Дене тілі - адамның қалай сезінетіні, қандай күйде екендігі туралы кодталған хабарлама. Ауызша емес қарым-қатынастың негіздерін білу өзіңізді жақсы білуге көмектеседі, сіздің серіктесіңіз және психологтарыңыз сеніміңізді нығайтуға көмектесетін клиентіңізге бейімделеді.
Дене тілі дегеніміз не?
Дене тілі - бұл психология, өйткені ғылым бұл құбылысқа үлкен мән береді. Адамзаттың эволюциясы кезінде этносқа байланысты дене тілі өзгерді, бірақ көптеген қаңылтырлар мен бет-әлпеттер бүкіл жер шарының адамдарына тән. Дене тілі деген не? Психологтар бұл құбылысқа атау берді - ауызша емес сөйлесу. Дене тілі - ақпаратты ауызша емес белгілер арқылы беру: қаңылтыр, бет әлпеті, жүру.
Дене тілі мен ауызша тіл арасындағы айырмашылық
Ауызша емес дене тілі - адал және ашық тіл, оны толықтай жасау қиын, ал егер ең аз білімі бар қарапайым адам қиялды байқамаса, синхронизмнің болмауы маманның назарын аудармайды. Вербальды емес белгілер жүйесі мен ауызша сөздер арасындағы айырмашылық:
- Дене тілі мен қаңылтыр ежелгі.
- Ауызша қарым-қатынас дыбысты, сөйлеуді және ауызша емес қарым-қатынасты пайдаланып, бай спектрді қамтиды және мыналарды қамтиды:
- бет әлпеттері;
- қимылдар;
- пантомима ;
- көрнекі байланыс;
- жылау;
- тональность, тембр, дауыс диапазоны (паралингвистика);
- әңгімедегі кідірістер, күлкі, жылау (экстралингвистика).
Дене тілі мен қимылдары - психология
Дене тілі мен қимылдарын психологтар қабылдайды, НЛП мамандары адамнан «оқитын» адамнан шыққан ауызша ақпаратқа назар аударады. Белгілі сығандар гипнозы және таңғажайып болжамдар сығандар - дене тілін оқу шеберлері болып табылады. Бұл білімді өзі және басқаларын білуге талпындыратын әрбір адамға қателіктерден аулақ болуға көмектеседі, көптеген нәрселерге «жарықтандырады».
Дене тілін түсіндіру ережелері
Дене тілі бізге нені білдіреді? Көптеген нәрселер туралы, бірақ жалпы контекстен қандай да бір позаның, қаңылтырдың, мағыналық көріністі шығарып тастау шынайы әсер қалдырмайтынын есте сақтау керек, сонда «туралы» нәрсе болады. Дене тілін оқу ережелері бар:
- Адамның жасын, мамандығын, позициясын өз тілдеріндегі тілге аударады - баланың бірнеше қаңылтыры бар, ересек адамға қарағанда мықты көріністері бар, гестикуляция өте дамыған.
- Көптеген гедицикуляция немесе оның болмауы әрқашан адамның эмоционалдық немесе керісінше суық екенін білдіреді. Үлкен лексикаға ие жоғары білімді адамдар артық сөйлеуге, өздерін білдіруге мұқтаж емес, сондықтан олар бай сөйлеуге эмоциялық жағымсыз көрінуі мүмкін, бірақ бұл әрдайым болмайды.
- Сөйлесудің, бет-әлпетінің, қаңылтырдың, қимылдардың толық үйлесімі - синхронизмнің болмауы адамның, жасырған нәрсені ашуды қаламайтындығын көрсетеді.
Дене тілі - тұрақтылық
Ауызша емес қарым-қатынас адамға ауызша аудармашыдан гөрі жақсы сөйлейді, басқалармен қарым-қатынас жасайды, біздің подсознание дербес деректерді әлдеқайда жылдам түсіреді, бірақ бұл әрдайым сананың көмегімен бақыланбайды, өйткені көптеген адамдар сұхбат бар жақсы адам сияқты нәрсені сезінеді, бірақ бір нәрсе бұл жерде немқұрайлы немесе орынсыз - бұл барлық ақыл-ойдың байқамай қалғанын байқаған сана сезімі. Ауызша емес қарым-қатынас элементтерін саналы түрде зерттей отырып, адамның жеке басын түсіндіруге болады.
