Баланың алғашқы сілкінісі мен наразылықтың эйфориясынан кейін, болашақ аналар жүктіліктің қалған бөлігін бастан кешіреді: шайқастар қалай бастайды, соғыс басталмайды және перзентханаға қанша уақыт кетеді? Көптеген адамдар ұйқының кезінде шайқастардың басталатынын алаңдатады және сіз оларды өткізіп жібере аласыз.
Соғулар басталғанын қалай білесіз?
Келтірілген шайқастардың қалай басталғанын және алдымен не істеу керектігін анықтау керек. Ең алдымен, кідіріс - туу процесінің басы, олардың негізгі мақсаты - жатыр мойнын ашу. Босанудан бірнеше апта бұрын (әдетте 3-4 апта), жалған кептелістер деп аталатын уақыт пайда болады. Бұл мерзімділікке ұқсайды және ол ауырсынуды білдірді. Распиранияның сезімі болуы мүмкін, жеміс ішектің сүйегіне баса бастайды, әйелі күйзеліске ұшырайды. Бұл қалай жалған күрес екенін түсіну:
- жалған әңгімелер жүйесіз сипатқа ие;
- жылы, бірақ қысқа ванна (15 минуттан кейін) мұндай ауырсынуды жойып жібереді, бірақ жалпы күшейтіледі;
- үзілістер арасындағы аралық 15 минутқа артып кетпейді.
Егер шайқастар басталса не істеу керек?
Алғашқы жекпе-жектер басталса, әдетте олар соншалықты күшті және жиі емес, сондықтан демалуға және тынығуға тырысу керек (егер ұйықтамасаңыз, кем дегенде ыңғайлы жағдайды тауып, мүмкіндігінше демалыңыз). Ұзақ уақыт ішінде дұрыс жұмыс істеу керек екенін ұмытпаңыз. Табандылықпен күресуге немесе күресуге тура келмейді, оны философиялық жолмен алыңыз: сіздің балаңыз туғанша дайындалып, сізден әлдеқайда қиын жұмыс жасайды, сондықтан оған көмектесуге тырысыңыз. Соғулар басталатын аралыққа байланысты келесі әрекеттерге дайын болыңыз:
- ал аралар сирек кездеседі, ал жекпе-жектер күшті емес, сіз бейбіт өмірде жатып, жұбайыңызбен және анаңды ескертіңіз. Егер сізде күш жоқ болса, сіз қауіпсіз заттарды жинай аласыз;
- 10 минутта шайқастар алғаш рет көтерілгенде ауруханаға бару жақсы;
- егер амниотикалық сұйықтық өтіп кетсе, жиі ауруды күтпестен тез арада ауруханаға бару керек.
Алғашқы жекпе-жектер абдоминальді қуысында қысымға ұқсайды, олар ешқандай ерекше ыңғайсыздық тудырмайды, бұл сезімдер төменгі арқа (бұл етеккір кезеңіндегі ауырсыну сияқты) беріледі. Әйелдер, егер олар бірнеше рет жалған болса, еңбек келісімшарттары қалай басталғанын түсінбейді. Еңбекке қарсы қақтығыстар басталғанын анықтау үшін аралықтарды (жалпы интервалдар, интервал әрдайым азаяды) және байқау әдісімен есептеуге болады: жылы қысқа ваннаға ие болғанда, жарылыс күшейеді, ал кейде жұмыссыз қақтығыстар пайда болғанда қоңыр түсуі жүреді.
Қысудың уақыты қандай уақытта басталады?
Қиындықтар күннің кез келген уақытында басталуы мүмкін, бірақ жиі басталуы түнде түседі. Өйткені, түнгі уақытта окситоцин гормоны белсенді түрде өндіріледі, яғни, ол еңбек етудің басталуына жауап береді. Әйел еңбек келісімшарттары қалай басталғанын білмейтін болса, еңбек етудің басқа да белгілерін байқау керек:
- Егер бір немесе екі күн бұрын босанған әйелде еңбекке жарамсыз болса, ең алдымен, еңсесі ауырады.
- Бұл шайқастардың амниотикалық сұйықтықтың кішкене ағуы және олардың тез кетуі сияқты басталғаны анық.
- Кездесу уақытын жазып алыңыз.
Ең бастысы - сіздің көңіл-күйіңіз және бала туу кезінде концентрациясы. Егер ауруханаға жетудің немесе асқынудан қорқудың қажеті болмаса, дəрігерден қауіпсіз негізде қалуыңызды сұраңыз: бұл сізге өмірдегі ең маңызды сәттің басталуын əрі жіберіп алмайтынына жəне бүкіл процестің ең басынан бастап қадағаланатынына сенімділік береді.