Иммунитеті емшек сүтімен емізу кезінде балаға орналастырылады. Ана сүті қажетті қоректік заттармен және энергиямен толықтырылған, сонымен қатар, қылшықтарды жан-жақты дамытуды ынталандырып, оны әртүрлі жұқпалы аурулардан қорғайды және егер бала ауырса, оның тез қалпына келуіне ықпал етеді.
Өздеріңіз білетіндей, емшек сүті «ғажайып емдеуге» айналады, соның ішінде емізетін ана күн сайын қолданатын пайдалы өнімдердің арқасында. Оның балансталған мәзірі міндетті түрде жаңа піскен жемістерді қамтуы керек. Егер жазда олармен проблемалар болмаса, қысқы жемістердің ассортименті әр түрлі емес: алма, цитрустық жемістер мен банандар. Алмадан біз өздерінің жасыл сорттарын таңдаймыз, біз емшек сүтінің алғашқы сатысында цитрус жемістерімен «эксперименттерден» аулақ боламыз, алайда медбике ана банандары үшін біздің мақаланы түсінуге тырысайық.
Балаларды емізетін аналарға арналған бананалар: тек қана мұқият!
Бананның беріле алатындығына қатысты сұраққа жауап түсініксіз немесе, дәлірек айтқанда, ескертпелермен. Лактацияға арналған банандар нәресте оларға қалыпты реакция болған жағдайда ғана қолданылуы керек. Бұл бөртпе, тыныш ұйқының болмауы және баланың өзгермейтін табаны болмағандықтан көрінеді. Анасын тексеру үшін сіз бананның бір бөлігін жеп, күнделікті баланың мінез-құлқын қадағалау керек. Егер ол өзгермесе, онда анасына тамақтана алатын банандар бар, әрі сақтықпен және аз мөлшерде - тәулігіне 2 дана дейін жеткілікті болады. Өйткені, көбінесе бұл өнім гипоаллергенді болғанына қарамастан, банандағы қанттың қанық құрамы көп болғандықтан, нәресте ішектеріндегі ашыту процестерін тудыратын нәрестеде колик болуы мүмкін.
Сонымен қатар, емшек сүтімен тамақтандыратын әйелдің бананға деген реакциясы өте индивидуалды: олардың біреуінің ішектеріне әсерін тигізеді, ал кейбіреулері балаға «инерциямен» жіберілетін іш қатуына әкеледі. Нәжістің сақталуы асып кеткен банандарды пайдаланғаннан кейін пайда болады, ал лактация кезінде жасырылған немесе жасыл банандар (планктен), керісінше, диарея мен газдың пайда болуына себеп болуы мүмкін, әсіресе өнім сумен жуылған жағдайда пайда болуы мүмкін. Бұл қантқа айналуға уақыт болмай, мұндай банандардағы крахмал ішектің ішіне бөлінбейтініне байланысты.
Лактация кезіндегі банандардың барлық артықшылықтары
Мәселен, қылшақпен банандарға және ананың ішектеріне төзімділік танытқанын елестетіп көріңізші. Бұл өнімнің барлық пайдалылығы қандай және неліктен мейірбике үшін банандарды қолдану керек? Міне дәлелдер:
- оларда витаминдердің теңдестірілген құрамы бар (C, E, B6);
- магний, кальций, фосфор, темір (айтпақшы, егер біз бананның пайдалылығын өлшейтін болсақ, онда ол калориялы құрғақ абрикостың артықшылықтарынан еш айырмашылығы жоқ), мысалы, калий (калий тұздары дененің артық сұйықтықтарын кетіргендіктен), микроэлементтердің табиғи көзі болып табылады );
- көмірсулардың қорытылуына көмектеседі және құрамында малин қышқылының, целлюлозаның, пектиннің және басқа ферменттердің мазмұнына байланысты қорытуды жақсартады;
- асқазан жарасына ауырсынуды азайтады, шырышты қалпына келтіреді;
- босанғаннан кейінгі «антидепрессант» - «бақыт гормонының» мазмұнымен байланысты - серотонин;
- жоғары қуатқа ие, аштықты жақсы қанағаттандырады, бірақ олардың картопқа сәйкес келетін калориялық құрамы оның фигурасын бақылайтын емізетін ана туралы ескертуге тиіс;
- қанттың глюкоза, сахароза және фруктоза түрінде болуына байланысты (сондықтан, егер емізетін анасы диабеттік болса, оған банан
қарсы емес), көп күшпен күресуге көмектеседі және күштердің денесін «азықтандыруды» қалпына келтіреді; - назардың шоғырлануын арттыру;
- банандар сүттің сапасын жақсартып, лактацияны арттырады деген пікірлер бар.
Қорытындылау
Барлық «дәлелденген» дәлелдер баланың денсаулығы үшін пайдалы және анасының жағымды көңіл-күйі банандарды азықтандыруға болатындығын, ал жеміс-жидек мөлшерін асыра алмайтындығын және оған қалдықтардың реакциясын бақылауды маңызды екенін растайды. Банан сізге тәбет!