Ғарышта адамның позициясының мағынасы:
- басы ашық пальмаларға «ендірілген», ал люктер үстелде орналасқан - бөлмедегі адам көргісі келетін қыздың дене тілі одан да тартымды көрінеді;
- кеудеде «претцель» қолын қиып өту - семсерлесу, кіріспе, белгісіздік көрінісі;
- ұрықтандыру - қорғау жағдайындағы адам;
- сұхбаттасушыға қайта оралу - қарым-қатынасқа келмеу;
- өз қолын жасырып, қызығушылықтың жоқтығы;
- басы сұхбаттасушыға бейім - әңгімеге шынайы қызығушылық танытады.
Дене тілі - бет өрнектері
Дене тілін қалай түсінуге болады, кейде адам туралы шынайы ақпарат алу өте маңызды, оны ешкім сенсордың шынайылығына күмән келтірмеуі мүмкін, бірақ ұмытпаңыз, бұл орган өзінің ырғағында «өмір сүреді» және адамның шынайы күйін өте анық көрсетеді. Жүзімнің өрнектерін нені көрсетеді:
- көздер ашық, қастар жоғары көтеріліп, ерні бұрыштары төмендейді - адам таң қалдырады;
- тарақ көз, ерні тығыз сығылған - ашудың белгісі;
- көзге көрінбейтін көз, қастар біріктіріледі, басы төмендейді - қайғы, қайғы адамды жұмсайды;
- ернінің бір жағында күлімсіреу - мазасыз, сенімсіздік;
- Көздің қатысуынсыз еріндерімен күлімдеу - нәзік.
Дене тілі - қозғалыстар
Дене тілі мен денесі динамиканы сақтауға өте қызықты - бұл көптеген нәрселер туралы көп нәрсе айтуға болады. Дене тілі элементтері, қозғалысты түсіндіру:
- бас бармен ойыны, оларды куртка немесе шалбар қалтасына сүйретуге деген ұмтылыс - өздерінің артықшылығын, жыныстық агрессиялық белгілерін, бойкүндіктерін көрсету үшін ер адамдар жиі жасайды;
- өзіңізге қол тигізу, безендіру - алаңдаушылық, белгісіздік, тыныштандыруға тырысу;
- сағатқа, ұялы телефонға, аяғына қарап - сықақ, шыдамсыздық, кетуге деген ұмтылыс;
- көздің уқалуы шаршады;
- иығына соғылған - бір нәрсе туралы ойлану;
- алақанның шеті - «кесу» қозғалысы - шыдамсыздық, агрессия.
Биде дене тілі
Биде, мемлекетке көрінбейтін жаны мен денесінің тілі жоқ. Ежелгі заманнан бері би өзі сөйлеуге тыйым салынғанын және бұл хабарды дене қозғалысы түрінде кодтауға болатындығын анықтады. Әйел адам өз көзімен, қолымен мыңдаған микрометрия арқылы өз сезімдерін білдіретін және басын айналдыратын үнді билердің эмоцияларының кең ауқымын айғақтайды. Би көп айтады. Адамзаттың әдемі жартысы мен ерлердің өкілдері жиі сұрақ туғызады: жұп биде дене тілін қалай тану және серіктес немесе серіктесті түсіну?
Биде «жасырын» дене тілі бар:
- қолын сілкіп, саусақтарын ұстап тұрудан - серіктес қолын қатты ұстап тұрғанын;
- қолыңыз тығыз байланыста болған кезде, серіктес иығынан алынады, ыңғайсыздық қажет болса, көбірек орын қажет болса, құшақтың босатылуы маңызды;
- жақындастыруды қалайтын серіктес денесінің денесі;
- ән аяқталды және байланыс жалғасуда - бұл серіктес болу сияқты, әлі де билеуді қалайды.
Дене тілі мен сипаты
Дене тілі туралы кітаптарды адам мінез-құлықтарын зерттеумен айналысатын мамандар, негізінен психологтар, психолог-дәрігерлер, НЛП-лар - олар дене тілі мемлекетпен байланысты, қазіргі кездегі сезімдер мен кейбір позалардың адамның ауызша емес көрінісінде мамандар болып табылады. және мимикри - бұл сипаттың көрінісі.
