Бұлшықеттерде қатты ауырсыну басталды: тек қана ауқымды науқан ұйымдастыруға немесе жаттығу залында ұзақ үзілістен кейін жаттығуға немесе кем дегенде жалпы тазалауды қажет етуге тура келді, ал келесі күні таңертең ауыр жүктемесі бар бұлшықеттер тобын ащы бастады. Дегенмен, ауыр сезім бар және ешқандай себеп жоқ. Бұлшықеттердің неліктен зардап шеккенін және осы жағымсыз симптомнан қалай құтылу керектігін түсіндірейік.
Бұлшықет ауырсынуының себептері
Медицинада миозит сияқты нәрсе бар - бұл физиологиялық және психофизиологиялық сипатта болуы мүмкін бұлшықеттердегі ауырсыну.
Бұлшықет ауырсынуының ең көп таралған себептері:
- Егер бұлшықеттердегі ауырсыну тұрақты болмаса және физикалық күш салудан кейін пайда болса, онда бұл жаттығу кезінде бұлшықет тіндерінің көмегімен жасалатын сүт қышқылының себебі болады. Егер ол үлкен мөлшерде дамылса, онда ол ауырсыну рецепторларын тітіреді және жүктеме аяқталғаннан кейін қышқыл бүкіл денені жасарып, қанға жіберіледі.
- Сондай-ақ, бұлшықеттерде суық тию үшін жиі ауырсыну пайда болады. Бұл қабынудың салдарынан туындайды, ал симптом әдетте сауықтырудан кейін өтеді. Дегенмен, ауырсыну тұмаудың асқынғандығынан туындаса, онда ол емделмейінше қалуы мүмкін.
- Бұлшықеттердің кез-келген ауырсыну симптомы қандағы қан қысымын немесе холестерол деңгейін төмендететін дәрі-дәрмектерді алуға байланысты туындауы мүмкін. Оларды пайдалануды тоқтату жеткілікті, бірнеше күннен кейін ауырсыну жоғалады.
Сондай-ақ бұлшықеттерде ауырсыну және әлсіздік бар сирек кездесетін аурулар бар:
- Дерматомиозит және полимиозит аутоиммундық сипатқа ие және бұлшықет тіндерінің қабыну үрдісімен сипатталады.
- Сондай-ақ, миозит инфекциядан туындауы мүмкін - вирустар, бактериялар немесе паразиттер (цистериктер, трихинелла). Мұндай жағдайларда жиі бұлшықет ауруы тұмау немесе стенокардия болады, ал миозит аурудың асқынуына әкеледі.
- Фибромиалгияға ерекше назар аудару қажет, ол бұлшық еттерде, лигатураларда және сіңірлерде жүріп бара жатқан ауырсынумен бірге жүреді. Бұл миальгиидің созылмалы нысаны, ол жиі ұйқының бұзылуымен, астениямен, таңертең қаттылық сезімімен үйлеседі. Бұл жағдайда ауырсыну ақыл-ой мен дене күшімен немесе суықта ұзақ уақытқа созылады. Көбінесе бұл ауру әйелдерде кездеседі, ол негізінен алаңдаушылық пен депрессияға бейім адамдарда жас жасында дамиды.
Бұлшықет ауырсынуын емдеу
Бұлшықеттердегі ауырсынуды қалай жоюға болатыны оның туындаған ауруына әкеледі. Егер бұл суық болса, стероидтық емес қабынуға қарсы немесе противогазды препараттарды қабылдау науқастың әл-ауқатын жақсартады. Нимсил - бұл қабынуды жоятын және температураны төмендететін тиімді құралдардың бірі - имитаны қолдануға болады - ағзадағы аурудың сезімін жеңілдететін және шамалы антипиретикалық қасиеті бар препарат.
Жақында жүргізілген зерттеулер мальгияның негізі әрқашан бұлшықет спазмы болып табылатынын көрсетті, бұл спазмальгон тәрізді құрал бұлшықет ауырсынуына көмектеседі деп айтуға болады, бірақ біраз уақыт ғана.
Егер бұлшықет спазмының себебі жүйке жүйесінің ақаулығы болса, онда седативтерді қабылдау керек. Барлардың көпшілігі қозғыштығын тежеудің әр түрлі күші бар, сондықтан олар дәрігердің қатысуымен таңдалуы керек. Дегенмен, скипетринмен валериалды және қарағай ванналарының тамыры сияқты құралдар жүйке бұзылуларына ешқашан зиянын тигізбейді, сонымен бірге өте тиімді.
Бұлшықет ауырсынуын анальгетиктермен жеңілдетпестен бұрын, олардың көбіне себепке әсер етпейтінін есте сақтаңыз, сондықтан олар қайтадан қайта-қайта қабылдануы керек,
Бұл аурудан құтылудың ең жақсы әдістерін физиотерапия, массаж және СПА емдеу деп атауға болады.
Бұлшықет ауырсынуын дәстүрлі медицинада қалай азайтуға болады?
Төмендегілердің екеуі үйдегі бұлшықет ауырсынуын жоюдың ең тиімді әдісі болып табылады:
- Бадяга. Шай қасық өсімдік майын алып, банан ұнтағының төрттен бірімен араластырып, оны ауыр аймаққа итеріңіз керек. Бұл құрал суық және травматикалық миозитке пайдалы, бірақ сіз бұл процедураны аптасына бір реттен артық емес орындауға болады.
- Сабынмен қысыңыз. Сіз қырыққабат жапырағын сабынды және сода себіңіз керек. Одан кейін оны жүннен шарфпен бекітіп, маталарды жылытып, демалуға дейін күтіңіз.