Емтихан алдындағы сумасшедшие түндерді естігенде, кем дегенде, тақырып туралы кейбір білімдеріне сай келмей ме? Көптеген ақпаратты жылдам жаттап алуды білу соншалықты маңызды. Дегенмен, есте сақтау қабілетіңіз көптеген өмірлік жағдайларда пайдалы болуы мүмкін.
Көптеген ақпаратты қалай есте сақтау керек?
- Бірдеңе үйренуге тырысып, өзімізге жиі: «Бұл өте скучный, тыныш және мүлде ешкімге керек». Бұл көзқараспен миымыз жаңа ақпаратты қабылдаудан бас тартқаны таңқаларлық емес. Сондықтан, бірінші кезекте үйренгісі келетін барлық деректер сіз үшін өте қажет деп сендіргіңіз келеді.
- Сөзсіз сөздік жиынтығы ретінде пайда болған кезде үлкен көлемдегі ақпаратты есте сақтау қаншалықты қиын! Бірақ материалды бірінші рет түсінсеңіз, онда оларды үйрену әлдеқайда оңай болады.
- Сөзсіз жүйелік ақпарат соншалықты кең емес, сондықтан материалдың шығу тегі туралы түсіну керек, бірнеше негізгі ұғымдарды есте сақтаңыз. Бұл логикалық ойлар арқылы ұмытылған сәттерді қалпына келтіру мүмкіндігін береді.
- Өздеріңіз білетіндей, «жаңа» баста көп ақпарат есте сақтау әлдеқайда жеңіл, шаршағандық сізді тоқтатып, материалға шоғырландыруға кедергі келтіреді. Бірақ таңертең ештеңе үйренуге тырыспаңыз. Ғалымдар әр адамның жаңа ақпараттың жақсы сіңірілетінін біліп, көбінесе осы уақытты білетінін біледі.
- Барлығын бір уақытта есте сақтауға болмайды, жұмыстарды бірнеше кезеңнен үзуге жақсырақ. Үйрету, демалу, қайталау. Міне, материал толығымен басында тұрмаса.
- Көптеген ақпаратты қалай есте сақтау керек? Төсекке барыңыз. Өйткені, адамның есінде ақпарат сақтау ғана емес, сонымен қатар оны түпнұсқалық каталогтарда орналастыру мүмкіндігі бар. Бірақ бұл қабілет ұйқы кезінде қосылады, сондықтан біздің жадымызға көптеген деректерді жүктеу қажет болғанда, бізде демалуға мұқтажбыз. Әрине, бұл тек төсекке дейін бір нәрсе үйретсеңіз ғана жұмыс істейтін болады.
- Кейде концентрация мен жадыда ерекше қиындықтар жоқ, бірақ мен әдеттегіден гөрі көп нәрсені ұстап алғым келеді. Ол үшін ассоциацияда ойнауға тырысыңыз, үйрену керек әр сәтте суреттер жасаңыз. «Шерлок» сериясында қосымша ақпаратты қалай есте сақтаудың жақсы тәсілі сипатталған, бұл сіздің қиялыңызда өзіңіздің жады сарайын (үй, бөлме, құлып) құру болып табылады. Сонан соң, бұл бөлме феноменді сипаттайтын адамдар мен заттармен толтырылады. Мысалы, еске сарайыңызда көресіз
бір шыныаяқ кофе , сіз оны иіспен сезінесіз және осы сусынмен байланысты барлық нәрсені есте аласыз - сорттардың саны, оны дайындау тәсілдері, осы сусынды ұнататын ортаңыздағы адамдар. біздің сана сезімімізде кем дегенде бір рет көрген немесе естіген барлық нәрселеріміз кейінге қалдырылып, қажетті ақпаратты табу мүмкін болатын жарқын жапсырманы жасау керек.
Көріп отырғаныңыздай, ақпараттың үлкен көлемін есте сақтау қиын емес, ең бастысы - мұны істеп, жаттығу үшін қажып-тоздырғың келеді. Уақыт өте келе, процесс автоматты түрде алынады және жаңа деректердің ешқандай тауы сізді араластыра алмайды.