Мысалға, адамға әрдайым ренжіген, көбінесе тітіркендіретін, оған тән бет-әлпеті: қастардың азаюы, тіпті маңдағы мыжылған, еріннің төменгі бұрыштары, тұлғаны мұздатылған маска сияқты қалыптастырады, сондықтан кейіпкердің бетіне басып шығарылады. Демонстрацияланған позиция: иықтар төмендетілді, артқа бүктелген. Көңілді адам - оның бет-әлпеті ашық: «құлаққа дейін» созылмаған, көздің бұрыштарына ұмтылған шынайы күлімсіреу. Иықтары ашық, артқы жағы түзу, көрінісі мейірімді, тіпті көздері жымиды.
Әйел денесінің тілі
Ауызша емес тілдің жалпы көрінісі ерлерде де, әйелде де, стресстік жағдайларда көрінеді, мұнда бәрі әмбебап. Әйел денесінің өзіндік тілі, көзқарастағы әділ жынысы оған тартымды адамға келеді, ал содан кейін дене тілі әйел жынысты әйелдің ашылуын қамтиды. Бұл қалай көрінеді:
- мінез-құлықсыз немесе күлкілі болып келеді (әрдайым емес);
- жүру кезінде оның жамбастарын сілкіндіреді;
- аяғынан аяғы - тән позициясы;
- көздерін ұрады;
- қараңғы көрініс, көздің жылтырлығы, оқушылар кеңейтілген;
- құлағындағы сырғаны, аяқтың аяқ киімін ойнайды;
- шашқа тиіп, саусақты саусаққа салады;
- кездейсоқ тигізеді;
- корпустың бөліктерін сәл ашып көрсетеді (жеңпен көтеріп, юбка шетіне дейін);
- жиі ерінін лақтырады, айнадан көрінеді.
Дененің тілін қалай үйренуге болады?
Бақылау - адамның сөздерден бөлек, өзін қалай көрсететінін көруге көмектесетін күнделікті тәжірибе. Тіпті беткейлік қадағалаумен де, ағзаның әйел тілі мен ым қимылдары ер адамнан өзгеше екенін көре аласыз. Қандай маңызды? Өзіңді білмей, өзіңнің тіліңді білмей, басқаларды түсіндіруді үйрену қиын - бәрі өздігінен ашылады. Болашақта басқа адамдармен сөйлескенде, адамның ауызша емес көрінісіне баса назар аудару керек: кеңістіктегі позиция, күлімдеу, қимыл.
Дене тілі - кітаптар
Адам денесінің қозғалысы, бет-әлпеті мен қимылдары арқылы қалай сөйлегеніне қызығушылық танытатын адамдар үшін тиісті әдебиеттерді оқып, адамдарды мұқият қадағалай бастайды. Дене тілі мен қаңылтыры - психология, оқу үшін ұсынылған кітаптар:
- « Дене тілі ». Адамның мінез-құлқының ABC-гі J. Fast. Кітап өзін-өзі тану үшін қызықты, сіз әр түрлі жағдайларға қалай жауап беретінін қадағалай аласыз, оның «қысқыштары», автор басқа елдерге саяхат жасауды ұнататын адамдар үшін пайдалы болады.
- « Мен сіз туралы ойланып жатқаныңды көремін ». Д. Наварро. Кітаптың авторы ФТБ-да ұзақ жұмыс атқарады және адам мінез-құлқы туралы барлық дерлік біледі. Ауызша емес қарым-қатынас арқылы жалғандықты қалай тану керек екеніне көп көңіл бөлінеді.
- « Қолтаңба тілі. Сөзсіз ойларды қалай оқуға болады. 49 қарапайым ереже «О. Сергеева. Әр түрлі жағдайларда адам өзін әртүрлі бұрыштардан ашып көрсетеді, ал оның денесі енді иесінің кім екенін біледі. Айтылған сөздердің барлығы 20%, айсбергтің ұшы, 80% -ы қаңылтыр мен қозғалыстар.
- « Жетекшілер үшін дене тілі » Г.К. Кинси. Өздеріне деген сенімділікті дамытып, қоршаған ортаға сенім артуды, сұхбатта, компанияда қалай әрекет етуді, басқаларға қандай адам екенін көргісі келетіндерге бұл ең көп сатылатын кітап.
- « Жаңа қимыл тілі ». Кеңейтілген нұсқасы A. Pease, B. Pease. Кітаптың авторлары, танымал психологтар 20 жастағы тәжірибе үшін көптеген адамдарға әртүрлі жағдайларда оқыды, сондықтан адам денесінің тілі ұзақ уақыт бойы оларға құпия болды.