Ниет - парадоксалды әдіс әдісін қалай қолдануға болады?

Адамның осы дүниені зерделеуі, заттардың мәнін түсіну үшін көптеген процестерде санаға ену табиғи. Қарқындылық - бұл ойдың фантастикалық немесе нақты нысанына бағытталған ақылдың «назарын» құбылыс. Термин психология, философия, әлеуметтану, дін саласында кеңінен қолданылады.

Ниет - бұл не?

Intence (латындық ниеті - ұмтылыс, ниет) - объектіні немесе объектіні білу мақсатына бағытталған адамның ниеті. Ниет - тек қана қалаулардан ерекшеленеді, яғни бұл жоспардың жоспарына сәйкес әрекеттер мен шешімдер болып табылады. Сана сезімінің мақсаты - психикаға тән қасиет, әлемді қабылдауға көмектесу, заттар мен құбылыстармен қарым-қатынас жасау.

Психологияға ниет

Психология - бұл философиядан шыққан және онымен көптеген негізгі ұғымдарды бөлісуді жалғастыратын ғылым. Психологиядағы қарқындылық - белгілі бір тақырыпта сананың немесе фокустың психикалық феномені. Сыртқы шындықты зерттеген адам оны ішкі тәжірибе мен идеяларымен байланыстырады, әлеммен қарым-қатынас тізбегін құрастырады. Франц Брентано, австриялық психолог және XIX ғасырдың философы. ниеттің феноменін зерттеп, келесі тармақтарды бөлісті:

  1. Сана әрдайым объективті және кез-келген нәрсені нақты немесе қиял-ға айналдыруы керек.
  2. Тақырыпты түсіну эмоционалдық деңгейде, нақты тәжірибе бар объект туралы субъективті білімді есте сақтау және жалпы қабылданған аксиомалармен салыстыру түрінде орын алады.
  3. Қорытынды: адамның құбылыстың немесе объектінің ішкі қабылдауы көпшіліктің пікірі бойынша сыртқыдан гөрі шынайы болады.

Философиядағы мақсат

Философияда қандай мақсат бар? Бұл термин орта мектептегі философия мектебіне негізделген. Томас Аквинастың айтуынша, объектіге белсенді араласусыз белгілі болуы мүмкін емес. Ниет және таңдау, содан кейін адамның сана-сезімін басшылыққа ала отырып, еркін ерік-жігері бар. Неміс философы М. Хайдеггердің ниеті феноменде «қамқорлық» деген ұғым бар, ол адамның өзі туралы ойлайды. Басқа неміс философы Е. Гуссерль қасақана және қасақана зерттеуді жалғастырды, өйткені Ф.Бретанидің жұмысына сүйене отырып, сананың қасиеттері жаңа мәндерді келтірді:

  1. Тақырыпты білу процесі - жүрек. Дабылдың сәтінде жүрек көңіл-күйді алаңсыз сезім тудыратын объектке бағыттайды.
  2. Зерттеу тақырыбы «объект жоқ» немесе оған назар аудармайынша «жоқ».

Парадоксальдық ниет

Нацистік концлагерьдің қасіретінен өтіп келе жатқан көрнекті австриялық психолог Виктор Франк әртүрлі фобияларды емдейді. Логотерапия - Франк негізіндегі экзистенциалды психоанализ бағыты қорқынышпен күресудің тиімді әдістерін қамтиды. Парадоксикалық ниет - бұл қайшылықты хабарға немесе фобияға қатысты ниетке негізделген әдіс. Қорқынышты сезген пациенттен оның қандай қорқыныш тудыратынын сұрастыру ұсынылды - жағдай жанжалды сезімдерден үнемі жеңілдетілгенге дейін дамиды.

Парадоксал ниеті - қалай қолдануға болады

Парадоксалды мақсатты әдіс, егер оған әзіл қосылса, тиімдірек болады. Американдық психолог Г. Олпорт дәрі-дәрмекпен емделу кезінде юмормен және оның фобиясын үйренетін невротикалық өзін-өзі бақылау және қалпына келтіру жолында екенін айтты. Парадоксалды мақсаттардың мысалдары:

  1. Ұйқысыз емдеу . Ұйқының бұзылуы туралы уайымдаған кез-келген адам қайтадан ұйықтап кете алмайтындай қорқынышта болады. Франк пациент мүмкіндігінше оятуға тырысуды ұсынды. Жақын арада ұйықтауға болмайтын ниет арманға себеп болады.
  2. Ашық сөйлеуден қорқу . Сөйлеген сөзінде үн қатты. В. Фрэнд тримор жағдайын жасауды ұсынды, ол қатты үрей туғызады, «шайқастың чемпионы» болады және кернеу жойылады.
  3. Отбасылық жанжал . Логотерапевт, парадоксалды ниетпен, ерлі-зайыптыларға бір-бірін толығымен сарқылғанша, үлкен эмоциялық жылумен саналы түрде араласуды үйретеді.
  4. Түрлі обсессивті-компульсивті бұзылулар . Қызықты мысал - доктор Кочановскийдің тәжірибесі. Өз үйінен тыс жас әйел әрдайым қара көзілдірік киіп жүрді, ол барлық ер адамдардың жыныстық аймағына көзқарасын жасырып қалды. Терапия көзілдірікті алудан және терапевт кез келген ерлердің жыныстық аймағына ұятсыз қарауға мүмкіндік берді. Пациент екі апта ішінде мәжбүрліктен құтылды.

Парадоксальдық ниеті - кептеліс

Сөйлеуден қорқу - кептелудің жалпы себебі. Адам сөйлеуге қорқады, өйткені оның мойынсұнуы кексіз. Сана сезімінің күлкілі болуы эмоционалдық контекстен мағыналық аймаққа кек қайтару қорқынышын аударуға көмектеседі. Кеудемен жұмыс істеудің арандатушылық (парадоксикалық) әдістері:

  1. Пациентке мүмкіндігінше қатаң түрде қатып кетуді сұрайды: «Қазір бас тартқан кезде, мен ешкімнің бұрын-соңды ештеңе істемегенін сезбеймін, мен бәрібір бас тартқан адаммын, енді бәрі естиді ...»
  2. Назар логикаға ауысады.
  3. Егер пациент кебуден қорқатын болса - ол кебуді қатты қаламай бастағаннан кейін кептіреді - сөйлеу бұзылуы кетеді.

Салмақты жоғалтуға парадоксикалық ниет

Қасақана тұжырымдамасы әрқашан адамның саналы таңдауына және оның еркіне байланысты. Семіздік психикалық проблемаларға негізделген, зиянды азық-түліктердің күшеюімен байланысты. Қанша салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі? Бұл өте қарапайым - сіз өзіңізді тамақтандыруға мәжбүрлеп бастауға тура келеді: «Мен тамақ ішуге тура келеді, енді үлкен торт сатып алып, бәрін жеп, планетадағы ең қалың адам боламын!». Дене оны артық тамақтандыруға деген үлкен ықыласпен белсенді түрде қарсы шыға бастайды. Мұнда шынайы ниет пен принциптердің күнделікті тәжірибесі қағидасы маңызды.