Кез келген жастағы балаларға арналған жүзу бұлшықетті біркелкі және үйлесімді дамытатын керемет әдіс болып табылады. Ал ертерек баланың жүзуі басталады, оның денесі шеберлікті де, басқа да жағымды ілеспелі қасиеттерге ие болады.
Балалардың жүзуі
Бала туылмас бұрын су ортасында дамиды, ал перинатальды дамудың белгілі бір кезеңінде ол тіпті қабыршақ бар. Бала туғаннан кейінгі алғашқы үш айдың ішінде баланың осы кезеңдегі қатты естеліктері бар және жаттығу әлдеқайда жеңіл болады.
Дәрігерлер үш аптадан бері сабақтан бастайды, бұл жаттығу тез және табиғи түрде орындалады, ал сырластық естеліктерден жүзу жаңа дағдыға айналады.
Алайда, егер нәресте 3-4 ай бұрын болса, перинатальдық кезеңнің есте қалғаны ескірген, демек, туа біткен рефлекстер ұмытып кеткен және ерте суға үйрену мүмкін емес. Бұл жағдайда жүзу үш жасқа толғаннан кейін басталады, баланың балабақшада немесе емханада бассейнге баруы мүмкін.
Баламен бірге үнемі жасалуы керек. «Мұғалімнің» рөлі үшін ата-анасы, әжесі және әжесі атамен бірге - ең бастысы - бұл бір адам мұны істеуі керек. Әрбір қозғалыс алдымен қуыршақпен жұмыс жасайды, сосын баланы қабылдауға тиіс. Балаға жүзуді оқыту әдістемесі дәрігерге айтады: егер клиникада жүзу бассейні бар болса, 1-2 аптада бір рет келіп, жаңа трюктерді үйреніп, үйде, ванна бөлмесінде жұмыс істеуге мағынасы бар.
Балаларға арналған осындай жүзудің артықшылықтары барлық дәрігерлер тарапынан дәлелденді. Ерте су іс-әрекеттерін жүргізетін нәрестелер суық тиюді азайтады, тыныштық, жақсы тәбет және жалпы көңілсіздікпен ерекшеленеді. Одан басқа, олардың дамуы көбінесе «өзгермейтін» құрбыларынан асып түседі.
Бір жасқа толмаған балалардың жүзуіне қарсы негізгі қарама-қайшылықтар - өткір респираторлы аурулардың немесе CNS бұзылуларының болуы. Ерте суға түсуді бастамас бұрын, дәрігерге көз жеткізіп, балаңызға оқуға кедергі келтіретінін біліңіз.
Мектепке дейінгі жастағы балаларды жүзуді үйрету
Үш жастан бастап, сіздің балаңыз балалар бассейнінде жүзу сабақтарына қатыса алады. Мұндай курстар жиі балабақшалар негізінде жүзеге асырылады.
Балаларға арналған медициналық жүзу әсіресе омыртқаның, тұрақтылықтың, нашар ұйқының, зорлық-зомбылықтың және әлсіз тәбеттің проблемалары үшін ұсынылады. Су ортасы, салмақсыздықтың арқасында мұндай проблемаларды шеше алады, ал тәжірибелі нұсқаушылар балаға қарапайым қозғалыстарды үйренуге көмектеседі және бұлшықет жүйесін дамытатын суда қалуға үйренеді.
Балаларға арналған спорттық жүзу
Баланы жетілдірілген деңгейде жүзуді 5-7 жылдан бастап беріңіз. Баланың таланты бар екендігі анықталса, ол әрдайым әртүрлі деңгейдегі жарыстарға жіберіледі, ал тұрақты оқу тек мектеп жасында ғана емес, сонымен бірге студенттік денеде де кедергі болуы мүмкін.
Ата-аналар, мысалы, қыздарға синхрондалған жүзу - бұл әдемі спорт ғана емес, сонымен қатар монетаның екінші жағы: көбінесе дамыған иықтар, бұл көріністі ерлерге тән етіп, жаттығулар алдында үнемі кернеу болып табылады. Әрбір бала оны ләззат етпейді, сондықтан баланы ештеңе істеуге мәжбүрлемеңіз, бірақ оның мүдделеріне сай келетін нәрсені таңдауға кеңес беріңіз.