Сіз арманның бір арнасына бағытталған ойлар - белгілі бір тілекке жету жолы туралы естігенсізсіз. Мүмкін, тағы бір еске түсірейік: олардың ақыл-ойы босаған кезде қалауыңыз орындалады. Егер ақылға келген ой тоқтап, қалған ойларды бұғаттай баста бастаса, онда ол ақылсыз болып кетуі мүмкін. Және одақтастар сирек орындалатын тілектерге айналды.
Obsessions әртүрлі: біреу неке құрғысы келеді, біреуі салмағын жоғалтып алмайды, ал кейбіреулерге кеудеге / жалақыға / шкафқа кішкене мөлшерде өмір сүру идеясы берілмейді ...
Қазіргі заманғы қоғамды қауіпсіз деп атауға болады оддушевым синдромы бар, өйткені жарнама және теледидар күн сайын бізде кейбір стандарттар белгілейді, тамаша адамдар мен тамаша өмір сүру жағдайларын көрсете. Егер сурет бізді тірідей сезінсе, онда біз идеалды көруге жақындауға тырысамыз, өйткені бұл жарнамаға қарағанда бақытты өмір үшін жеткіліксіз. Осындай ойлар туралы мәселе бізді жақсы болуға ынталандырмайды. Адамның ойдан шығарылғандығын сезгенде, оның жағдайы неврозға жақын, сол плита үнемі баста ойнайды. Әрине, осындай шабуылдың нәтижесі стресс және моральдық сарқылу болып табылады. Кейде одақтасудың нәтижесі ауыр сырқатқа немесе тіпті өз-өзіне қол жұмсауға айналуы мүмкін ...
Қалай құтылуға болады?
Адам өз ой-өрісін ойдан шығаруға шешім қабылдағаннан кейін, ол автоматты түрде басқа нәрсе арқылы басын шешеді. Ең көп кездесетін проблемалардың бірі - көптеген адамдар алкогольді, жыныстық қатынасқа түсудің, төтенше хоббидің немесе тіпті есірткі заттарының ең жақсы жолдарымен алшақтатуға тырысады. Әрине, осындай «емдеуден» кейін пайда болған босаңсымдық ойлау идеялары үшін ең жақсы арена.
Егер сіз басқа нәрсемен айналысуды қаласаңыз, өмірімізді толығымен және қанағаттану сезімін тудыратын салаларға назар аударыңыз. Бұл әлеуметтік қызмет, шығармашылық өзін-өзі көрсету немесе ғылымға тереңдете алады. Жаңа білім алып, өзін-өзі бағалауды арттыратын барлық нәрсе.
Өкінішке орай, остеумен күресу оңай емес, содан кейін емдеу қажет. Әсіресе ұқсас проблема бас миының жарақаты немесе ауыр өмірлік соққы нәтижесінде пайда болады.
Ең алдымен, озвуданың шын тамырын ашатын және жаңа, оң көзқарастарды дамытуға көмектесетін құзыретті психологты табу қажет. Мұндай сарапшы сізге қажет болған жағдайда гипноз әдісін қолданып, оддовидтің нәтижесінде пайда болған неврозды мұқият талдайды. Кейде емдеуге тек 1 сағаттан ғана уақыт кетуі мүмкін, бірақ кейде оннан астам сеанстарға созылады. Сонымен қатар, психолог сізді үйрететін ойлау мен идеялардың ақылын жоюға көмектесетін арнайы әдістерді үйрете алады. Физиотерапия процедуралары (бассейн, жаттығу терапиясы, электростука, электрофорез және т.б.) артық болмайды.
Таксотер немесе психотроптық заттардың (антидепрессанттар) ағызуымен обсессивті-компульсивті бұзылулармен жұмыс жасайтын дәрігерлерден аулақ болыңыз. Мұндай шаралар ауруды тек муфляциялауға мүмкіндік береді, бірақ науқасты толығымен емдей алмайды. Олар жоғарыда сипатталған емге қосымша ретінде тек біріктірілуі керек.
Мәселені уақытында тану, қорқыныштың бетіне көз жеткізу және басыңызда салауатты қалаулар, мақсаттар мен ұмтылыстар үшін бос орын беру өте маңызды. Опсивті қорқыныш пен идеялардың жоқтығы сізге еркін және толыққанды адам ретінде сезінуге көмектеседі.