеуіштер, шай және алкогольді алып тастау керек.
2. Іш қатудың жоқтығына көзіңізді жеткізіңіз, бұл үшін талшығы бар көп тағамдарды жеп қойыңыз.
3. Төсек алдында көптеген сұйықтықтарды ішпеңіз.
4. Кегель жамбас қабатының бұлшық еттерін күшейту үшін жаттығулар жасайды.