Жер планетаның әр оныншы тұрғыны жоспарлы фасциитке байланысты мерзімді түрде ауырсынуды бастан өткерді. Бұл патологияны пяткидағы сопақша ретінде жақсы біледі - бұл аурудың себептері мен емделуін хирургтар мен подоголейлер зерттейді. Plantar fasiiitis тудырған факторларға қарамастан, аяқтың қабыну процестерін тоқтатуға және ауырсыну синдромын азайтуға бағытталған кешенді терапия жасалады.
Соққылардың пайда болу себептері
Сілекей деп аталатын кальканедегі жасанды өсіп шығу, шын мәнінде, жағымсыз белгілер тудырмайды. Олар сау адамдарда да, көп мөлшерде де кездеседі. Соқырларға ауыр соққылардың пайда болуының себебі планктикалық фассияның микрофракталарында жатыр - органикалық құрылым, дәнекер тінінен тұрады. Бір жағынан саусақтардың фалангасына және екінші жағынан сопақ сүйекке қосылады. Зақымдалған болса, фассия қатты күйзеліске нұқсан келтіреді. Содан кейін микрофракталар өсіп, құрылымның өзі қысқарады. Сондықтан фассияның тұтастығын кейіннен бұзу сөзсіз.
Сипатталған процестің дамуына ықпал ететін факторлар:
- жалпақ аяқтар;
- артық салмақ;
- организмдегі минералды метаболизмнің бұзылуы;
- Бехтерью ауруы;
- созылмалы көгеруі;
- ревматоидті артрит;
- кальценалған аймақта май сіңіргіштің жұқаруы;
- созылмалы бірлескен аурулар;
- аяқтың байланысы;
- бауыр ;
- аяғындағы қан айналым бұзылыстары;
- жүрек-тамыр аурулары;
- сынықтар;
- жаяу қарқынды жүктеме;
- ақылға сыймайтын, ыңғайсыз аяқ киім кию;
- спорттық жаттығулар.
Соқырлардың пайда болу себептері мен симптомдарын емдеу
«Plantar fasciitis» диагнозынан кейін, ең алдымен, қозғалатын аяққа жүктемені азайту керек. Бұл үшін келесі іс-шаралар ұсынылады:
- төсек немесе жарты қабатты режим;
- жаяу жүру немесе тік тұру уақытын азайту (тұру);
- аяқты түзету үшін күндізгі тістерді пайдаланыңыз;
- түнде ортозды немесе жақұтқышты пайдалану;
- ортопедиялық аяқ киім, аяқ киім кию;
- Қозғалысқа арналған қосалқы құралдарды пайдалану (креслолар, жаяу жүретін таяқтар).
Содан кейін стандартты консервативті емдеу жүргізіледі:
1. Стероидтық емес қабынуға қарсы препараттарды анестетикалық әрекеттермен қолдану:
- Dimexide;
- Ибупрофен;
- медициналық өт;
- Диклофенак;
- Кеторол;
- Вольтерен;
- индометазин майы;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO кремі «пятки сопақ» және басқалар.
2. Глюкокортикостероидты гормондармен инъекция:
- Флостерон;
- Дипроспан;
- Кеналог.
3. Novocaine блокадамдары:
- Прокиннің гидрохлориді;
- Novokain Vial немесе Bufus.
4. Физиотерапия:
- Радон, балшық, минералды, парафин ванналары;
- Фонация («Витафон» виброакустикалық аппараттары);
- массаж;
- ультрадыбыстық;
- магнитотерапия ;
- фоно және электрофорез.
5. Гимнастика:
- аяқты аяқпен орау;
- кішкентай саусақтарыңызды саусақтарыңызбен саусақпен ұстау;
- аяғы созылады.
Plantar fasciitis емдеудің ең тиімді әдісі лазерлік және соққы толқындық терапия болып табылады. Олар қабынуды, ауру синдромын жоюға және жұмсақ тіндерге қан айналымын қалыпқа келтіруге арналған 2-4 сессияға көмектеседі.
Халық емдеу құралдарының сақалына себептері мен салдарын емдеу
Ауруды емдеудің дәстүрлі емес әдістері тиімсіз, олар планктикалық фаститтің көрінісін азайтады және тек қосымша терапия ретінде қолданыла алады. Халық ванналарын пайдалану жақсы (10 минут). Ұйықтамас бұрын, олар аяғын жақсы демалады және ауырсыну синдромының ауырлығын төмендетеді.
Ванна рецептері:
- Жылы тұзбен (1 литр) теңіз тұзы (2 ас қасық).
- Тұз тұзы бар ромашка сорпасы (1,5 литр) (1 ас қасық).
- Сод (3 шай қасық), йод (10 тамшы) жылы сумен (3 литр).